Тафсилоти курс
Давраи тӯлонии стресс, ки бо кор, ҳаёти шахсӣ ё мушкилоти саломатии шумо алоқаманд аст, метавонад ба хастагӣ оварда расонад. Ин ҳолати хастагии эмотсионалӣ, равонӣ ва ҷисмонӣ ҳосилнокии шуморо коҳиш медиҳад ва нерӯи шуморо холӣ мекунад. Вазифаҳои ҳаррӯза шуморо фаро мегиранд ва шумо торафт бадхоҳ ва талх мешавед. Дар ин тренинг, Тодд Деветт ба шумо дар муайян кардани сабабҳои асосии хастагӣ, аз қабили рӯзҳои тӯлонии корӣ, сафарҳои зиёди корӣ, набудани идҳо ва ғайра кӯмак мекунад. Аз ин рӯ, маслиҳати тренери худро иҷро кунед, то роҳи пешгирӣ кардани стрессро пайдо кунед. Он гоҳ шумо дар бораи ҳаёти худ хеле беҳтар ҳис хоҳед кард.
Таълиме, ки дар бораи LinkedIn Learning пешниҳод карда мешавад, сифати аъло дорад. Баъзеи онҳо пас аз пардохти онҳо ройгон пешниҳод карда мешаванд. Пас, агар мавзӯъе, ки ба шумо таваҷҷӯҳ дорад, дудила нашавед, ноумед нахоҳед шуд. Агар ба шумо бештар лозим бошад, шумо метавонед обунаи 30-рӯзаро ройгон санҷед. Дарҳол пас аз бақайдгирӣ, навсозиро бекор кунед. Шумо мутмаин бошед, ки пас аз давраи санҷиш аз шумо ситонида намешавад. Бо гузашти як моҳ шумо имкон доред, ки худро дар бисёр мавзӯъҳо навсозӣ кунед.
