Chop etish uchun do'st, PDF & Email

 

 


Boshqalarning qo'rquvidan qo'rqish 

Boshqalarning qarashlaridan qo'rqish, tez-tez qaytib keladigan qo'rquv. Barchamiz murakkab vaziyatlarni boshdan kechirdik! Hayotingizda bir qadam tashlamoqchimisiz? Yoki siz jamoat joylarida o'zingizni ifoda etasizmi? Yoki shunchaki savol berasizmi? Kichkina yoki katta harakatlar bo'lsin, bu qo'rquv sizni cheklash uchun qaytib kelishi mumkin va sizni hech qachon tark etmaydi ...

Yaxshi yuqumli muammo va butun dunyoda tanilgan. Bu sizni oldinga siljitishga yo'l qo'yadigan zararli ta'sirga ega bo'lishi mumkin, ba'zan sizni muzlatib qo'yishi mumkin: uni kurashish sirlari nimadan iborat? Uni engish va o'zingizni davom ettirish uchun nima qilish kerak?

Ushbu 2 ta videoga rahmat orqali nima uchun oxir oqibat uni engib o'tish va oldinga qarab harakat qilish mumkinligini tushunasiz. Qo'rquv ko'pincha ongimizning yaratilishi, xayolparastlikdir, shuning uchun boshqalaringizdan qo'rqishingiz xafa bo'ladi.

Ulardan xabardor bo'lganingizda oddiy va oson bajariladigan darslar. Bu harakatni qabul qiling va qo'rquvni oching. O'zingizni tinch va osoyishta bo'lish imkoniyatini bering!

Ushbu videoda siz boshqalarning qo'rquviga qarshi turish va kunlik hayotingizni osonlashtiradigan echimlar va maslahatlar topasiz ... va barchasi faqat 5 nuqtada:

1) Assumptions Do'stlaringizning o'rnida vaqtni o'ylab ko'rmangiz.

2)bir ovozdané : "Hammaga haddan ziyod yoqishni istash bilan, siz oxir-oqibat har kimga ma'qul bo'lasiz" ni tanlashingiz kerak!

Mutolaa  O'zingizning qo'rquvdan ustun bo'ling - qo'rqing

3) Agar dunyo sizni atrofida aylantirsa edi ...

4) nisbiylashtirilishi : ozgina stressga nisbatan nisbiylik o'rganish.

5) Qabul qilish : chegaralarini qabul qiling va o'z yo'lida harakat qiling.

Kundalik hayotingizda sizga yordam beradigan qimmatbaho yordam. Men endi qo'rqmayapmanmi?