Новобаста аз он ки барои саломатӣ ё сабабҳои шахсӣ, пас аз муддати тӯлонӣ ба кор баргаштан осон нест, осон нест.
Гуногун, табассум ё стресс, баргаштан ба ҷаҳони касбӣ баъзан метавонад бадтарин зиндагӣ кунад.

Пас, барои ин лаҳза дар шароити беҳтарин рӯй медиҳад, дар ин ҷо баъзе маслиҳатҳо, ки ба шумо кӯмак мерасонанд, ки ба кори худ осонтар гарданд.

Боварӣ ва ҳаяҷоновар бошед:

Муҳимияти муҳиме, ки шумо ба кор бармегардед, пас аз гузашти муддати тӯлонӣ сарлавҳаи худро бо рӯҳияи мусбӣ нигоҳ доред.
Ин метавонад душвор бошад, аммо дар бораи ҷойе, ки шумо пеш аз рафтан.
Инчунин муҳим аст, ки ба ҳамшираҳои худ ва сарварони худ нишон диҳед, ки шумо дар бораи бозгашт ба кор ба ҳайрат меафтед.
Шумо метавонед бозгашти худро бо калимаи хурд бо почтаи электронӣ ба корманди кории худ фиристед.
Ин як имову ишораи хурде аст, ки албатта қадр карда мешавад ва ба шумо эътимод мебахшад.

Пеш аз бозгашти шумо чанд рӯз истироҳат кунед.

Барои ин барқарор шудан ба ҷои он ки шумо мехоҳед, он бояд комилан осон бошад.
Пас, агар шумо метавонед, рӯзҳои пеш аз барқарор кардани истироҳат равед ва агар ин имконпазир набошад, ҳаво гиред ва хусусан чизҳои мусбӣ дошта бошед.
Агар шумо пеш аз D-рӯзи истироҳат истироҳат кунед, ба духтур муроҷиат накунед.
Вай метавонад шуморо ба психологи худ равон кунад, ки бо он шумо метавонед ташвиш ва саволҳои шуморо ифода кунед.

Психологияи худро омода кунед:

Тавре ки шумо медонед, дар вақти набудани шумо мубоҳисаҳо дар бораи шумо хуб кор карда истодаанд ва шумо метавонед мақсадҳои нокомии баъзе аз ҳамкасбони шумо бошед.
Ба шумо лозим аст, ки худро барои психологӣ омода созед.
Худро бо сабру таҳаммул кунед ва худро бо пойафзоли худ бо фаҳмед.

Худи худашонро низ тайёр кунед:

Маблағгузории дарозмуддат баъзан метавонад ба худфиристии пасттар оварда расонад.
Шумо метавонед фикр кунед, ки шумо малакаҳои худро гум кардаед, акнун на барои чизе, ки хуб нест.
Пас, барои худ баланд бардоштани сатҳи худ, нигоҳ доштани намуди шумо.
Пеш аз он, ки ба коргоҳ баргаштан, ба чӯҷвора равед, либосҳои нав харидед ва ба парҳез равед.
Беҳтар нест суғурта !

Ба кор дар шакли васеъ ба кор баред:

Ҳатто агар шумо дар як соат як соат дар як соат нишастед, консентрат сарчашмаи хастагӣ аст.
Пас аз якчанд ҳафта, бозгашти ногаҳонӣ ба назар мерасад. Онро бо роҳи ҳалли ин барқароркунӣ дар шакли хубтар гардонед.
Роҳҳоро бо роҳи дар соати муқаррарӣ бармегардонад ва дар вақти муносиб ба хоб меравад.
Агар шумо пеш аз оғози кор аллакай хаста шуда бошед, эҳтимол аст, ки ҷамъшавӣ шуморо паст кунад.
Ва пеш аз ҳама, парҳези худро сарфи назар накунед, дар хотир доред, ки он сӯзишвории шумост.