O'zingizning zaif tomonlaringizni tan oling va qabul qiling
Biz martaba haqida gapirganda, ko'pincha bizning kuchli tomonlarimiz, iste'dodlarimiz va ko'nikmalarimizga e'tibor qaratiladi. Biroq, ularni yaxshiroq boshqarish uchun zaif tomonlarimizni aniqlash va tan olish juda muhimdir. Aslida, muvaffaqiyatli martaba nafaqat kuchli tomonlarimizdan foydalanish, balki zaif tomonlarimizni qanchalik to'g'ri hal qilishimiz va o'sish imkoniyatlariga aylantirishimizdir.
Eng muhimi, hech kim mukammal emasligini va barchamizning zaif tomonlarimiz borligini tan olishimiz kerak. Bu zaif nuqtalar turli shakllarga ega bo'lishi mumkin: biz hali o'zlashtirmagan ko'nikma, unumdorlikka to'sqinlik qiladigan odat yoki muayyan vaziyatlarni boshqarishda qiyinchilik. Bu zaif tomonlar ba'zan biz uchun yengib bo'lmaydigandek tuyulishi mumkin va ularni e'tiborsiz qoldirish yoki yashirish tuzog'iga tushib qolish oson. Biroq, ularga e'tibor bermaslik ularning kareramizga salbiy ta'sirini kuchaytiradi.
Buning o'rniga, zaif tomonlarimizni tan olish, ularni qabul qilish va ularga ijobiy munosabatda bo'lish juda muhimdir. Bu o'zimizni qattiq hukm qilish haqida emas, balki o'zimizga nisbatan tubdan halol bo'lish haqida. Faqat zaif tomonlarimiz borligini tan olsak, biz ularni bartaraf etishni va ularni kuchli tomonlarga aylantirishni boshlashimiz mumkin.
Bu sizning martabangizda muvaffaqiyat qozonishingizga yordam beradigan zaif tomonlarni kuchli tomonlarga aylantirish uchun birinchi qadamdir. Xo'sh, qanday qilib zaif tomonlarimizni aniqlaymiz va qabul qilamiz? Bunga erishishga yordam beradigan bir nechta usullar mavjud. Keling, qaysilarini ko'rib chiqaylik.
Zaif tomonlarni o'sish imkoniyatlariga aylantiring
Endi biz zaif tomonlarimizni aniqladik va qabul qildik, ularni qanday qilib kuchli tomonlarga aylantiramiz? Buning siri bizning nuqtai nazarimizni o'zgartirish va bu zaif tomonlarni o'sish uchun imkoniyatlar sifatida ko'rish qobiliyatimizdadir.
Bizning zaif tomonlarimiz doimiy kamchiliklar emas, balki biz yaxshilanishimiz va o'sishimiz mumkin bo'lgan sohalar ekanligini tushunish muhim tushunchadir. Bu bizning zaif tomonlarimizni kuchli tomonlarga aylantirish uchun kuchimiz borligini anglatadi.
Misol uchun, agar siz omma oldida gapirishda qiynalayotgan bo'lsangiz, buni tuzatib bo'lmaydigan zaiflik sifatida ko'rishdan ko'ra, uni rivojlantirish uchun mahorat sifatida ko'rishingiz mumkin. To'g'ri amaliyot va mashg'ulotlar bilan siz nafaqat bu zaiflikni engishingiz, balki a bo'lishingiz mumkin malakali ma'ruzachi.
Maqsad har bir aniqlangan zaif nuqta uchun harakat rejasini yaratishdir. Ushbu rejada aniq va o'lchanadigan maqsadlar, ushbu maqsadlarga erishish uchun aniq qadamlar va real vaqt jadvali bo'lishi kerak. Shuningdek, ushbu kamchiliklarni bartaraf etishga yordam beradigan manbalar va vositalarni izlashga arziydi. Bunga kitoblar, onlayn kurslar, murabbiylar yoki murabbiylar kiradi.
Shuni yodda tutish kerakki, zaif tomonlarimizni kuchli tomonlarga aylantirish vaqt va kuch talab qiladigan jarayondir. Bu sabr-toqat, qat'iyat va chidamlilikni talab qiladi. Biroq, ijobiy munosabat va o'rganish va o'sishga tayyorlik bilan siz zaif tomonlaringizni qimmatli martaba aktivlariga aylantirishingiz mumkin.
Endi biz zaif tomonlaringizni kuchli tomonlarga aylantirish uchun ba'zi aniq strategiyalarni muhokama qilamiz.
Zaif tomonlarni kuchli tomonlarga aylantirish uchun aniq strategiyalar
Endi bizda har bir aniqlangan zaif tomon uchun harakat rejasi bor, biz ushbu zaif tomonlarni kuchli tomonlarga aylantirish uchun ba'zi bir aniq strategiyalarni muhokama qilishimiz mumkin.
Birinchi strategiya o'sish tafakkurini qabul qilishdir. Stenford universiteti psixologi va muallifi Kerol Dvekning fikrichaFikrlash: muvaffaqiyatning yangi psixologiyasi"O'sish tafakkuri - bu bizning qobiliyatlarimiz vaqt, kuch va qat'iyat bilan rivojlanishi mumkinligiga ishonishdir. Bu shuni anglatadiki, biz har qanday mahorat yoki xususiyatni, shu jumladan zaif tomonlarimizni o'rganishimiz va yaxshilashimiz mumkin. Bu nuqtai nazar juda erkin bo'lishi mumkin va bizga qo'rquv va iste'foga emas, balki nekbinlik va qat'iyat bilan zaif tomonlarimizga qarshi turishga imkon beradi.
Keyinchalik, o'z-o'zini aks ettirish zaif tomonlarni kuchli tomonlarga aylantirishning yana bir kuchli strategiyasidir. Bu orqaga chekinish va harakatlarimiz, fikrlarimiz va his-tuyg'ularimizni mehrli xolislik bilan tekshirish haqida. O'z-o'zini aks ettirish bizga nima uchun ba'zi narsalarni qilayotganimizni va yaxshi natijalarga erishish uchun qanday qilib boshqacha yo'l tutishimiz mumkinligini tushunishga yordam beradi. Misol uchun, vaqtingizni samarali boshqarishda qiynalayotganingizni tushunsangiz, vaqtni boshqarish ko'nikmalaringizni yaxshilash yo'llarini izlashni boshlashingiz mumkin.
Va nihoyat, murabbiylik va murabbiylik zaif tomonlarni kuchli tomonlarga aylantirish uchun qimmatli vosita bo'lishi mumkin. Murabbiy yoki murabbiy sizga o'z zaif tomonlaringizni boshqa nuqtai nazardan ko'rishga yordam berish bilan birga yo'l-yo'riq, dalda va mas'uliyat bilan ta'minlashi mumkin. Shuningdek, ular sizga ushbu zaif tomonlarni bartaraf etish va martaba maqsadlariga o'tish uchun strategiyalarni ishlab chiqishda yordam berishi mumkin.
