Dostu, PDF ve E-postayı Yazdır

Kilo vermek, kilo vermek, özel veya profesyonel hayatHedef belirleme o kadar da zor değil.
İşlerin karmaşıklaştığı yerde, onları tutmak zorunda olduğunuz zaman.
Nous avons tous le premier janvier, décidé de nous fixer un ou plusieurs objectifs. Résultat : à la fin de l’année, aucun d’eux n’est réalisé.

Burada hedef belirleme ile ilgili bazı ipuçları var, ancak özellikle bunları saklayın.

İpucu # 1: Bu hedefin kendinize ait olup olmadığını sorun

Parfois, on se fixe des objectifs  sans réellement se demander s’ils correspondent à ce que l’on veut.
Nitekim, hedeflerimizden bazıları meslektaşlarımızın veya ailemizin arkadaşlarından etkilenir. Bu nedenle, bizden bekleneni elde ederiz ama gerçekten istediğimizi değil.
Bu hedefin sizin olup olmadığını öğrenmek için kendinize şu soruları sorun:

  • Pourquoi?
  • Gerçekten senin için mi?
  • Ne kaybetmek zorundayım?

Bunu cevapladıktan sonra, hedefinizi daha sürdürülebilir hale getireceksiniz.

İpucu # 2: Hedeflerinizi yazın

İyi bilinir, kelimeler uçar ve yazılar kalır. Yani, hedefinizi korumak için yazmaya başlayın.
Ayrıca, bu hedefi gerçekleştirmenin beklenen tarihini ve kalan günleri de girebilirsiniz.
Bu, hedefinizin ilerlemesini görselleştirmeye yardımcı olur ve aynı zamanda erteleme.

İpucu # 3: Ayarlamalar yapmaktan çekinmeyin

Hedefinize doğru olan yolculuğunuz sırasında kesinlikle bir adım geri atmanız gerekecektir.
Bu, aksine, pes etmen anlamına gelmez. Cesaret kırılmayın, çünkü zaman almazsanız, önemli değil.
Önemli olan, hedefinizin sonuna ulaşmaktır.

OKU  Bir Eylem Sinyali Olarak Kişinin Korkularını Aşmak

İpucu # 4: Tek seferde çok fazla hedef belirlemeyin

Ölçülen kalmanın aynı anda birkaç hedefi programlamaya başlamaması gerekir.
Kendinizi kaybedeceksiniz ve bu, bu hedeflerden en az birine ulaşma şansınızı azaltacaktır.
Başlamak için 2 veya 3 hedefleriyle devam edin, bu sayede bunları elde etmenin en iyi şansı olacak.

İpucu # 5: Organize Olun

Yöntemlerden biri hedeflerine devam et, Sizi başarıya götürecek her adımı tanımlamak ve kaydetmek önemlidir.
Küçük şeyler olsa bile başlamak için bir sonraki eylemi belirtin. İleriye doğru ilerlediğiniz gibi hissedeceksiniz ve bu sizi motive edecektir.
Eylemleri listelemek istediğiniz aracı kullanın.

İpucu # 6: Olağandışı hedeflerden korkmayın

Bir hedeften vazgeçmenin sebebinin, hedefin kendisi olduğu düşünülür.
Çok iddialı ya da ulaşılamaz, bunlar bir hedef belirlediğimizde duyduğumuz şeyler.
Or, gardez à l’esprit que c’est en sortant de votre zone de confort que vous serez le meilleur et que vous tiendrez vos objectifs.