Detalye ng kurso
Ang matagal na panahon ng stress, na nauugnay sa iyong trabaho, iyong pribadong buhay o iyong mga problema sa kalusugan, ay maaaring humantong sa pagka-burnout. Ang kalagayang ito ng emosyonal, mental at pisikal na pagkapagod ay nagpapababa sa iyong pagiging produktibo at nakakaubos ng iyong enerhiya. Ang mga pang-araw-araw na gawain ay napupuno ka at lalo kang nagiging mapang-uyam at mapait. Sa pagsasanay na ito, tinutulungan ka ni Todd Dewett na matukoy ang mga pangunahing sanhi ng pagka-burnout, tulad ng mahabang araw ng trabaho, masyadong maraming biyahe sa negosyo, kawalan ng bakasyon, atbp. Kaya sundin ang payo ng iyong tagapagsanay upang makahanap ng isang paraan upang maiwasan ang pagkakaroon ng stress. Pagkatapos ay magiging mas mabuti ang pakiramdam mo tungkol sa iyong buhay.
Ang pagsasanay na inaalok sa Linkedin Learning ay may mahusay na kalidad. Ang ilan sa mga ito ay inaalok nang libre pagkatapos mabayaran. Kaya't kung ang isang interes sa paksa ay hindi ka nag-aalangan, hindi ka mabibigo. Kung kailangan mo ng higit pa, maaari mong subukan ang isang 30-araw na subscription nang libre. Kaagad pagkatapos magrehistro, kanselahin ang pag-update. Ito ay para sa iyo ang katiyakan ng hindi pagbawi pagkatapos ng panahon ng pagsubok. Sa isang buwan mayroon kang pagkakataon na i-update ang iyong sarili sa maraming mga paksa.
