O'z-o'zini tarbiyalash kuchini kashf qilish
Ko'proq qulaylik va qulaylikni qo'llab-quvvatlayotgan dunyoda o'z-o'zini tarbiyalash qobiliyati paydo bo'lishi mumkin. noyob mahorat. Biroq, Martin Gautier o'zining "Motivatsiya va o'z-o'zini tarbiyalash" kitobida maqsadlarimizga erishish va muvaffaqiyatga erishishda ushbu qobiliyat muhimligini eslatib turadi.
Martin Gautier shaxsiy yoki professional maqsadlarga erishish, salomatlik va farovonlikni yaxshilash yoki mahsuldorlik va samaradorlikni oshirish bo'ladimi, o'z-o'zini tarbiyalashning ko'plab afzalliklarini o'rganadi. Bu o'z-o'zini tarbiyalash kechiktirishni engish, vaqtni samarali boshqarish va to'siqlarga chidamli bo'lishning kaliti bo'lishi mumkinligini ta'kidlaydi.
Muallif, shuningdek, o'z-o'zini tarbiyalashni qo'llab-quvvatlash uchun ichki motivatsiya muhimligini ta'kidlaydi. Uning so'zlariga ko'ra, maqsadga erishish uchun chuqur va shaxsiy motivatsiyani topish uzoq muddatda o'z-o'zini tarbiyalash qobiliyatini hal qiluvchi omil bo'lishi mumkin.
U o'z-o'zini tarbiyalashda biz duch keladigan muammolarni hal qilishdan tortinmaydi. Bu qiyinchiliklar orasida u zamonaviy dunyomizning keng tarqalgan chalg'ituvchi omillarini, o'zimizdan noreal umidlarni va bizning haqiqiy maqsadlarimiz haqida aniqlik yo'qligini keltiradi. U ushbu to'siqlarni engib o'tish va doimiy o'z-o'zini intizomni rivojlantirish uchun amaliy maslahatlar beradi.
Va nihoyat, Martin Gautier o'z-o'zini intizomni mustahkamlash uchun aniq texnika va strategiyalarni taklif qiladi. Samarali tartiblarni o'rnatishdan tortib, stressni qanday boshqarishni o'rganish, o'sish tafakkurini rivojlantirishgacha, u o'z intizomini rivojlantirishni istaganlar uchun ko'plab resurslarni taklif qiladi.
"Motivatsiya va o'z-o'zini tarbiyalash" nafaqat o'z-o'zini intizomni rivojlantirish bo'yicha qo'llanma, balki bu mahorat hayotingizni qanday o'zgartirishi mumkinligini tushunish uchun qimmatli manbadir.
O'z-o'zini tarbiyalash kuchini kashf qilish: Martin Gautier
Gautier uchun motivatsiya va o'z-o'zini tarbiyalash o'rtasidagi bog'liqlik ajralmasdir. Bu bizni misli ko'rilmagan shaxsiy va professional yutuqlarga olib kelishi mumkin bo'lgan kuchli kombinatsiyadir. Uning ta'kidlashicha, motivatsiya harakatga turtki bo'lishi mumkin bo'lsa-da, maqsadlarga erishish uchun bu harakatlarning uzluksizligi va izchilligini ta'minlaydigan o'z-o'zini tarbiyalashdir.
Uning ijodidagi eng muhim jihatlardan biri bu o‘z-o‘zini tarbiyalash tug‘ma xususiyat emas, balki vaqt va mehnat bilan rivojlanib boradigan mahoratdir. Buning uchun u o'z-o'zini tarbiyalashga yordam beradigan kundalik tartiblarni o'rnatish muhimligini ta'kidlaydi. Ushbu tartib-qoidalar muntazam ravishda bajarilsa, o'z-o'zini tarbiyalashga yordam beradi va uni yanada tabiiy qiladi.
Rutinlardan tashqari, Gautier aniq va erishish mumkin bo'lgan maqsadlarni belgilash muhimligini ta'kidlaydi. Aniq belgilangan maqsad yo'l-yo'riq bo'lib xizmat qilishi va kundalik harakatlarimizga ma'no berishi mumkin. Shuningdek, u yo'lda kichik g'alabalarni nishonlashni tavsiya qiladi, bu motivatsiyani va yakuniy maqsadga sodiqlikni oshirishi mumkin.
Muallif o'z-o'zini tarbiyalash amaliyotiga xos bo'lgan qiyinchiliklarni e'tiborsiz qoldirmaydi. U har bir shaxs o'ziga xos qiyinchiliklarga duch kelishini tan oladi va kechiktirish, chalg'itish va tushkunlik kabi to'siqlarni engish uchun strategiyalarni taklif qiladi. U bu qiyinchiliklarni muvaffaqiyatsizlik sifatida emas, balki o'rganish va rivojlanish imkoniyatlari sifatida ko'rishga undaydi.
Xulosa qilib aytganda, "Motivatsiya va o'z-o'zini tarbiyalash" ambitsiyalarga erishishda o'z-o'zini tarbiyalashning markaziy roli haqida boyituvchi istiqbolni taqdim etadi. O'zining amaliy maslahati va daldasi bilan Gautier o'z hayotini nazorat qilishni va o'z imkoniyatlarini to'liq ro'yobga chiqarishni istagan har bir kishi uchun bebaho qo'llanmani taklif qiladi.
O'z-o'zini tarbiyalashning o'zgaruvchan kuchi: Martin Gautier
"Motivatsiya va o'z-o'zini tarbiyalash" haqidagi tadqiqotimizni yakunlash uchun Gautierning o'z-o'zini tarbiyalash orqali shaxsiy o'zgarish haqidagi qarashlarini ta'kidlash kerak. Muallifning fikricha, o'z-o'zini tarbiyalash ijobiy va mazmunli o'zgarishlarga yordam beradigan harakatlantiruvchi kuch sifatida qaralishi mumkin.
Kitobning asosiy g'oyasi shundaki, o'z-o'zini tarbiyalash o'zimizga qo'ygan chegaralarimizni engish uchun vosita sifatida ishlatilishi mumkin. Kuchli o'z-o'zini tarbiyalash orqali biz salbiy odatlarimiz, qo'rquv va shubhalarimizni engishimiz va shu tariqa eng chuqur intilishlarimizni amalga oshirishimiz mumkin.
Gautier, shuningdek, o'z-o'zini tarbiyalash bizga vaqt va resurslarimizni yaxshiroq boshqarishga, harakatlarimizni birinchi o'ringa qo'yishga va chalg'itmaslikka yordam berishini ta'kidlaydi. Shunday qilib, o'z-o'zini tarbiyalash bizga yanada samaraliroq bo'lishga va maqsadlarimizga tezroq va samaraliroq erishishga yordam beradi.
Nihoyat, muallif o'z-o'zini tarbiyalash muvaffaqiyatsizliklar va qiyinchiliklarga nisbatan ko'proq chidamlilikni rivojlantirishga yordam berishini taklif qiladi. To'siqlar bizni pastga tushirishga yo'l qo'ymaslik o'rniga, o'z-o'zini tarbiyalash bizni ularni o'rganish, o'sish va takomillashtirish imkoniyatlari sifatida ko'rishga undaydi.
"Ammo o'z-o'zini tarbiyalash, - deydi Gautier, "o'z-o'zidan maqsad emas". Bu o‘z salohiyatimizni ro‘yobga chiqarish, maqsadlarimizga erishish, hayotimizda va boshqalarning hayotida ijobiy o‘zgarishlarga olib keladigan yo‘ldir. Motivatsiyamizni va o'zimizni intizomimizni nazorat qilishni o'rganib, biz o'z taqdirimizni nazorat qilamiz va o'zimiz bo'lishni orzu qilgan odamga yaqinlashamiz.
Eslatma: Yuqoridagi video "Motivatsiya va o'z-o'zini tarbiyalash" haqida ajoyib tushuncha beradi, ammo kitob o'qishni almashtirmaydi. Gautier taqdim etgan ko'plab ma'lumotlar va tushunchalardan maksimal darajada foydalanish uchun ushbu kitobga sho'ng'ishga vaqt ajrating.
