Бос, менеджер, а іноді і колеги можуть брати участь у встановленні токсичного клімату на роботі.
Як визнати людей, які шкодять вашому добробуту на роботі, і особливо, як позбутися від них, ось наші поради.
Знати різницю:
Щоб вийти з токсичного клімату на роботі, ми повинні спочатку визначити відповідальних людей.
І цей крок не так-то просто, тому що потрібно розрізняти людей, які просто дратують від тих, хто дійсно токсичний.
Ось 5 типів токсичних людей, яких краще уникати на роботі.
- Егоцентричний : дальні і холодні, егоцентричні люди пригнічують. Вони бачать інших як інструмент підвищення самооцінки.
- Консьєрж або плітки: плітки черпають свою силу з нещастя інших людей і цікавляться лише недоліками професійного чи особистого життя своїх колег.
- Перверт : збоченка визнається його поганими намірами, його мета - заподіяти шкоду іншим знайти певне задоволення. Ви можете легко його розпізнати, і, отже, швидко його відхилити.
- Символьні колеги : вони не контролюють свої емоції та атакують інших, думаючи, що вони несуть відповідальність за своє нездужання. Важко позбутися, адже персонажі грають з нашими почуттями і змушують нас почувати себе винними.
- Зарозумілі люди Це люди, які найчастіше мають великі проблеми на роботі. Вони ховаються за хибною впевненістю у собі, яка фактично виявляє великі сумніви.
Як вийти з токсичного клімату на роботі?
Щоб уникнути токсичного клімату на роботі, першою помилкою не вдаватися є входження в їхню гру.
Дійсно, їхня поведінка не відповідає логіці, вона нераціональна, тому не хочеться відповідати на них.
Так для вийди з цього негативного настрою треба дистанціюватися, залишаючись пильним, оскільки слід визнати токсичну поведінку, щоб вибрати найкращий спосіб врятуватися від них.
Ми часто думаємо, що тому, що ми працюємо з токсичними людьми, не можна уникнути.
Як тільки токсична людина виявляється, його поведінка стає передбачуваною і тому легше зрозумілою.
Це дозволяє нам раціонально думати про те, коли ми повинні з ними миритися, а коли ні.
Можна встановлювати обмеження, якщо ви активно робите це і тримайте їх у довгостроковій перспективі.
Важливо не дозволяти це робити, він уникає перебування в складних ситуаціях.
Зазначивши обмеження, ми можемо вирішити, коли і як керувати токсичною людиною.
Після цього стає легше вийти з токсичного клімату.
Найважче залишатися на своїх позиціях і тримати свої межі, коли людина намагається їх перевищити, що вони завжди роблять.
