Ia iloa ma talia ou vaivaiga
A tatou talanoa e uiga i galuega, e masani ona taulai atu i o tatou malosiaga, taleni ma tomai. Ae ui i lea, e tutusa lava le taua o le iloa ma iloa o tatou vaivaiga ina ia sili atu le puleaina. O le mea moni, o se galuega manuia e le na o le faʻaogaina o tatou malosi, ae faʻapea foʻi le lelei tatou te taulimaina ma liliu o tatou vaivaiga i avanoa mo le tuputupu aʻe.
Ae sili i mea uma, e tatau ona tatou talia le mea moni e leai se tasi e atoatoa ma e tofu uma i tatou ma vaivaiga. O nei manatu vaivai e mafai ona eseese ituaiga: o se tomai tatou te leʻi malamalama i ai, o se masani e faʻalavelaveina lo tatou gaosiga, poʻo se faigata i le puleaina o nisi tulaga. O nei vaivaiga e foliga mai e le mafai ona faatoilaloina i nisi taimi, ma e faigofie ona pa'u atu i le mailei o le le amanaiaina pe nanaina. Ae ui i lea, o le le amanaʻiaina o le a faʻateleina ai lo latou aʻafiaga leaga i la tatou galuega.
Nai lo lena, e taua le iloa o o tatou vaivaiga, talia ma faafeagai ma se uiga lelei. E le o le faamasinoina oi tatou lava, ae o le matua faamaoni ia i tatou lava. E na o le ioeina lava e i ai o tatou vaivaiga e mafai ai ona tatou amata foia ma liliu atu i ni malosiaga.
O le laasaga muamua lea e liliu ai na vaivaiga i ni malosiaga e mafai ona fesoasoani ia te oe e manuia ai i lau galuega. E faapefea la ona tatou iloa ma talia o tatou vaivaiga? E tele auala e mafai ona fesoasoani ia te oe e ausia lenei mea. Sei o tatou vaai po o fea.
Liliu vaivaiga i avanoa tuputupu aʻe
O lea la ua tatou iloa ma talia o tatou vaivaiga, e faapefea ona tatou liua i latou e avea ma malosiaga? O le mea lilo o loʻo taoto i lo tatou gafatia e suia la tatou vaaiga ma vaʻai i nei vaivaiga o ni avanoa mo le tuputupu aʻe.
O le malamalama o o tatou vaivaiga e le o ni faaletonu tumau, ae o vaega e mafai ona tatou faaleleia ma tuputupu ae, o se mea taua tele. O lona uiga ua ia i tatou le malosi e liliu ai na vaivaiga i ni malosiaga.
Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e iai sau faʻafitauli e tautala ai i luma o tagata, nai lo le vaʻaia o se vaivaiga e le mafai ona toe faʻaleleia, e mafai ona e vaʻaia o se tomai e atiina ae. Faatasi ai ma faʻataʻitaʻiga talafeagai ma aʻoaʻoga, e le gata e mafai ona e manumalo i lenei vaivaiga, ae e oʻo lava i le avea ma se failauga agavaa.
O le manatu o le faia lea o se fuafuaga faatino mo vaega vaivai taitasi ua faailoaina. O lenei fuafuaga e tatau ona i ai ni sini patino ma fuaina, laasaga manino e ausia ai na sini, ma se taimi talafeagai. E aoga foi le sailia o punaoa ma meafaigaluega e mafai ona fesoasoani e foia nei vaivaiga. E mafai ona aofia ai tusi, kosi i luga ole laiga, faiaoga poʻo faufautua.
E taua le manatua o le liliuina o o tatou vaivaiga i malosiaga o se faagasologa e alu ai le taimi ma taumafaiga. E manaʻomia le onosai, faapalepale ma le maufetuunaʻi. Ae ui i lea, faatasi ai ma se uiga lelei ma se naunautaiga e aʻoaʻo ma tuputupu aʻe, e mafai ona e faʻaliliuina ou vaivaiga i aseta tau galuega.
O lea o le a matou talanoaina nisi o taʻiala mautu e liliu ai ou vaivaiga i malosiaga.
Fuafuaga sima e liliu ai vaivaiga i malosiaga
I le taimi nei ua i ai sa tatou fuafuaga faʻatino mo vaivaiga taʻitasi ua iloa, e mafai ona tatou talanoaina nisi o taʻiala faʻapitoa mo le liua o na vaivaiga i malosiaga.
O le taʻiala muamua o le faʻaaogaina o se mafaufau tuputupu aʻe. E tusa ai ma le saunoaga a Carol Dweck, o se fomaʻi mafaufau i le Iunivesite o Stanford ma le tusitala o le "Mafaufauga Loloto: Le Fou Mafaufauga o le Manuia", o le tuputupu ae o le mafaufau o le talitonuga e mafai ona atiina ae o tatou tomai i le taimi, taumafaiga ma le naunautai. O lona uiga e mafai ona tatou aʻoaʻoina ma faaleleia i so o se tomai po o uiga, e aofia ai o tatou vaivaiga. O lenei vaaiga e mafai ona matua faasaolotoina ma mafai ai ona tatou feagai ma o tatou vaivaiga ma le faamoemoe ma le naunautai nai lo le fefe ma le faamavae.
O le isi, o le mafaufau loloto o le tagata lava ia o se isi fuafuaga mamana mo le liua o vaivaiga i malosiaga. E uiga i le laa i tua ma suʻesuʻeina a tatou taga, mafaufauga, ma lagona ma le faʻamaoni alofa. O le mafaufau loloto ia i tatou lava e mafai ona fesoasoani ia i tatou e malamalama ai pe aisea tatou te faia ai ni mea patino ma pe faapefea ona tatou faia mea eseese ina ia maua ai ni taunuuga sili atu. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e te iloa o loʻo e tauivi e pulea lelei lou taimi, atonu e amata ona e suʻe ni auala e faʻaleleia ai ou tomai faʻatonutonu taimi.
Ma le mea mulimuli, o le aʻoaʻoina ma le faʻatonuga e mafai ona avea ma meafaigaluega taua mo le faʻaliliuina o vaivaiga i malosiaga. E mafai e se faiaoga poʻo se faufautua ona tuʻuina atu le taʻitaʻiga, faʻamalosi, ma le tali atu, aʻo fesoasoani ia te oe e vaʻai i ou vaivaiga mai se vaaiga ese. E mafai foi ona latou fesoasoani ia te oe e atiina ae ni fuafuaga e foia ai nei vaivaiga ma agai atu i au sini o galuega.
