Hissiy intellektni rivojlantiring
Harvard Business Review jurnalining "Hissiy intellektingizni rivojlantiring" kitobi kontseptsiyani o'rganuvchi kitobdir. hissiy intellekt (IE) va uning professional va shaxsiy hayotimizga ta'siri. EI - o'zimizning va boshqalarning his-tuyg'ularini tushunish va boshqarish qobiliyati. Bu munosabatlarni yaxshilash, ongli qarorlar qabul qilish va stressni yaxshiroq boshqarish uchun muhim mahoratdir.
Kitob bizning his-tuyg'ularimizni aniqlash va tushunish, ular bizning harakatlarimizga qanday ta'sir qilishini tan olish va ularni samarali boshqarishni o'rganish zarurligini ta'kidlaydi. Uning ta'kidlashicha, hissiy intellekt nafaqat ish joyidagi muhim ko'nikma bo'lib, u muloqot, hamkorlik va etakchilikni yaxshilaydi, balki shaxsiy hayotimizda ham munosabatlarimiz va farovonligimizni yaxshilaydi. - umumiy bo'lish.
Garvard Business Review ma'lumotlariga ko'ra, EI tug'ma mahorat emas, balki biz hammamiz amaliyot va harakat bilan rivojlantira oladigan mahoratdir. EIni rivojlantirish orqali biz nafaqat hayot sifatimizni yaxshilay olamiz, balki martabamizda ham katta muvaffaqiyatlarga erisha olamiz.
Ushbu kitob EIning ahamiyatini va uni qanday rivojlantirishni tushunishni istagan har bir kishi uchun qimmatli manbadir. Siz etakchilik mahoratingizni oshirmoqchi bo'lgan professional bo'lasizmi yoki shaxsiy munosabatlaringizni yaxshilashga intilayotgan odammisiz, bu kitobda taklif qiladigan narsa bor.
Hissiy intellektning beshta asosiy yo'nalishi
Harvard Business Review jurnalining "O'z hissiy intellektingizni rivojlantiring" kitobining asosiy jihati bu EIning beshta asosiy yo'nalishini o'rganishdir. Bu sohalar o'z-o'zini anglash, o'zini o'zi boshqarish, motivatsiya, empatiya va ijtimoiy ko'nikmalardir.
O'z-o'zini anglash EIning asosiy tayanchidir. Bu o'z his-tuyg'ularimizni tan olish va tushunish qobiliyatini anglatadi. Bu his-tuyg'ularimiz harakatlarimiz va qarorlarimizga qanday ta'sir qilishini tushunishga imkon beradi.
O'z-o'zini tartibga solish - bu his-tuyg'ularimizni samarali boshqarish qobiliyati. Bu his-tuyg'ularimizni bostirish haqida emas, balki ularni bizning uzoq muddatli maqsadlarimizga erishishimizga to'sqinlik qilmasdan, ularga xizmat qiladigan tarzda boshqarishdir.
Motivatsiya - bu EIning yana bir muhim jihati. Bu bizni harakat qilishga va qiyinchiliklarga chidamli bo'lishga undaydigan kuchdir. EI yuqori bo'lgan odamlar odatda yuqori motivatsiya va maqsadga yo'naltirilgan.
Empatiya, to'rtinchi soha, boshqalarning his-tuyg'ularini tushunish va baham ko'rish qobiliyatidir. Bu sog'lom va samarali munosabatlarni yaratish va saqlab qolish uchun muhim mahoratdir.
Va nihoyat, ijtimoiy ko'nikmalar ijtimoiy o'zaro ta'sirlarni samarali boshqarish va mustahkam munosabatlar o'rnatish qobiliyatini anglatadi. Bu muloqot, etakchilik va nizolarni hal qilish kabi ko'nikmalarni o'z ichiga oladi.
Ushbu sohalarning har biri kuchli EIni rivojlantirish uchun juda muhim va kitob ularni rivojlantirish uchun amaliy maslahatlar va strategiyalarni taqdim etadi.
Hissiy intellektni amalda qo'llash
Emotsional intellektning (EI) beshta asosiy yo'nalishini ta'kidlagandan so'ng, Garvard Business Review jurnalining "Hissiy intellektingizni tarbiyalash" kitobi ushbu tushunchalarni amalda qanday qo'llashga qaratilgan. Haqiqiy misollar va agar nima bo'lsa stsenariylar orqali o'quvchilar ushbu tamoyillarni real hayotiy vaziyatlarda qo'llash jarayoniga yo'naltiriladi.
Asosiy e'tibor stressni boshqarishdan tortib to nizolarni hal qilishgacha bo'lgan etakchilikgacha shaxsiy va professional muammolarni boshqarish uchun EIdan qanday foydalanishga qaratilgan. Masalan, o'z-o'zini tartibga solish orqali biz stress ostida hissiy reaktsiyalarimizni boshqarishni o'rganishimiz mumkin. Empatiya bilan biz boshqalarning nuqtai nazarini yaxshiroq tushunishimiz va nizolarni samaraliroq hal qilishimiz mumkin.
Kitob, shuningdek, EIning etakchilikdagi ahamiyatini ta'kidlaydi. Kuchli EIni namoyish etadigan rahbarlar o'z jamoalarini rag'batlantirish, o'zgarishlarni boshqarish va ijobiy korporativ madaniyatni shakllantirishga qodir.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, hissiy intellektingizni rivojlantiring, bu o'z EI ko'nikmalarini yaxshilashni istagan har bir kishi uchun qimmatli manbadir. U kundalik hayotda turli vaziyatlarda foydalanish mumkin bo'lgan amaliy va amaliy maslahatlarni beradi.
Kitob o'qishga qo'shimcha...
Esingizda bo'lsin, quyidagi video kitobda keltirilgan asosiy tushunchalar haqida umumiy ma'lumot beradi, lekin kitobni to'liq o'qishni almashtirmaydi. Hissiy intellekt va uni qanday rivojlantirish haqida to'liq va to'liq tushunchaga ega bo'lish uchun men sizga butun kitobni o'qishni tavsiya qilaman.
