Sei kutarisira nguva uye kubudirira kwakakosha?
Munyika yanhasi yebhizinesi, kutonga nguva uye kubereka hunyanzvi hwakakosha. Kunyangwe iwe uri mushandi, maneja, muzvinabhizinesi kana mudzidzi, kuziva mabatiro enguva yako zvinobudirira kunogona kuvandudza zvakanyanya kugadzirwa kwako nekubudirira.
Kutarisira nguva inyanzvi yekuronga nekudzora nguva inopedzerwa pazviitwa zvakati, kunyanya kuwedzera kushanda zvakanaka nekubudirira. Hunyanzvi hunokosha hwekubudirira mune chero chikamu.
Kudzidziswa "Kutarisira nguva uye kubudirira" paUdemy yakagadzirirwa kukubatsira hunyanzvi hwekutonga nguva uye kugadzirisa chibereko chako. Anovhara zvese kubva pakukosha kwenguva, kukosha kwetsika mukutonga nguva, kukosha kwenguva, kune nzira yepomodoro.
Kudzidziswa uku kunosanganisirei?
Iyi yemahara online kudzidziswa inovhara ese maficha ekutonga nguva uye kugadzira, zvichikubvumidza iwe kuve nyanzvi yechokwadi. Heino mhedziso yezvauchadzidza:
- Kuchengetedza nguva : Iwe uchadzidza kukosha kwenguva, maitiro ekuibata zvakanaka uye mashandisiro ePomodoro nzira yekuvandudza chibereko chako.
- Kukosha kwetsika mukutonga nguva : Iwe unozoona maitiro ekumisikidza maitirwo netsika kuti zvikubatsire kubata nguva yako zvinobudirira.
- Kukosha kwenguva : Uchanzwisisa kukosha kwenguva uye mashandisiro aungaita kuti zvikunakire kuti ubudirire.
- Kubudirira kwekubudirira : Iwe unozodzidza nzira yekuvandudza chibereko chako nekushandisa maitiro ekugadzirisa nguva uye kuseta zvakakosha.
Chekupedzisira, kudzidziswa uku kuchakupa matipi uye zano rekugadzirisa nguva yako yekushanda pamasikirini, kudzivirira zvinokanganisa zvinodya nguva yako yekushanda, uye maitiro ekuvandudza yako manejimendi yenguva kuti uwedzere goho.
Ndiani angabatsirwa nekudzidziswa uku?
Iyi dzidziso ndeye chero munhu anoda kuvandudza hunyanzvi hwavo mukutonga nguva uye kugadzira. Kunyangwe iwe uri wekutanga wakakwana kana uchitova neruzivo rwekutarisira nguva, kudzidziswa uku kunogona kukubatsira kuvandudza hunyanzvi hwako uye kuve nekubudirira mubasa rako rezuva nezuva.
