Принт Фриендли, ПДФ и е-пошта

КСНУМКС тастери који могу помоћи у побољшању стреса / избјећи стрес

Да ли сте константно надахнути да сте отровани својим свакодневним стресом? Постаните асистент у управљању. Не узнемиравајте се загађењем и негативношћу коју може нанијети.

Ова манифестација несигурности због које можете у било ком тренутку изгубити подножје: знојава рука, црвено лице, губитак памћења, чак и напади панике. Важна усмена презентација пред претпостављенима? Интервју са важним клијентима или разговор за посао? Или чак и ваш свакодневни посао ... толико ситуација због којих сте под стресом и због којих губите средства.

Научи како да се носи са њим захваљујући саветима на кључ којићу вам у овом видео запису КСНУМКС мин. Приступачан видео који ће вам помоћи да боље поступите са ситуацијама непријатности које можете искусити.

У овом видеу наћи ћете савете и савете који ће вам помоћи да избегнете стрес и научите како боље радити ... и све то у само КСНУМКС тачкама:

1Слушање : постаните свесни свог стреса и поступајте према томе како бисте га боље контролисали

2) Претња : Да ли стварно постоји? Где твој ум замишља?

3) Узми задовољство : условите да ваш мозак жели да иде тамо и претвори стресну ситуацију у игре! Да је могуће ...

4) Да знаш како да кажеш не : научити поставите своје границе и учините да их чују око вас.

5) твој емоције : ослободите их да осете светлост и спремни за кретање.

Будите сигурни и ослободите се.


ПРОЧИТАЈТЕ  Зашто морате изаћи из масе?