Ganap na libreng OpenClassrooms premium na pagsasanay
Maligayang pagdating sa kursong ito sa katatagan.
Sa tingin mo ba ang katatagan ay likas lamang sa mga taong nakaranas ng trauma o partikular na mahihirap na pangyayari? Sagot: talagang hindi! Oo, ang katatagan ay para sa lahat.
Ang katatagan ay para sa lahat. Kung ikaw ay isang negosyante, freelancer, naghahanap ng trabaho, empleyado, magsasaka o magulang, ang katatagan ay ang kakayahang harapin ang pagbabago at manatili sa paglipat sa isang kumplikadong panlabas na kapaligiran.
Lalo na sa mabigat na mundo ngayon, mahalagang pag-isipan kung paano pinakamahusay na makayanan ang stress at patuloy na pagbabago sa kapaligiran.
Ang kursong ito samakatuwid ay nag-aalok ng mga kongkretong paraan upang mapataas ang katatagan gamit ang siyentipikong kaalaman at isang serye ng mga pagsasanay.
