Noqo macalinka wakhtigaaga
Ma waxaad raadineysaa guul xirfaddaada? Sirta dhabta ahi waxay ku jirtaa awoodaada inaad ku guulaysato maaraynta wakhtiga. Xili maalmihii u muuqdaa in ay sii yaraanayaan liiska wax-qabadkuna uu sii dheeraaday, ogaanshaha sida waqtigaaga si hufan loogu maareeyo waxa ay noqotay xirfad lama huraan u ah qof kasta oo raba si xirfadaysan u guulaysto.
Waqtigu waa mid ka mid ah kheyraadka ugu qaalisan ee aan haysanno. Nasiib darro, si ka duwan kheyraadka kale, waqtigu waa mid aan la soo kaban karin. Hal daqiiqo, saacad ama maalin ayaa dhaaftay, ma jirto si loo soo celiyo. Haddana qaar badan oo naga mid ah way ku adag tahay si wax ku ool ah u maareyso kheyraadkan qiimaha badan. Inta badan waxaan u ogolaanaa nafteena in ay naga adkaato waajibaadkeena xirfadeed iyo shakhsi ahaaneed, waxaanan leenahay fikradda ah in aan raadino wakhti aan waligeed maareynin inaan la qabsano.
Tani waa halka ay ka timaaddo maaraynta wakhtiga, farsamooyin iyo habab loo dejiyay inay kaa caawiyaan inaad wakhtigaaga u isticmaasho sida ugu waxtarka badan uguna waxtarka badan. Markaad barato inaad si wax ku ool ah u maamusho wakhtigaaga,ma awoodi doontid inaad wax badan ku qabato wakhti yar, laakiin waxaad sidoo kale heli doontaa wakhti badan oo aad diirada saarto waxa dhabta ah ee adiga kugu khuseeya.
Haddi ay mashruuc ku dhammaynayso waqtigii loogu talo galay, ka jawaabista iimaylada, diyaarinta bandhigga, ama maaraynta koox, maamulka wakhtiga waxa ay kaa caawin kartaa in aad diirada saarto, ka fogaato diiqada, oo aad si dhakhso ah u gaadho yoolalkaaga. Waa xirfad uu u baahan yahay xirfadle kasta oo hammi leh.
Aasaaska Maareynta Waqtiga Waxtarka leh
Fahamka mabaadi'da aasaasiga ah ee maaraynta wakhtiga ayaa muhiim u ah inaad awood u yeelatid inaad si wax ku ool ah u hirgeliso nolol maalmeedkaaga. Mararka qaarkood maaraynta wakhtiga waxaa loo maleynayaa inay si fudud u raacayso jadwal adag ama buuxinta daqiiqad kasta oo maalintaada ah waxqabadyo waxtar leh. Si kastaba ha noqotee, maaraynta waqtiga wax ku oolka ah ayaa aad uga fog taas.
Marka hore, maaraynta wakhtiga waxtarka leh waxay u baahan tahay qorshe taxaddar leh. Qorshe cad la'aanteed, waxaad halis u tahay inaad ka boodo hawsha adigoon jihayn sax ah lahayn, taas oo lumin karta waqti qiimo leh. Qorshe si wanaagsan loo qaabeeyey ayaa kaa caawin doona inaad diirada saarto waxa ugu muhiimsan oo aad ka fogaato waxyaabaha carqaladeeya.
Marka xigta, ururintu waa furaha kale ee maaraynta wakhtiga. Goobta shaqada ee qasan ama sanduuqa iimaylka ee cidhiidhiga ah waxay lumin kartaa wakhti qiimo leh. Adiga oo isku dubaridinaya goobta shaqada iyo kala hormarinta hawlahaaga, waxaad kaydin kartaa wakhtiga oo aad diirada saartaa waxyaabaha muhiimka ah.
Waftigu sidoo kale waa qayb muhiim ah oo ka mid ah maaraynta wakhtiga. Wax walba ma samayn kartid kaligaa, ogaanshaha goorta iyo sida loo igmado hawlaha qaarkood waxay kaa caawin kartaa inaad wakhti lumiso oo aad iska ilaaliso shaqada dheeraadka ah.
Ugu dambeyntii, waa muhiim inaad waqti ku qaadato inaad nasato oo aad dib u buuxiso. Maareynta wakhtiga macnaheedu maaha inaad tahay mid waxsoosaar leh daqiiqad kasta oo maalinta ah. Taa lidkeeda, daryeelka caafimaadka maskaxda iyo jidhka waxay kaa caawin kartaa inaad noqoto mid wax soo saar leh markaad shaqaynayso.
Maareynta wakhtiga wax ku oolka ahi waa dheelitirnaan jilicsan oo u dhexeeya shaqada iyo nasashada, abaabulka iyo dabacsanaanta, xoogga saarista iyo nasashada.
Hirgeli xeeladaha maaraynta wakhtiga si kor loogu qaado xirfadaada
Hadda oo aad ogtahay aasaaska maaraynta waqtiga wax ku oolka ah, sidee ayaad uga hirgelin kartaa nolol maalmeedkaaga si aad u kobciso xirfaddaada?
Marka hore, waa muhiim inaad si cad u qeexdo mudnaantaada. Maxay yihiin yoolalka ugu muhiimsan ee xirfaddaada hadda? Maxaad u baahan tahay si aad u gaarto yoolalkan? Marka aad leedahay aragti cad oo ku saabsan mudnaantaada, waxaad u qaabayn kartaa wakhtigaaga si waafaqsan.
Marka xigta, waa lama huraan in lagu dhaqmo wafdi wax ku ool ah. Tani waxay noqon kartaa mid si gaar ah u adag haddii aad caadaysatay inaad wax walba qabato, laakiin u wakiishada hawlaha qaarkood waxay kuu saamaxaysaa wakhtigaaga inaad diirada saarto waxa dhabta ah ee muhiimka ah. Ka fikir hawlaha aad u igman karto iyo dadka qaban kara.
Istaraatiijiyad kale oo faa'iido leh waa farsamada Pomodoro, taas oo ku lug leh in si adag loo shaqeeyo wakhti gaar ah, badanaa 25 daqiiqo, ka dibna qaadashada nasasho gaaban. Farsamadan waxay gacan ka geysan kartaa kordhinta wax soo saarka waxayna ka hortagtaa gubashada.
Intaa waxa dheer, waxa ay noqon kartaa mid waxtar leh in aad isticmaasho agabka maaraynta wakhtiga, sida abka ama qorshayaasha, si ay kaaga caawiyaan habaynta jadwalkaaga oo aad ula socoto horumarkaaga.
Ugu dambeyntii, ha ilaawin inaad daryeesho naftaada. Nasashada iyo nasashada ayaa la mid ah muhiimada wax soo saarkaaga sida shaqada. U hubso inaad waqti u qaadato naftaada, hadday tahay jimicsi, fikir, ama aad nasato.
Nasiib wacan safarkaaga si aad u hesho mihnad guul leh oo dhammaystiran!
