Dib u eegista Ganacsiga Harvard: Soo hel furayaasha kobcinta garaadkaaga shucuureed

Kobciyo garaadka shucuureed

Dib u eegista Ganacsiga Harvard's "Kori caqligaaga shucuurta" waa buug sahaminaya fikradda garaadka dareenka (IE) iyo saamaynta ay ku leedahay nolosheena xirfadeed iyo kuwa gaarka ah. EI waa awooda lagu fahmo oo lagu maamulo shucuurteena iyo kuwa kale. Waa xirfad lagama maarmaan ah oo hagaajin karta cilaaqaadka, samayn kara go'aamo xog ogaal ah oo si fiican u maareyn kara walbahaarka.

Buuggu waxa uu iftiiminayaa baahida loo qabo in la aqoonsado lana fahmo shucuurteena, la aqoonsado sida ay u saameeyaan ficiladeena, oo aynu u barano in aynu si hufan u maareyno. Waxa uu ku adkaysanayaa in sirdoonka shucuurtu aanay ahayn oo kaliya xirfad lagama maarmaanka u ah goobta shaqada, halkaas oo ay ku hagaajin karto xidhiidhka, iskaashiga iyo hogaaminta, laakiin sidoo kale nolosheena gaarka ah, halkaas oo ay hagaajin karto cilaaqaadkeena iyo fayoobideena.

Marka loo eego Dib u eegista Ganacsiga Harvard, EI maaha xirfad la dhalan karo, balse waa xirfad aan dhammaanteen ku horumarin karno ku celcelin iyo dadaal. Markaan kobcinno EI-gayada, kaliya ma hagaajin karno tayada nolosheenna, laakiin sidoo kale ma gaari karno guul weyn oo xagga xirfaddayada ah.

Buugani waa ilo qiimo leh oo loogu talagalay qof kasta oo raba inuu fahmo muhiimada EI iyo sida loo kobciyo. Haddii aad tahay xirfadle raadinaya inuu hagaajiyo xirfadahaaga hoggaamineed ama qof doonaya inuu hagaajiyo xiriirkaaga shakhsi ahaaneed, buugani wuxuu leeyahay wax lagu bixiyo.

Shanta Dhinac Ee Ugu Muhiimsan Caqliga Dareenka

Arrin muhiim ah oo ka mid ah Dib-u-eegista Ganacsiga Harvard's Cultivate Your Emotional Intelligence Buugga waa sahaminta shanta meelood ee muhiimka ah EI. Dhinacyadani waa wacyi-gelinta, is-xakamaynta, dhiirigelinta, dareenka, iyo xirfadaha bulshada.

Is-wacyigelinta ayaa ah tiir-dhexaadka EI. Waxay tilmaamaysaa awoodda lagu aqoonsan karo oo aan ku fahmi karno shucuurteena. Tani waxay noo ogolaanaysaa inaan fahanno sida dareemkeenu u saameeyaan ficiladeena iyo go'aanadeena.

Is-xakameyntu waa awoodda aan u maareyno shucuurteena si wax ku ool ah. Maaha in la cabudhiyo shucuurteena, balse waa in aan ku maamulno si ay ugu adeegaan yoolkeena mustaqbalka fog halkii ay inaga hor istaagi lahaayeen in aynu gaarno.

Dhiirigelinta waa arrin kale oo muhiim ah EI. Waa cududda innagu kaxaysa in aynu wax ka qabanno oo aynu u adkaysanno dhibaatada. Dadka qaba EI sare waxay badanaa yihiin kuwo aad u dhiirigeliya oo u jihaysan hadafka.

Empathy, qaybta afraad, waa awooda lagu fahmo lana wadaago dareenka dadka kale. Waa xirfad lama huraan u ah abuurista iyo ilaalinta xidhiidho caafimaad qaba oo wax soo saar leh.

Ugu dambeyntii, xirfadaha bulsheed waxay tixraacaan awoodda si wax ku ool ah loogu maareeyo isdhexgalka bulshada iyo dhisidda xiriirro adag. Tan waxaa ku jira xirfadaha sida isgaarsiinta, hoggaanka iyo xallinta khilaafaadka.

Mid kasta oo ka mid ah meelahan ayaa lagama maarmaan u ah kobcinta EI xooggan wuxuuna buuggu ku siinayaa talooyin wax ku ool ah iyo xeelado lagu horumarinayo.

Ku-dhaqanka garaadka shucuureed

Ka dib markii la iftiimiyay shanta qaybood ee muhiimka ah ee sirdoonka shucuureed (EI), Harvard Business Review's "Kurree Your Emotional Intelligence" wuxuu diiradda saarayaa sida fikradahan loo dhaqan geliyo. Iyadoo loo marayo daraasado dhab ah iyo ka waran haddii ay jiraan xaalado, akhristayaasha waxaa lagu hagayaa habka loo dabaqayo mabaadi'da xaaladaha nolosha dhabta ah.

Diiradadu waa sida loo isticmaalo EI si loo maareeyo caqabadaha shaqsi iyo kuwa xirfadeed, laga bilaabo maaraynta walbahaarka ilaa xalinta khilaafaadka ilaa hogaaminta. Tusaale ahaan, annaga oo adeegsanayna is-xakamaynta, waxaynu baran karnaa maaraynta falcelinta shucuureed ee walaaca. Dareenka, waxaan si fiican u fahmi karnaa aragtida dadka kale waxaanan xallin karnaa isku dhacyada si wax ku ool ah.

Buuggu waxa kale oo uu iftiimiyay muhiimada EI u leedahay hogaaminta. Hogaamiyayaasha muujiya EI xoogan ayaa si fiican u awood u leh inay dhiirigeliyaan kooxahooda, maamulaan isbeddelka, oo ay dhistaan ​​dhaqan wanaagsan oo shirkadeed.

Marka la soo koobo, Kobciyo Caqligaaga Dareenka ayaa ah kheyraad qiimo leh oo loogu talagalay qof kasta oo raadinaya inuu horumariyo xirfadahooda EI. Waxay bixisaa talooyin wax ku ool ah oo la adeegsan karo oo loo isticmaali karo xaalado nolol maalmeedka kala duwan.

Ku dar akhriska buugga...

Xusuusnow, fiidiyowga hoose wuxuu bixiyaa dulmar guud oo ku saabsan fikradaha muhiimka ah ee lagu soo bandhigay buugga, laakiin ma beddelayo akhrinta buuxda ee buugga. Si aad u hesho faham buuxa oo dhammaystiran ee garaadka shucuureed iyo sida loo kobciyo, waxaan aad ugu talinayaa inaad akhrido buugga oo dhan.