Nëse për të humbur peshë, për të transformuar, në jetën private ose profesionaleVendosja e qëllimeve nuk është aq e vështirë.
Ku gjërat bëhen të komplikuara është kur ju duhet t'i mbani ato.
Më XNUMX janar, të gjithë vendosëm t'i vendosnim vetes një ose më shumë synime. Rezultati: në fund të vitit asnjë prej tyre nuk është realizuar.

Këtu janë disa këshilla për vendosjen e qëllimeve, por sidomos i mbajnë ato.

Këshillë # 1: Pyete veten nëse ky qëllim është juaji

Ndonjëherë, ne vendosim qëllime pa e pyetur veten nëse ato korrespondojnë me atë që duam.
Në të vërtetë, disa nga qëllimet tona ndikohen nga miqtë e kolegëve ose nga familja. Prandaj, ne arrijmë atë që pritet prej nesh, por jo atë që dëshirojmë vërtet.
Pra, të dini nëse ky është qëllimi juaj, pyesni veten këto pyetje:

  • Pourquoi?
  • A është me të vërtetë për ju?
  • Çfarë duhet të humbas?

Sapo të jeni përgjigjur, ju do ta bëni qëllimin tuaj më të qëndrueshëm.

Këshillë # 2: Shkruani qëllimet tuaja

Është e njohur, fjalët fluturojnë dhe shkrimet mbesin. Pra, për të mbajtur qëllimin tuaj, filloni të shkruani atë.
Gjithashtu mund të futni datën e pritshme të përmbushjes së këtij qëllimi, si dhe ditët e mbetura.
Kjo ndihmon për të parashikuar përparimin e qëllimit tuaj dhe gjithashtu shmang zvarritje.

LEXO  Ligji i 50-të: Si të kapërceni frikën dhe të keni sukses në jetë

Këshillë # 3: Mos hezitoni të bëni rregullime

Gjatë udhëtimit tuaj drejt qëllimit tuaj me siguri do të duhet të hapni një hap.
Kjo nuk do të thotë që të heqësh dorë, përkundrazi. Mos u dekurajoni, sepse nëse nuk merrni kohë, nuk ka rëndësi.
Gjëja e rëndësishme është të arrish fundin e qëllimit tënd.

Këshillë # 4: Mos vendosni shumë gola në të njëjtën kohë

Është e domosdoshme të jesh në gjendje të qëndrosh matur dhe të mos fillosh programimin e disa objektivave në të njëjtën kohë.
Ju do të humbni veten dhe kjo do të zvogëlojë shanset tuaj për të arritur të paktën një nga këto qëllime.
Vetëm të shkoni me qëllimet 2 ose 3 për të filluar, kështu që do të keni shansin më të mirë për mbajtjen e tyre.

Këshillë # 5: Jini të organizuar

Derdh mbani synimet tuaja, është e rëndësishme të përcaktoni dhe të shënoni çdo hap që do t'ju çojë në sukses.
Tregoni veprimin e ardhshëm për të filluar, edhe nëse janë gjëra të vogla. Do të ndiheni sikur jeni duke ecur përpara dhe kjo do t'ju motivojë.
Përdorni mjetin që dëshironi të rendisni veprimet.

Këshillë # 6: Mos kini frikë nga qëllimet e pamundshme

Shpesh mendohet se arsyeja për braktisjen e një qëllimi është vetë qëllimi.
Shumë ambiciozë ose e paarritshme, këto janë gjërat që dëgjojmë kur vendosim një qëllim.
Sidoqoftë, mbani në mend se do të jeni më të mirët dhe do të arrini qëllimet tuaja duke lënë zonën tuaj të rehatisë.