Wa alaafia inu pẹlu “idakẹjẹ”
Ninu aye rudurudu ti o pọ si, Eckhart Tolle pe wa, ninu iṣẹ rẹ “Quietude”, lati ṣawari iwọn miiran ti aye: alaafia inu. O ṣe alaye fun wa pe ifokanbalẹ yii kii ṣe wiwa ita, ṣugbọn ipo wiwa si ara wa.
Ni ibamu si Tolle, idanimọ wa ko da lori ọkan wa tabi iṣogo wa nikan, ṣugbọn tun lori iwọn ti o jinlẹ ti kookan wa. O pe iwọn yii ni "Ara-ẹni" pẹlu olu-ilu "S" lati ṣe iyatọ rẹ lati aworan ti a ni ti ara wa. Fun u, o jẹ nipa sisopọ si "Ti ara ẹni" yii ti a le ṣe aṣeyọri ipo ifọkanbalẹ ati alafia inu.
Igbesẹ akọkọ si ọna asopọ yii ni lati mọ akoko ti o wa bayi, lati ni iriri ni kikun ni akoko kọọkan laisi ni irẹwẹsi nipasẹ awọn ero tabi awọn ẹdun. Tolle rii wiwa yii ni akoko bi ọna lati da idaduro ṣiṣan ti awọn ero ti ko ni ailopin ti o mu wa kuro ni pataki wa.
Ó ń fún wa níṣìírí láti kíyè sí àwọn ìrònú àti ìmọ̀lára wa láìdájọ́ wọn tàbí jẹ́ kí wọ́n darí wa. Nipa ṣiṣe akiyesi wọn, a le mọ pe wọn kii ṣe awa, ṣugbọn awọn ọja ti ọkan wa. O jẹ nipa ṣiṣẹda aaye akiyesi yii ti a le bẹrẹ lati yọ idanimọ kuro pẹlu iṣogo wa.
Gba ara rẹ laaye lati idanimọ pẹlu ego
Ni "Quietude", Eckhart Tolle nfun wa ni awọn irinṣẹ lati fọ pẹlu idanimọ wa pẹlu iṣojuuwọn wa ati tun ṣe ibaraẹnisọrọ pẹlu ero-ọrọ otitọ wa. Fun u, iṣojuuwọn kii ṣe nkan miiran ju ikole ọpọlọ ti o pa wa mọ kuro ni alaafia inu.
Ó ṣàlàyé pé ìrònú àti ìmọ̀lára òdì ló máa ń jẹ wá, irú bí ìbẹ̀rù, àníyàn, ìbínú, owú tàbí ìbínú. Awọn ẹdun wọnyi nigbagbogbo ni asopọ si iṣaju wa tabi ọjọ iwaju wa, ati pe wọn ṣe idiwọ fun wa lati ni iriri ni kikun akoko isinsinyi. Nípa dídámọ̀ pẹ̀lú ìgbéra-ẹni-lárugẹ, a jẹ́ kí àwọn ìrònú àti ìmọ̀lára òdì wọ̀nyí rẹ̀ wálẹ̀, a sì pàdánù ìfarakanra pẹ̀lú ẹ̀dá ènìyàn tòótọ́.
Ni ibamu si Tolle, ọkan ninu awọn bọtini lati gba ara rẹ laaye lati inu ego ni iṣe ti iṣaro. Iwa yii n gba wa laaye lati ṣẹda aaye ti ifokanbale ninu ọkan wa, aaye kan nibiti a le ṣe akiyesi awọn ero ati awọn ẹdun wa lai ṣe idanimọ pẹlu wọn. Nipa ṣiṣe adaṣe deede, a le bẹrẹ lati yapa kuro ninu iṣogo wa ati sopọ si ohun pataki wa.
Ṣugbọn Tolle leti wa pe iṣaroye kii ṣe opin funrararẹ, ṣugbọn ọna lati ṣe aṣeyọri ifọkanbalẹ. Ibi-afẹde kii ṣe lati pa gbogbo awọn ero wa kuro, ṣugbọn lati ma wa ni idẹkùn mọ́ ninu idẹkùn ti idamo pẹlu ego.
Imudaniloju ti ẹda otitọ wa
Nipa yiyapaya ara wa kuro ninu ego, Eckhart Tolle ṣe amọna wa si riri ti ẹda otitọ wa. Gege bi o ti sọ, koko-ọrọ otitọ wa laarin wa, nigbagbogbo wa, ṣugbọn nigbagbogbo ti o wa ni ipamọ nipasẹ idanimọ pẹlu iṣogo wa. Ohun pataki yii jẹ ipo ifọkanbalẹ ati alaafia ti o jinlẹ, ju gbogbo ironu tabi ẹdun lọ.
Tolle pe wa lati ṣe akiyesi awọn ero ati awọn ẹdun wa laisi idajọ tabi atako, bii ẹlẹri ipalọlọ. Nipa yiyọ kuro ninu ọkan wa, a mọ pe a kii ṣe awọn ero wa tabi awọn ẹdun wa, ṣugbọn aiji ti o ṣakiyesi wọn. O jẹ akiyesi ominira ti o ṣi ilẹkun si ifokanbalẹ ati alaafia inu.
Pẹlupẹlu, Tolle ni imọran pe idakẹjẹ kii ṣe ipo inu lasan, ṣugbọn ọna ti wiwa ni agbaye. Nipa didasilẹ ara wa lati owo-ori, a di diẹ sii ati siwaju sii ni akiyesi si akoko bayi. A di diẹ sii mọ ti ẹwa ati pipe ti akoko kọọkan, ati pe a bẹrẹ lati gbe ni ibamu pẹlu ṣiṣan igbesi aye.
Ni kukuru, “Idakẹjẹ” nipasẹ Eckhart Tolle jẹ ifiwepe lati ṣawari ẹda wa ati lati gba ara wa laaye kuro ninu ipa ti owo. O jẹ itọsọna ti o niyelori fun ẹnikẹni ti n wa lati wa alaafia inu ati gbe ni kikun ni akoko bayi.
Fidio ti awọn ipin akọkọ ti "Quietude" nipasẹ Eckhart Tolle, ti a nṣe nihin, ko ni rọpo kika kika iwe naa, o pari ati ki o mu irisi tuntun wa. Gba akoko lati tẹtisi rẹ, iṣura otitọ ti ọgbọn n duro de ọ.
