Chop etish uchun do'st, PDF & Email

Tug'ilganidan qochinggativité

Sizni ag'dargan salbiylikni tugatish istaysizmi va buni qanday amalga oshirishni bilmayapsizmi?

Salbiy his-tuyg'ular o'zimizga va atrofimizdagi odamlarga ta'sir qiladi.

Tonish do'zaxga bir kun g'alaba qozonishingiz qodir va yaşanılan stress, tashvish yoki yomon bo'lishi mumkin ...

O'zingizni bu his-tuyg'ulardan tashqariga chiqarib qo'yib, g'azabni sizni to'g'ridan to'g'ri boshqarib, hayotingizda baxtli bo'lish imkoniyatidan qo'rqib qo'yasiz, ham professional, ham shaxsiy.

Hatto ijobiy xususiyatga ega bo'lgan shaxslar uchun ham, bu salbiy energiya bilan emprenye qilinishiga hech kim daxl qilmaydi.

Tish doktori bilan uchrashuv? Kunning ikkinchi yarmida ish uchrashuvi rejalashtirilganmi? Sinov o'tish kerakmi? Bizning fikrlarimiz yomonni oldindan taxmin qiladi va bu holatlar juda tashvishli bo'lib qolishi mumkin.

Negativlikdan qutulish qobiliyatini va o'z-o'zini hurmat qilishni rivojlantirish uchun katta imkoniyatdir.

Yechim osmondan ham, tashqi dunyodan ham tushmaydi, u sizda.

Xnmx daqiqadan so'ng bu videoni toping, kundalik hayotingizdagi salbiy ta'sirni cheklaydigan echimlar va maslahatlar ... va bularning barchasi 4-daqiqada:

1) Minnatdorchilik : shaxsiy va professional mahoratingiz uchun muhim resurs!

2) salbiy to'lqinlar : salbiy to'lqinlardan o'zingizni himoya qiling!

3) diqqatga sazovor joy : Salbiy fikrlar salbiy ta'sir ko'rsatadi, reaktsiyaga kirishadi.

4) Tashqilashtirish : Ma'lumki, yozma ravishda og'zaki e'tirof etish oldinga siljish va sahifani ochish imkonini beradi. Sizni bosib olgan barcha salbiy energiyani bo'shatish haqida o'ylab ko'ring.

Mutolaa  Barcha holatlarda qanday yorqin bo'lishi kerak?

5) tasvirlash : Ijobiy vaziyatlarni tasavvur qiling. Joy, peyzaj, vaziyat ... o'z tasavvuringizda o'zingizni tashlab, o'zingizni yaxshi tuting.

Sizning farovonligingiz sizning munosabatlaringizni hurmat qilish va hurmat qilish uchun ustuvor va katta resursdir.