Higit sa kanyang mga takot

Pagbabagsak sa iyong mga takot, isang posibilidad na hindi ka naniniwala? At kung sinabi ko sa iyo na maaari itong maging ... isang puwersang nagmamaneho?

Takot, ang damdamin na ito na makakapag-freeze sa iyo, ngunit mayroon pa, upang protektahan ka at pasiglahin ka ...

Isipin; nahanap mo ang iyong sarili sa isang mapanganib na sitwasyon at ang takot na ito ay dahan-dahang gumagapang, oras na upang kumilos, tama? Tanungin ang iyong sarili: marahil ito ang senyas upang mai-save ang iyong sarili? Maaari din itong maging isang paraan para makaramdam ka, sumulong at mag-react.

Ang takot sa kabiguan, kundi pati na rin sa pagkuha ng isang eroplano, upang makagawa upang makaligtaan ang kanyang bus, upang maiwanan ... napakaraming iba't ibang mga sitwasyon, ngunit patuloy ang parehong damdamin. Inihalintulad mo ito sa isang negatibong elemento, sa kabutihang-palad maaari din itong bigyan ng maliit na tulong na ito at i-reverse ang kurso ng aming mga buhay sa panahon ng isang proyekto o desisyon na gawin.

Huwag isipin na ang mga matagumpay na negosyante ay hindi ito nararamdaman. Ang mga ito ay kinakailangang magtiis sa kanilang paglalakbay sa paglikha ng kanilang kumpanya na may kapansanan sa pagkuha na nagpapahiwatig. Ang layunin? Kinuha nila ang inisyatiba upang sumunod sa kanilang mga proyekto.

Ang unang hakbang ay magsimula sa pamamagitan ng pag-unawa sa mga ito upang mas mahusay na tanggapin ito.

Alamin na mapagtagumpayan ang iyong mga kinakatakutan ngayon gamit ang 2 min video na ito. Huwag nang maparalisa at gawing motor ang iyong takot upang pasiglahin ka.

Sa video na ito makakahanap ka ng mga tip at payo na tutulong sa iyo na malampasan ang iyong sarili at mapalabas ang iyong mga potensyal na ..., at lahat ng iyon, sa mga puntos na 5 lang:

READ  Stress, tumagal ng isang hakbang pabalik at ipahayag ang iyong mga damdamin sa nakabubuo paraan.

    1) Mga paraan ng pagsukat : Maaari kang matakot na magtagumpay hangga't natatakot ka sa kabiguan ... Makinig sa takot na nararamdaman mo at suriin ang antas nito.

    2) Signal ngkumilos : takot bilang isang senyas ng pagkilos?

    3) Parada : paghahanda, isang sangkap na magbibigay sa iyo ng pagtitiwala at pagaanin ang iyong takot.

    4Relativiser Naglalaro ka ba ng buhay mo? O sa mga anak mo? Maglaan ng oras upang isipin ang tungkol dito.

    5) Visualized Isipin ang iyong kabiguan ay madali, ngunit isipin ang iyong tagumpay ay higit pa!

Huwag kang mag-alala, baguhin ang iyong mga pag-aalala at palayain ang iyong sarili.