Večina ljudi se boji kritik. Zakaj? Preprosto zato, ker je to vedno veljalo za očitek ali razvrednotenje. Vendar pa lahko predstavlja vzvod za razvoj, če je konstruktiven. Še vedno morate vedeti, kako to oblikovati, poslati in pozdraviti.

Kaj je konstruktivna kritika?

Konstruktivna kritika je precej umetnost. Osebi mora omogočiti, da prepozna svoje šibke točke in vrzeli, ki jih mora zapolniti na različnih točkah. To ne velja za negativno oceno. To ponavadi ustvarja občutke krivde in frustracije. Poleg tega resno uniči samopodobo.

Po mnenju strokovnjakov v medosebnih odnosih morate po potrebi kritično kritizirati, še posebej, če cenite nekoga. Vendar mora biti dobro izražena. To pomaga človeku napredovati v življenju. Toda v vseh okoliščinah se morate vedno spomniti, da morate pred besedami izbrati svoje besede in kadar je to pomembno.

Kako podati konstruktivno kritiko?

Zaradi strahu pred odzivom zadevne osebe večina ljudi okleva s kritiko. Kako bo sprejela pripombo? Bi bila lahko užaljena? Včasih se celo vprašamo o prihodnosti zveze. Seveda je nemogoče vedeti, kako se bo oseba odzvala, poleg tega pa se ne da nič spremeniti.

Po drugi strani pa lahko bolj skrbi za oblikovanje in izdajanje kritike. Prav tako mora biti dopustno. Torej obstaja nekaj pravil za spoštovanje, da bi dosegli tak cilj.

Izberite pravi čas

Močno se odziva, da se odzove pod vplivom jeza. V nasprotnem primeru tvegamo, da bomo zagnali hudobne in nemotivne besede. Da bi se izognili tej žalostni napaki, ki bi lahko uničila razmerje, morate počakati, da se nevihta pomiri, preden poveste kaj. Še več, lahko svojo grdo razdražite na več načinov.

Če je v neposredni prihodnosti nujno, se je treba izogniti pošiljanju komentarjev ciljni osebi. Z drugimi besedami, ne smemo kritizirati, temveč splošne pripombe.

Vedno se zanašajte na dejstva

Drugo pravilo ni kritizirati njegovega odnosa. To pomeni, da ga presoja. Kot primer, ki mu je povedal, da je omamljen, če pozabi na pomemben sestanek, ni nič drugega kot sramota. Vedno moramo temeljiti na dejstvih. Zato se moramo spomniti okoliščin, kraja, datuma in časa.

Priprava je prav tako potrebna. Kritike, ki jih je treba izpuščati, je treba oblikovati vnaprej, pri čemer je treba zagotoviti konkretne primere. Poleg tega je treba sestanek pripraviti. Če je potrebno, ne oklevajte in vadite, da najdete pravi ton za sprejetje. Vedno moramo upoštevati, da imamo sporočilo za pošiljanje.

· Predlagajte rešitev

Ko konstruktivno kritiziramo, moramo sprejeti, da ima besedo tudi zadevna oseba. Z drugimi besedami, biti morate odprti za razprave in pustiti, da se svobodno izrazi. Zahvaljujoč tej izmenjavi drugo spodbujamo, da pravilno oceni situacijo.

Prav tako je nujno upoštevati njegove predloge. Hkrati pa mu morate pomagati izboljšati stvari, tako da si omislite svoje rešitve. Še enkrat moramo ostati stvarni in sprejeti pozitiven pogled. Namesto da bi rekli "morali bi imeti", je bolje uporabiti "lahko bi".

Izpostavite svoje prednosti

Ustvarjanje konstruktivne kritike pomeni tudi poudarjanje moči drug drugega, da bi jih olajšali in zaščitili samospoštovanje. Ko se zaveda svojih sposobnosti, zadevna oseba pridobi motivacijo in samozavest. Lahko celo presega sebe.

Tudi zapomnitev dobrih stvari, ki jih je oseba storila, je boljši način za obvladovanje vaše jeze. Pozabili boste na svoja razočaranja, saj verjamete, da lahko kaj spremeni in reši težavo. Opozorilo ! Med celotnim intervjujem je nujno biti iskren.

Nadaljevanje

Cilj konstruktivne kritike je spodbuditi zadevno osebo, da dolgoročno optimizira njihov napredek. Z drugimi besedami, vaše posredovanje se ne ustavi po prvem intervjuju. Nadaljevati moramo.

To pomeni, da morate ostati na voljo, če potrebuje pomoč ali če pride do težave. Očitno je nemogoče, da bi mu prišel do njega, če ne bi spremenil svojega vedenja.

Ko govorite s svojim sogovornikom, je pomembno ostati miren. Omeniti moramo tudi občutke. Ne pozabite, da se nameravate ne pritoževati, ampak najti način za izboljšanje stanja.

Kako prejeti konstruktivno kritiko?

Kaj morate storiti, če ste tisti, ki je deležen kritik? Očitno to ni enostavno. Vendar morate sogovorniku pustiti, da govori. V nobenem trenutku ga ne smete prekiniti. Poleg tega morate imeti dobre spretnosti poslušanja.

Prav tako je najbolje, da ne zmanjšate težave. Prejeti moramo kritiko in vsa čustva, ki jo spremljamo. Nobenega vprašanja ni, da bi se upravičili. Svojemu sogovorniku mora biti jasno, da resnično želite razumeti njegove besede. Po potrebi ga nemudoma vprašajte. Dejansko lahko popolnoma zahtevate določena dejstva.

Če pride do negativnih čustev, se takoj izognite odgovoru. Najboljši je korak nazaj in analizirati vsebino prejete kritike. To vam lahko pomaga bolje razumeti sporočilo vašega sogovornika. Takrat lahko podate svoje mnenje.

Istočasno premislite, da predlagate izboljšavo, ki temelji na vaši zahtevi. Če to storite, lahko izboljšate svojo učinkovitost in izboljšate svoje odnose s svojo družino, sodelavci in nadzorniki.

Za zaključek je potrebna konstruktivna kritika. Omogočiti mora zadevni osebi samozavest in poiskati pravo sredstvo za optimizacijo njihove učinkovitosti. Ponovno je treba izbrati izbrane besede. Kritika mora opozoriti na dejstva, izzvati prednosti ciljne osebe in vključiti pot za izboljšanje. Če prejmete konstruktivno kritiko, se morate naučiti tudi, da jo prejmete. Ne smemo se odnesti. Poslušati morate svojega sogovornika in analizirati njegove besede. Ne smete pozabiti, da je sposobna izdati konstruktivno kritiko ali jih prejeti v primeru napak z vaše strani, in kakovost, ki vas bo okrepila.