Nemo kwanciyar hankali tare da "Quietude"
A cikin duniyar da ke daɗa tashe-tashen hankula, Eckhart Tolle ya gayyace mu, a cikin littafinsa mai suna “Quietude”, don gano wani yanayin rayuwa: zaman lafiya na ciki. Ya bayyana mana cewa wannan kwanciyar hankali ba neman waje ba ne, amma yanayin kasancewar kanmu.
A cewar Tolle, asalinmu ba wai kawai ya dogara ne akan tunaninmu ko kishinmu ba, har ma a kan zurfin yanayin halittarmu. Ya kira wannan girman "Kai" tare da babban "S" don bambanta shi daga siffar da muke da kanmu. A gare shi, ta hanyar haɗawa da wannan "Kansa" za mu iya kaiwa ga yanayin kwanciyar hankali da kuma kwanciyar hankali.
Mataki na farko zuwa ga wannan haɗin kai shine sanin halin yanzu, don rayuwa cikakke kowane lokaci ba tare da yin la'akari da tunani ko motsin zuciyarmu ba. Wannan kasancewar a halin yanzu, Tolle yana ganin ta a matsayin wata hanya ta dakatar da kwararar tunani da ke ɗauke da mu daga ainihin mu.
Yana ƙarfafa mu mu mai da hankali ga tunaninmu da motsin zuciyarmu ba tare da yanke musu hukunci ko bar su su mallake mu ba. Ta wurin lura da su, za mu iya gane cewa ba mu ba ne, amma samfuran tunaninmu ne. Ta hanyar ƙirƙirar wannan sararin kallo ne za mu iya fara barin ganowa tare da girman kai.
'Yanci daga sanin girman kai
A cikin "Quietude", Eckhart Tolle yana ba mu kayan aikin da za mu karya tare da gano mu da kishin mu kuma mu sake haɗawa da ainihin ainihin mu. A gare shi, girman kai ba komai ba ne illa ginin tunani wanda ke kawar da mu daga kwanciyar hankali.
Ya bayyana cewa girman kanmu yana ciyar da tunani mara kyau da motsin rai, kamar tsoro, damuwa, fushi, kishi ko bacin rai. Waɗannan motsin zuciyarmu galibi suna da alaƙa da abubuwan da suka gabata ko kuma makomarmu, kuma suna hana mu rayuwa cikakke a wannan lokacin. Ta wurin gane girman kanmu, muna ƙyale kanmu mu shagaltu da waɗannan munanan tunani da motsin rai, kuma mun rasa alaƙa da yanayin mu na gaskiya.
A cewar Tolle, daya daga cikin mabuɗin samun 'yanci daga son kai shine aikin tunani. Wannan al'ada tana ba mu damar ƙirƙirar sarari na nutsuwa a cikin tunaninmu, sararin da za mu iya lura da tunaninmu da motsin zuciyarmu ba tare da gano su ba. Ta yin aiki akai-akai, za mu iya fara ware kanmu daga kishinmu da haɗin kai da ainihin ainihin mu.
Amma Tolle yana tunatar da mu cewa tunani ba shine ƙarshen kansa ba, amma hanya ce ta samun kwanciyar hankali. Manufar ba shine mu kawar da duk tunaninmu ba, amma don kada mu kasance cikin tarko a cikin ganewa tare da son kai.
Fahimtar yanayin mu na gaskiya
Ta hanyar rabuwa da son kai, Eckhart Tolle yana jagorantar mu zuwa ga fahimtar ainihin yanayin mu. A cewarsa, ainihin ainihin mu yana cikinmu, ko da yaushe yana nan, amma sau da yawa yana ɓoye ta wurin ganewa da kishinmu. Wannan jigon yanayi ne na nutsuwa da kwanciyar hankali mai zurfi, fiye da kowane tunani ko motsin rai.
Tolle yana gayyatarmu mu lura da tunaninmu da motsin zuciyarmu ba tare da hukunci ko juriya ba, kamar mai ba da shaida mara shiru. Ta hanyar komawa baya daga tunaninmu, za mu gane cewa ba tunaninmu ba ne ko motsin zuciyarmu, amma hankali ne yake lura da su. Fadakarwa ce mai 'yantar da ita wacce ke bude kofar kwanciyar hankali da kwanciyar hankali.
Bugu da ƙari, Tolle ya nuna cewa kwanciyar hankali ba halin ciki ba ne kawai, amma hanyar kasancewa a cikin duniya. Ta hanyar 'yantar da kanmu daga girman kai, muna zama mafi kasancewa kuma muna mai da hankali ga wannan lokacin. Muna kara sanin kyau da kamalar kowane lokaci, kuma mun fara rayuwa cikin jituwa da kwararar rayuwa.
A taƙaice, “Natsuwa” na Eckhart Tolle gayyata ce don gano ainihin yanayin mu da kuma ‘yantar da kanmu daga riƙon son kai. Jagora ne mai mahimmanci ga duk wanda ke neman samun kwanciyar hankali da rayuwa cikakke a halin yanzu.
Bidiyo na surori na farko na "Quietude" na Eckhart Tolle, wanda aka ba da shawara a nan, bai maye gurbin cikakken karatun littafin ba, ya cika shi kuma ya kawo sabon hangen nesa. Ɗauki lokaci don saurare shi, ainihin taska ce ta hikima da ke jiranka.
