Girîngiya guhdariya rast
Di serdemek ku teknolojî serdest e û baldarî domdar in, pêdivî ye ku em ji her demê bêtir li hunera guhdarîkirinê xwedî derkevin. Di "Hunerê Guhdarkirinê - Hêza Guhdariya Çalak Pêşde Bixin," Dominick Barbara cûdahiya di navbera bihîstin û guhdariya rastîn de ronî dike. Ne ecêb e ku gelek ji me di danûstendinên xwe yên rojane de qutbûnê hîs dikin; di rastiyê de, hindik ji me guhdariya çalak dikin.
Barbara vê ramanê ronî dike ku guhdarîkirin ne tenê hilgirtina peyvan e, lê têgihîştina peyam, hest û mebestên bingehîn e. Ji bo gelek kesan, guhdarîkirin çalakiyek pasîf e. Lêbelê, guhdarîkirina çalak tevlêbûnek tevahî, hebûna di wextê de û empatiya rastîn hewce dike.
Ji bilî peyvan, ew li ser têgihîştina awaz, îfadeyên ne devkî û heta bêdengiyê ye. Di van hûrguliyan de ye ku cewhera rastîn a ragihandinê ye. Barbara diyar dike ku, di pir rewşan de, mirov li bersivan nagerin, lê dixwazin werin fêm kirin û pejirandin.
Naskirin û pratîkkirina girîngiya guhdariya çalak dikare têkiliyên me, danûstendina me, û di dawiyê de têgihîştina me ya ji xwe û yên din veguhezîne. Di cîhanek ku bi dengekî bilind axaftin normal xuya dike, Barbara hêza bêdeng lê kûr a guhdariya baldar tîne bîra me.
Astengiyên li ber guhdarîkirina çalak û çawaniya derbaskirina wan
Ger guhdariya çalak amûrek wusa hêzdar e, çima ew qas kêm tê bikar anîn? Dominick Barbara di "Hunera Guhdarîkirinê" de li gelek astengan dinêre ku nahêlin em bibin guhdarên baldar.
Berî her tiştî, hawîrdora dengbêj a cîhana nûjen rolek girîng dilîze. Balkêşên domdar, çi agahdarîyên ji têlefonên me be, çi jî agahiya ku êrîşî me dike, balê dikişîne. Ev bêyî behskirina fikarên me yên hundurîn, nerînên me, nerînên me yên pêşwext e, yên ku dikarin wekî parzûnek tevbigerin, tiştên ku em dibihîzin berovajî bikin an jî asteng bikin.
Barbara di heman demê de xefika "guhdarîkirina derewîn" jî ronî dike. Dema ku em di hundurê xwe de bersiva xwe formule dikin an li ser tiştek din difikirin, ev e ku em xeyala guhdarkirinê didin. Ev nîv-hebûn pêwendiya rast xera dike û rê li ber têgihiştina hev digire.
Îcar em çawa dikarin van astengan derbas bikin? Li gorî Barbara, gava yekem hişmendî ye. Naskirina astengiyên me yên guhdarîkirinê girîng e. Dûv re, ew bi mebestî pratîkkirina guhdariya çalak e, dûrketina ji balkêşan, bi tevahî amadebûn û hewldana ku bi rastî kesê din fam bike. Di heman demê de carinan tê vê wateyê ku em rojeva xwe û hestên xwe bidin sekinandin da ku pêşî li axaftvan bigirin.
Bi fêrbûna naskirina van astengan û derbaskirina wan, em dikarin têkiliyên xwe veguherînin û têkiliyên rastîn û kûrtir ava bikin.
Bandora kûr a guhdarîkirinê li ser pêşkeftina kesane û pîşeyî
Di "Hunera Guhdarîkirinê" de, Dominick Barbara ne tenê li ser mekanîka guhdarîkirinê disekine. Di heman demê de ew bandora veguherîneriyê ya ku guhdariya çalak û mebest dikare li ser jiyana meya kesane û pîşeyî bike jî vedikole.
Li ser astek kesane, guhdarîkirina bi baldarî girêdanan xurt dike, pêbaweriya hevdu diafirîne û têgihîştina kûr çêdike. Bi ku mirov xwe bi nirx û bihîstinê hîs bikin, em rê li ber têkiliyên rastîntir vedikin. Ev dibe sedema hevaltiyên bihêztir, hevkariyên romantîk ên ahengdar, û dînamîkên malbatê çêtir.
Ji hêla pîşeyî ve, guhdariya çalak jêhatîbûnek bêhempa ye. Ew hevkariyê hêsan dike, têgihîştinê kêm dike û jîngehek kar a erênî pêş dixe. Ji bo rêberan, guhdariya çalak tê wateya berhevkirina agahdariya hêja, têgihîştina hewcedariyên tîmê, û girtina biryarên agahdar. Ji bo tîmê, ev dibe sedema pêwendiyek bi bandor, projeyên bi serfirazî qedandî û hestek bihêztir a xwedîtiyê.
Barbara bi bîr tîne ku guhdarîkirin ne çalakiyek pasîf e, lê vebijarkek çalak e ku bi tevahî bi yên din re têkildar be. Bi bijartina guhdarîkirinê, em ne tenê têkiliyên xwe dewlemend dikin, lê di heman demê de em ji xwe re fersendan peyda dikin ku em di hemî warên jiyana xwe de fêr bibin, mezin bibin û geş bibin.
Di vîdyoya jêrîn de tama beşên yekem ên dengî yên pirtûkê bibînin. Ji bo ku hûn bi tevahî bindest bin, em bi tundî pêşniyar dikin ku vê pirtûkê bi tevahî bixwînin.
