Malamalama i lu'itau o le malosi malosi

I lenei aʻoaʻoga i luga ole laiga, faʻamuamua mataupu o le malosi malosi. E moni, e iai sona sao taua i le tetee atu i suiga o le tau. E le gata i lea, e faʻaitiitia ai le tau o le malosi ma faʻaleleia le tauvaga.

Muamua, o le ae aʻoaʻoina le faʻavae o le malosi malosi. O le mea lea, o le ae malamalama ai pe faʻafefea ona faʻaumatia le malosi ma suia. E le gata i lea, o le ae aʻoaʻoina e uiga i aʻafiaga o le siosiomaga ma le tamaoaiga o le faʻaaogaina o le malosi.

Ona, o le a'oa'oga e fa'ailoa atu ai ia te oe tulafono ma fa'atonuga o lo'o fa'amalosia. O le mea moni, e taua tele le iloa o tulaga e tausisia ai noataga faaletulafono. E le gata i lea, e mafai ai ona e iloa faʻamalosi tupe ma polokalame lagolago.

E le gata i lea, o le ae su'esu'eina le tele o puna'oa o malosiaga fa'afouina. I lenei auala, o le ae iloa ai pe faʻafefea ona tuʻufaʻatasia i latou i lau fuafuaga malosi. E le gata i lea, e mafai ona e faʻaitiitia lou tulagavae carbon.

Mulimuli ane, o le a e aʻoaʻoina e uiga i aga ma faʻafouga i le malosi o le malosi. I se faapuupuuga, ia e nofouta i mea aupito lata mai e sili atu ai lou taumafaina malosi.

Fa'ailoa avanoa e teu ai le malosi

O le vaega lona lua o lenei aʻoaʻoga i luga ole laiga e aʻoaʻo ai oe ile auala e iloa ai avanoa e faʻaolaina ai le malosi. O lenei mea e mafai ai e oe ona faʻaitiitia lou faʻaaogaina o le malosi ma tau.

Muamua, o le ae aʻoaʻoina pe faʻapefea ona fai se suʻega malosi. O le mea lea, e mafai ona e iloiloina le faʻatinoga o le malosi o au faʻapipiʻi. E le gata i lea, o le a e iloa ai puna'oa o le fa'aleagaina o le malosi.

O le isi, o le a e aʻoaʻoina pe faʻapefea ona suʻeina faʻamaumauga o le malosi. O le mea lea, o le a mafai ona e iloa le faʻaogaina o faiga ma faʻalavelave. E le gata i lea, o le a mafai ona e setiina sini faʻasaoina o le malosi.

E le gata i lea, o le ae aʻoaʻoina pe faʻapefea ona faʻatusatusa le toe faʻaleleia o tupe teufaafaigaluega o galuega faʻaleleia malosi. O le mea lea, o le a mafai ona e iloiloina le manuia o fofo eseese. I se faapuupuuga, o le a mafai ona e faia faaiuga malamalama.

Ma le mea mulimuli, o le ae mauaina faʻataʻitaʻiga mautu o avanoa faʻasao malosi. Ioe, o le a mafai ona e maua musumusuga mai faiga sili ona lelei i fa'alelei lou taumafaina malosi.

Fa'atino fofo e fa'aitiitia ai le fa'aaogaina o le malosi

O le vaega mulimuli o lenei aʻoaʻoga i luga ole laiga e aʻoaʻo ai oe ile faʻatinoina o fofo e faʻaitiitia ai le faʻaaogaina o le malosi. Ioe, e mafai ai ona e faʻaleleia le malosi o le malosi ma sefe tupe.

Muamua, o le ae aʻoaʻoina pe faʻapefea ona atiaʻe se fuafuaga faʻatino malosi. O le mea lea, o le ae faʻamalamalamaina faiga e tatau ona faia e faʻaleleia atili ai le malosi. E le gata i lea, o le a mafai ona e siaki ma iloilo le alualu i luma ua faia.

Ma, o le ae mauaina le eseese o tekinolosi ma fofo e faʻaitiitia ai le faʻaaogaina o le malosi. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le a e suʻesuʻeina le faʻamaluina o le vevela, faʻamafanafana lelei ma faiga faʻamafanafana, ma moli faʻamalosi malosi.

E le gata i lea, o le aʻoaʻoga e aʻoaʻo ai oe i le faʻaogaina o le puleaina o le malosi i fale ma pisinisi. O le mea lea, o le ae iloa ai le faʻaitiitia o le faʻaaogaina o le malosi aʻo tumau pea le maualuga o le faʻatinoga.

E le gata i lea, o le ae aʻoaʻoina pe faʻafefea ona faʻalauiloa ma faʻaaofia au tagata faigaluega i taumafaiga malosi. Ioe, o lo latou auai e taua tele ina ia manuia i le faʻaitiitia o le faʻaaogaina o le malosi. E le gata i lea, o le a mafai ona e fatuina se aganuu faʻapitoa e taulaʻi i le malosi gafatia.

Ma le mea mulimuli, o le a e iloa pe faʻafefea ona faʻatutuina se faiga e pulea ai le malosi (EMS) e mataʻituina ma faʻaauau le faʻaleleia atili o le malosi. I se faapuupuuga, o lenei mea o le a faʻatagaina oe e faʻatumauina le faʻasaoina o le malosi mo se taimi umi.

I le aotelega, o lenei aʻoaʻoga i luga ole laiga e mafai ai e oe ona faʻaleleia le malosi o lau pisinisi poʻo lou fale e ala i le malamalama i mataupu, faʻamaonia avanoa mo le faʻasaoina o le malosi ma faʻatino fofo talafeagai. Aua e te faatuai e faʻafesoʻotaʻi le aʻoaʻoga i luga o le upega tafaʻilagi a le HP LIFE: https://www.life-global.org/fr/course/129-efficacit%C3%A9-%C3%A9nerg%C3%A9tique-faire-davantage-avec-moins.