Ang pag-atubang sa usa ka malampuson nga paghikog o usa ka tawo nga naghikog nangutana kanato mahitungod sa atong kaugalingong kasinatian. Kini nga mga tawo maoy mga tawo sama sa uban, sama kanatong tanan, diin ang kinabuhi nahimong tinubdan sa pag-antos. Ang pagsabot niini mao ang pagsabot sa atong kaugalingon, ang pagdiskobre sa mga kahuyang sa atong personalidad, sa mga kakulangan sa atong palibot, sa atong katilingban.
Uban niini nga MOOC, nagtanyag kami og pagbansay nga magamit sa tanan nga interesado sa problema sa paghikog, alang sa personal, propesyonal, siyentipiko o bisan pilosopikal nga mga hinungdan. Atong sulayan nga adunay usa ka transversal nga pamaagi sa paghikog: epidemiology, sosyal ug kultural nga mga determinant, sikolohikal nga mga teorya, mga hinungdan sa klinika, mga pamaagi sa pagpugong o bisan ang siyentipikong mga pagtuon nga nagdibuho sa utok sa paghikog. Atong sulbaron ang problema sa piho nga mga populasyon ug ipugos ang pag-atiman sa emerhensya.
