Kala dirida ego: tallaabo muhim ah oo loo qaaday horumarka shakhsi ahaaneed

ego. Ereygan yari macno weyn ayuu nolosheena ku leeyahay. In "Into Heart of the Ego", qoraaga la ammaanay, Eckhart Tolle, wuxuu nagu hagayaa safar indho-indhayn ah si aan u fahanno saameynta ego ee nolol maalmeedkeena iyo sida kala diriskeedu u horseedi karo dhab ah horumarinta shaqsiyeed.

Tolle waxa uu tilmaamay in egorku aanu ahayn aqoonsigeenna dhabta ah, balse uu yahay abuur maskaxdeenna. Waa sawir been abuur ah oo nafteena ah, oo ku dhisan fikradaheena, waaya aragnimadayada iyo aragtidayada. Waa dhalanteedkaas ka innaga ilaalinaya inaan gaarno kartideena dhabta ah oo aan ku noolaanno nolol dhab ah oo dhammaystiran.

Waxay sharraxaysaa sida ego-gu u quudiyo cabsidayada, ammaan-darrada, iyo rabitaanka xakamaynta. Waxay abuurtaa wareeg aan dhammaad lahayn oo rabitaan iyo qanacsanaan la'aan ah taas oo nagu sii haysa xaalad walbahaar joogto ah oo naga ilaalisa inaan si dhab ah u fulino nafteena. "Ego-ga waxa lagu qeexi karaa si fudud sida: caado iyo garasho qasab ah oo leh fikrad," ayuu qoray Tolle.

Si kastaba ha ahaatee, warka wanaagsan ayaa ah in aan nalagu xukumin in aan sii ahaano maxbuus sharafteena. Tolle waxa uu ina siinayaa qalab aanu ku billowno in aanu milmi lahayn oo aanu nafteena ka xorowno gacantiisa. Waxa uu ku nuuxnuuxsaday muhiimada ay leedahay joogitaanka, aqbalida iyo u ogolaanshaha sida siyaabo lagu jebiyo wareegga ego.

Waxaa muhiim ah in la ogaado in milanka ego uusan macnaheedu ahayn luminta aqoonsigeena ama rabitaankeena. Taa lidkeeda, waa tallaabo lagama maarmaan ah in la ogaado aqoonsigeenna dhabta ah, oo ka madax bannaan fikradaha iyo shucuurtayada, lana waafajiyo himilooyinkayaga dhabta ah.

Fahamka Ego: Dariiqa Xaqiijinta

Fahamka egoheenna waa gogoldhigga isbeddelka shakhsi ahaaneed, ayuu Tolle ku sharaxay buugiisa "Wadnaha Ego". Waxa uu tilmaamay in maskaxdeenna, oo inta badan loo arko aqoonsigeenna dhabta ah, dhab ahaantii waa maaskaro kaliya oo aan xidhno. Waa dhalanteed ay maskaxdeenu abuurtay si ay inoo ilaaliyaan, laakiin taas oo ku dhammaata in ay xaddiddo oo ay innaga hor istaagto inaan si buuxda u noolaano.

Tolle waxa uu tusayaa in maskaxdeennu ay ka dhisan tahay waaya-aragnimadeenii hore, cabsida, rabitaanka, iyo rumaysnaanta nafteena iyo adduunka inagu xeeran. Dhismayaashan maskaxeed waxay ina siin karaan dhalanteedka xakamaynta iyo amniga, laakiin waxay nagu hayaan xaqiiqo la dhisay oo xaddidan.

Si kastaba ha ahaatee, sida uu sheegay Tolle, waa suurtagal in la jebiyo silsiladahan. Waxa uu soo jeedinayaa in aan bilowno in aan qirno jiritaanka nafteena iyo muujinteeda nolol maalmeedkeena. Tusaale ahaan, marka aynu dareenno xanaaq, walaacsan ama aan ku qanacsanayn, badanaa waa maskaxdeena ka falcelisa.

Marka aan aqoonsanno ego-keena, Tolle waxa uu bixiyaa hab-dhaqanno taxane ah si loo bilaabo in la kala diro. Dhaqannadan waxaa ka mid ah miyir-qabka, goosashada iyo aqbalaadda. Farsamooyinkani waxay abuuraan meel bannaan oo noo dhaxaysa annaga iyo egoheena, taas oo noo ogolaanaysa inaan u aragno waxa ay tahay: dhalanteed.

Iyadoo la qirayo in habkani uu noqon karo mid adag, Tolle wuxuu ku adkaysanayaa inay lama huraan tahay xaqiijinta awoodeena dhabta ah iyo ku noolaanshaha nolol dhab ah. Ugu dambayntii, fahamka iyo kala diridda maskaxdeenna waxay innaga xoraynaysaa caqabadaha cabsidayada iyo ammaan-darrada waxayna furaysaa waddada dhabta ah iyo xorriyadda.

Gaaritaanka Xorriyadda: Ka baxsan Ego

Si loo gaaro xorriyadda dhabta ah, waa lagama maarmaan in laga gudbo ego, ayuu ku nuuxnuuxsaday Tolle. Fikradan inta badan way adagtahay in la fahmo sababtoo ah maskaxdeena, oo leh cabsideeda isbeddelka iyo ku-xirnaanta aqoonsiga ay dhistay, waxay ka hortagtaa burburka. Si kastaba ha ahaatee, waa sida saxda ah iska caabintan ka hor istaagaysa inaan si buuxda u noolaano.

Tolle wuxuu bixiyaa talo wax ku ool ah oo lagaga gudbi karo iska caabintan. Waxa uu soo jeedinayaa ku celcelinta miyir-qabka iyo ilaalinta fikradahayaga iyo shucuurtayada iyada oo aan la xukumin. Samaynta tan, waxaan bilaabi karnaa inaan aragno egoheena waxa ay tahay - dhisme maskaxeed oo la bedeli karo.

Qoraagu waxa kale oo uu ku nuuxnuuxsaday muhiimada aqbalaadda. Halkii aan iska caabin lahayn waayo-aragnimadayada, wuxuu nagu martiqaadayaa inaan aqbalno sida ay yihiin. Markaan tan sameyno, waxaan sii deyn karnaa isku xirnaanta ego-keena oo aan u oggolaan karno nafteena runta ah inay koraan.

Tolle wuxuu shaqadiisa ku dhammeeyaa qoraal rajo ah. Waxa uu xaqiijinayaa in inkasta oo hawshu ay u muuqato mid adag, abaal-marintu waa u qalantaa. Markaynu ka gudubno maskaxdeena, kaliya kama xoroobi karno cabsidayada iyo kalsooni darradayada, laakiin sidoo kale waxaan nafteena u furaynaa dareen qoto dheer oo nabadeed iyo qanacsanaan.

Buugga "Wadnaha Ego" waa tilmaan qiimo leh oo loogu talagalay dhammaan kuwa diyaarka u ah inay qaataan safarka si ay u fahmaan naftooda iyo nolol dhab ah oo ku qanacsan.

 

Ma doonaysaa in aad ku sii dheeraato fahamkaaga ego iyo raadintaada horumarka shakhsi ahaaneed? Fiidiyowga hoose wuxuu soo bandhigayaa cutubyada ugu horreeya ee buugga "Wadnaha Ego". Si kastaba ha ahaatee, xusuusnow in aanay ahayn beddelka akhrinta buugga oo dhan, kaas oo bixiya sahan aad u qoto dheer oo ka sii qotodheer mawduucan xiisaha leh.