Fêr bibin ka meriv çawa dibe virtuozê ezberkirinê
Ew hemî bi nirxandina şiyanên bîranîna weya heyî dest pê dike. Ev pêngava girîng xaleke referansê ava dike. Ew dihêle hûn pêşkeftina pêşerojê xwe bipîvin.
Dûv re hûn ê cûreyên cûda yên bîranînê bikolin. Bîra kurt-kurt agahdariya demkî diparêze. Dema ku bîranîna demdirêj bîranînên mayînde diparêze. Fêmkirina vê cihêrengiya bingehîn ji bo armanckirina hewildanên we pêdivî ye.
Vê perwerdehiyê, ji bo demek belaş, dê di heman demê de formên din ên bîranînê jî bide we. Mîna bîranîna prosedurê ku jêhatîbûnên motorê yên bidestxistî rêve dibe. An jî bîranîna episodîk a ku bi bûyerên kesane ve girêdayî ye. Di gerdûna pirfireh ya ezberkirinê de daketinek rastîn.
Ji bo ku meriv bibe virtuoz pêdivî ye ku meriv van têgehên sereke serdest bike. Lê ev tenê destpêk e. Ev perwerde ji wê wêdetir diçe. Ew ê stratejiyên bîranînê yên hêzdar û îsbatkirî ji we re derbas bike. Amûrên bingehîn ku hûn bi domdarî fakulteyên derûnî yên we xurt bikin.
Veşartiyên ji bo Bîra Fîlan a Bêaqil eşkere kirin
Faktorên ku bandorê li bîra me dikin çi ne? Ev perwerde dê perdeya li ser van razên hindik naskirî rabike. Bi rola girîng a xewê dest pê dike.
Xewa kalîteyê ji bo yekkirina bîranînan pêdivî ye. Ji xewê bêpar, mejiyê we dê nikaribe bi rêkûpêk vegere. Performansa bîranîna we wê hingê bi girîngî kêm bibe.
Lê ev ne hemû ye. Xwarina we jî bandorê li fakulteyên weya cognitive dike. Hin xurek bihêzkerên bîranîna xwezayî yên rastîn in. Yên din, berevajî, dikarin wê di demek dirêj de qels bikin. Hûn ê xwarinên ku dost û dijminên ezberkirinê ne kifş bikin.
Çalakiya fizîkî ya birêkûpêk jî yek ji razên bê guman e. Bi teşwîqkirina hilberîna şaneyên nervê yên nû. Werzîş dibe alîkar ku performansa weya zanînê biparêze û tewra zêde bike. Ewqas eşkerekirinên ku dê nêrîna we ya li ser bîranînê biguhezînin.
Mejiyê xwe veguherînin kelehekê
Ev perwerde dê we bi arsenalek teknîkên hêzdar çekdar bike. Ji bo ku mejiyê xwe veguhezîne kelehek bîranînê ya bêserûber.
Lê ev ne hemû ye. Her weha hûn ê perwerdehiya hestemotor jî kifş bikin. Bi teşwîqkirina hestên we, van temrînên taybetî dê fakulteyên weya zanînê xweştir bikin. Kêmasî, baldarî û bîranîna we dê deh qat baştir bibe.
Di vê perwerdeyê de dê medîtasyon jî li ber çavan be. Bi pratîkkirina hişmendiyê, hûn ê fêr bibin ku di dema niha de zexm bimînin. Ji bo kanalîzasyona enerjiya giyanî ya we jêhatîbûnek bingehîn.
Her weha hûn ê rêbazên din ên perwerdehiya mêjî yên nûjen werin fêr kirin. Lîstok, teknîkên dîtbarî, teşwîqkirina cognitive. Tevahiya amûran ji bo avakirina bergiriyên bêserûber li hember jibîrkirinê.
