Eziokwu dị n'obi mmekọrịta mmadụ

N'akwụkwọ ya "Kwụsị ịdị mma, bụrụ ezigbo! Ịnọnyere ndị ọzọ ka ị na-anọ onwe gị", Thomas D'Ansembourg na-enye echiche miri emi na ụzọ anyị si ekwurịta okwu. Ọ tụrụ aro na site n'ịgbalị ịdị mma nke ukwuu, anyị ga-esi n'eziokwu nke dị n'ime pụọ pụọ.

Obiọma gabigara ókè, dị ka D'Ansembourg siri kwuo, na-abụkarị ụdị nzuzo. Anyị na-agbalịsi ike ịbụ ndị na-ekwenye ekwenye, mgbe ụfọdụ na-emebi mkpa anyị na ọchịchọ anyị. Nke a bụ ebe ihe ize ndụ dị. Site n'ileghara mkpa anyị anya, anyị na-ekpughe onwe anyị maka nkụda mmụọ, iwe na ọbụna ịda mbà n'obi.

D'Ansembourg na-agba anyị ume ịmụta ezigbo nzikọrịta ozi. Ọ bụ ụdị nzikọrịta ozi ebe anyị na-ekwupụta mmetụta anyị na mkpa anyị n'ebusoghị ndị ọzọ ọgụ ma ọ bụ ụta. Ọ na-ekwusi ike mkpa ọ dị nkwuwa okwu, nke bụ ikike ikwupụta mkpa anyị nke ọma na ịtọ ókè.

Otu echiche dị mkpa n'akwụkwọ ahụ bụ nke Nkwukọrịta Na-adịghị Na-eme Ihe Ike (NVC), ụdị nkwurịta okwu nke ọkà n'akparamàgwà mmadụ bụ Marshall Rosenberg mepụtara. NVC na-agba anyị ume ikwupụta mmetụta anyị na mkpa anyị ozugbo, ka anyị na-ege ndị ọzọ ntị nke ọma.

NVC, dịka D'Ansembourg siri kwuo, bụ ngwa ọrụ siri ike maka ime ka mmekọrịta anyị sie ike yana ịmepụta ezigbo njikọ na ndị ọzọ. Site n'ịdị adị adị na mmekọrịta anyị, anyị na-emepe onwe anyị ka anyị nwee mmekọrịta dị mma na nke na-eju afọ.

Obiọma zoro ezo: Ihe ize ndụ nke enweghị eziokwu

Na "Kwụsị ịdị mma, bụrụ ezigbo! Ka gị na ndị ọzọ nọ ka ị na-anọkwa onwe gị”, D'Ansembourg na-ekwu maka nsogbu nke obiọma nkpuchi, ihu ihu nke ọtụtụ n'ime anyị na-agbaso na mmekọrịta anyị kwa ụbọchị. Ọ na-arụ ụka na obiọma adịgboroja a nwere ike ịkpata enweghị afọ ojuju, nkụda mmụọ na n'ikpeazụ esemokwu na-enweghị isi.

Obiọma ekpuchiri ekpuchi na-apụta mgbe anyị zochiri mmetụta na mkpa anyị n'ezie iji zere esemokwu ma ọ bụ ka ndị ọzọ nabata anyị. Ma n'ime nke a, anyị na-anapụ onwe anyị ohere nke ibi ndụ ezi na mmekọrịta miri emi. Kama, anyị na-ejedebe na mmekọrịta na-enweghị afọ ojuju na nke na-adịghị mma.

Maka D'Ansembourg, isi ihe bụ ịmụta igosipụta ezi mmetụta anyị na mkpa anyị n'ụzọ nkwanye ùgwù. Nke a abụghị ọrụ dị mfe, n'ihi na ọ chọrọ obi ike na adịghị ike. Mana ọ bụ njem bara uru. Ka anyị na-aghọ ndị ezigbo, anyị na-emepe onwe anyị ka anyị nwee mmekọrịta dị mma na nke miri emi.

N'ikpeazụ, ịbụ eziokwu abụghị naanị ihe dị mma maka mmekọrịta anyị, kamakwa maka ọdịmma onwe anyị. Site n'ịkwado na ịsọpụrụ mmetụta na mkpa nke anyị, anyị na-elekọta onwe anyị. Ọ bụ nzọụkwụ dị mkpa iji nweta ndụ na-eju afọ na afọ ojuju.

Nkwukọrịta na-adịghị eme ihe ike: Ngwá ọrụ maka nkwupụta onwe onye ziri ezi

Na mgbakwunye na inyocha okwu ndị metụtara obiọma nkpuchi, “Kwụsị ịdị mma, dị adị! Ịnọnyere ndị ọzọ ka ị na-anọpụ onwe gị" na-egosi nkwurịta okwu na-adịghị eme ihe ike (NVC) dị ka ngwá ọrụ siri ike iji n'ezie na nkwanye ùgwù kwupụta mmetụta anyị na mkpa anyị.

NVC, nke Marshall Rosenberg chepụtara, bụ ụzọ na-emesi mmetụta ọmịiko na ọmịiko ike. Ọ na-agụnye ikwu okwu n'eziokwu n'ataghị ndị ọzọ ụta ma ọ bụ ịkatọ ha, na iji ọmịiko gee ndị ọzọ ntị. N'ime obi NVC bụ ọchịchọ ịmepụta ezigbo njikọ mmadụ.

Dị ka D'Ansembourg si kwuo, itinye NVC n'ime mmekọrịta anyị kwa ụbọchị nwere ike inyere anyị aka ịpụ n'ụdị obiọma zoro ezo. Kama igbochi ezi mmetụta na mkpa anyị, anyị na-amụta iji nkwanye ùgwù kwupụta ha. Nke a abụghị naanị na-enye anyị ohere ka anyị bụrụ ezigbo eziokwu, kamakwa ịzụlite mmekọrịta ahụike na afọ ojuju.

Site na ịnakwere NVC, anyị nwere ike ịgbanwe mmekọrịta anyị kwa ụbọchị. Anyị na-esi na mmekọrịta dị elu na nke na-adịghị enwe afọ ojuju ruo n'ezi na nke na-eju afọ. Ọ bụ mgbanwe dị ukwuu nke nwere ike ime ka ndụ anyị dịkwuo mma.

"Kwụsị ịdị mma, kwuo eziokwu! Ịnọnyere ndị ọzọ ka ị na-anọpụ onwe gị” bụ oku na-akpọ izi ezi. Ọ bụ ihe ncheta na anyị nwere ikike ịbụ onwe anyị nakwa na anyị kwesịrị inwe mmekọrịta dị mma na nke na-eju afọ. Site n'ịmụta ịdị adị n'ezie, anyị na-emeghe ohere nke ibi ndụ ka mma na nke na-eju afọ.

Ma cheta, ị nwere ike ịmara onwe gị na nkuzi bụ isi nke akwụkwọ a site na vidiyo dị n'okpuru ebe a, mana nke a abụghị ihe dochie anya ịgụ akwụkwọ ahụ dum maka nghọta zuru oke na nke ọma nke echiche ndị a na-agbanwe agbanwe.