Chefe, gerente e às vezes colegas podem participar da instalação de um clima tóxico no trabalho.
Como reconhecer pessoas que prejudicam o seu bem-estar no trabalho e especialmente como se livrar delas, aqui estão as nossas dicas.

Para saber a diferença:

Para sair de um clima tóxico no trabalho, devemos primeiro identificar as pessoas responsáveis.
E esse passo não é tão fácil, porque é preciso diferenciar as pessoas apenas irritantes daquelas que são realmente tóxicas.
Aqui estão 5 tipos de pessoas tóxicas que devem ser evitadas no trabalho.

  1. Egocêntrico : distantes e frios, pessoas egocêntricas são deprimentes. Eles vêem os outros como meras ferramentas para aumentar a auto-estima.
  2. O concierge ou fofoca: a fofoca tira sua força do infortúnio alheio e só se interessa pelas deficiências da vida profissional ou pessoal de seus colegas.
  3. O pervertido : um pervertido é reconhecido por suas más intenções, seu objetivo: prejudicar os outros a encontrar um certo prazer. Você pode reconhecê-lo facilmente e, portanto, descartá-lo rapidamente.
  4. Colegas de caráter : eles não controlam suas emoções e atacam os outros, achando que são responsáveis ​​por seu mal-estar. É mais difícil se livrar, porque os personagens brincam com nossos sentimentos e nos fazem sentir culpados.
  5. O povo arrogante Estas são as pessoas que mais frequentemente têm grandes problemas no trabalho. Eles se escondem atrás de uma falsa autoconfiança que, de fato, revela uma grande dose de dúvida.

Como sair de um clima tóxico no trabalho?

Para escapar de um clima tóxico no trabalho, o primeiro erro a não cometer é entrar em seu jogo.
De fato, seu comportamento não segue lógica, é irracional, por isso é inútil querer respondê-las.

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Então para saia desse clima negativo é necessário distanciar-se enquanto se mantém vigilante, porque é preciso reconhecer os comportamentos tóxicos para escolher a melhor maneira de escapar deles.
Muitas vezes pensamos que, porque trabalhamos com pessoas tóxicas, é impossível escapar.
Uma vez que a pessoa tóxica é identificada, seu comportamento se torna previsível e, portanto, mais fácil de entender.
Isso nos permite pensar racionalmente sobre quando devemos tolerá-los e quando não devemos.

É possível definir limites contanto que você o faça ativamente e os mantenha a longo prazo.
É importante que não seja permitido fazê-lo, evita situações complicadas.
Ao estabelecer limites, podemos decidir quando e como a pessoa tóxica é gerenciada.
Torna-se então mais fácil sair de um clima tóxico.
O mais difícil é se manter em suas posições e manter seus limites quando a pessoa tenta ultrapassá-los, o que sempre acontece.