ค้นหาวิธีที่จะกลายเป็นอัจฉริยะในการท่องจำ
ทุกอย่างเริ่มต้นด้วยการประเมินความสามารถด้านความจำในปัจจุบันของคุณ ขั้นตอนสำคัญนี้จะสร้างจุดอ้างอิง ช่วยให้คุณสามารถวัดความก้าวหน้าในอนาคตของคุณได้
จากนั้นคุณจะได้สำรวจหน่วยความจำประเภทต่างๆ หน่วยความจำระยะสั้นเก็บข้อมูลชั่วคราว ในขณะที่ความทรงจำระยะยาวจะรักษาความทรงจำที่ยั่งยืน การทำความเข้าใจความแตกต่างพื้นฐานนี้เป็นสิ่งสำคัญในการกำหนดเป้าหมายความพยายามของคุณ
การฝึกอบรมนี้ให้บริการฟรีชั่วคราว และยังแนะนำให้คุณรู้จักกับความทรงจำรูปแบบอื่นๆ อีกด้วย. เช่นเดียวกับหน่วยความจำขั้นตอนที่ควบคุมทักษะยนต์ที่ได้มา หรือแม้แต่ความทรงจำเชิงเหตุการณ์ที่เชื่อมโยงกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเป็นการส่วนตัว การดื่มด่ำอย่างแท้จริงในจักรวาลแห่งการท่องจำอันกว้างใหญ่
การเป็นอัจฉริยะต้องอาศัยการเรียนรู้แนวคิดสำคัญเหล่านี้ แต่นี่เป็นเพียงจุดเริ่มต้นเท่านั้น การฝึกอบรมนี้ไปไกลกว่านั้น เธอจะส่งต่อกลยุทธ์การจำที่ทรงพลังและผ่านการพิสูจน์แล้วให้กับคุณ เครื่องมือสำคัญในการเสริมสร้างความสามารถทางจิตของคุณอย่างยั่งยืน
ความลับที่ถูกเปิดเผยสำหรับความทรงจำของช้างที่เข้าใจผิดได้
อะไรคือปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อความทรงจำของเรา? การฝึกอบรมนี้จะเผยให้เห็นความลับที่ยังไม่ค่อยมีใครรู้จักเหล่านี้ เริ่มจากบทบาทสำคัญของการนอนหลับ
การนอนหลับที่มีคุณภาพถือเป็นสิ่งสำคัญในการรวบรวมความทรงจำ หากนอนไม่หลับ สมองของคุณจะไม่สามารถฟื้นตัวได้อย่างเหมาะสม ประสิทธิภาพหน่วยความจำของคุณจะลดลงอย่างมาก
แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด อาหารของคุณยังส่งผลต่อความสามารถทางสติปัญญาของคุณด้วย สารอาหารบางชนิดเป็นสารกระตุ้นความจำตามธรรมชาติอย่างแท้จริง ในทางกลับกัน อาจทำให้อ่อนแอลงได้ในระยะยาว คุณจะค้นพบอาหารที่เป็นเพื่อนและศัตรูของการท่องจำ
การออกกำลังกายเป็นประจำก็เป็นหนึ่งในความลับที่ไม่น่าสงสัยเช่นกัน โดยการกระตุ้นการผลิตเซลล์ประสาทใหม่ กีฬาช่วยรักษาและเพิ่มประสิทธิภาพการรับรู้ของคุณ การเปิดเผยมากมายที่จะเปลี่ยนมุมมองของคุณเกี่ยวกับความทรงจำ
เปลี่ยนสมองของคุณให้เป็นป้อมปราการ
การฝึกอบรมนี้จะติดอาวุธคุณด้วยคลังแสงเทคนิคอันทรงพลัง เพื่อเปลี่ยนสมองของคุณให้กลายเป็นป้อมปราการแห่งความทรงจำที่ไม่อาจต้านทานได้อย่างแท้จริง
แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด นอกจากนี้คุณยังจะได้เรียนรู้การฝึกอบรมด้านเซ็นเซอร์ การออกกำลังกายเฉพาะเหล่านี้จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพความสามารถด้านการรับรู้ของคุณโดยการกระตุ้นประสาทสัมผัสของคุณ สมาธิ ความสนใจ และความจำของคุณจะดีขึ้นสิบเท่า
การทำสมาธิจะเป็นจุดเด่นในระหว่างการฝึกครั้งนี้ การฝึกสติจะทำให้คุณเรียนรู้ที่จะอยู่กับปัจจุบันขณะ ทักษะที่จำเป็นสำหรับการถ่ายทอดพลังงานทางจิตของคุณ
คุณยังจะได้เรียนรู้วิธีฝึกสมองที่เป็นนวัตกรรมอื่นๆ อีกด้วย เกม เทคนิคการสร้างภาพ การกระตุ้นการรับรู้ เครื่องมือมากมายเพื่อสร้างการป้องกันที่ไม่อาจเจาะเข้าไปได้จากการลืม
