Ṣe o fẹ lati wa bi o ṣe le ṣe igbekele igbẹkẹle ara ẹni ati iyi ara ẹni ni kiakia?
Ti o tẹle pẹlu alamọdaju Alain Wolf, iwọ yoo ṣe awari awọn ilana iṣe lati mu igbẹkẹle ara ẹni dara ati igbelaruge igbega ara ẹni.
Ninu kilaasi iṣẹju 30 lile yii, Emi yoo pin pẹlu rẹ:
- Bii o ṣe le ṣe igbekele igbẹkẹle ara rẹ pẹlu awọn ibeere 2 ti igboya
- Bii o ṣe le lo agbara ti idojukọ rẹ lati ṣe igbesoke igboya rẹ
- Bii o ṣe le lo agbara ti ede rẹ lati ni igboya diẹ sii
- Bii o ṣe le ṣe igbega ara-ẹni rẹ
- Ara ara ẹni igboya ti kii ṣe-lọrọ ẹnu
- Pa iberu ti ohun ti awọn eniyan miiran ro ati ti ijusile ...
