D'Lise Bourbeau an hir emotional Rees an d'Selbst
"Déi 5 Wounds, déi Iech verhënneren datt Dir Iech selwer sidd" ass e Buch vum Lise Bourbeau, eng international bekannte Spriecherin an Auteur. Bourbeau entdeckt an dësem Buch déi emotional Wonnen, déi eis verhënneren, eis richteg Natur ze liewen an aus eis voll ausdrécken an eisem Liewen.
D'Lise Bourbeau guidéiert eis op eng Rees vu Selbstentdeckung, entdeckt déi fënnef fundamental emotional Wonnen, déi eis Verhalen formen an eise perséinleche Wuesstum behënneren. Dës Wonnen, déi si Oflehnung, Verloossung, Ernidderung, Verrot an Ongerechtegkeet nennt, si Schlëssel fir eis Reaktiounen op Liewenssituatiounen ze verstoen.
Fir Bourbeau manifestéieren dës Wonnen sech a Form vu Masken, Verhalen ugeholl fir sech selwer ze schützen an ze vermeiden datt se erëm verletzt ginn. Dobäi distanzéiere mir eis vun eiser richteger Essenz, mir entzéien eis d'Méiglechkeet en authentescht a beräicherend Liewen ze erliewen.
Bourbeau bitt eng eenzegaarteg an illuminéierend Perspektiv op eis intern Kämpf, Ängscht an Onsécherheet. Si bitt net nëmmen eng detailléiert Beschreiwung vun dësen emotionalen Wonnen, awer bitt och Weeër fir se ze iwwerwannen.
Et encouragéiert eis eis Wonnen ze konfrontéieren, eis Emotiounen ze akzeptéieren an eis Schwachstelle ze begréissen. Andeems mir dës Aspekter vun eis selwer akzeptéieren an integréieren, kënne mir d'Dier zu engem méi authentesche Liewen opmaachen, voller Léift a Freed.
Et ass wesentlech Liesung fir jiddereen deen sech selwer besser wëll verstoen an op de Wee vun emotionaler Heelung a Selbstverwierklechung begéinen.
Identifizéieren an heelen eis emotional Wounds
An "The 5 Wounds that prevent you to be yourself" beschreift d'Lise Bourbeau net nëmmen dës fundamental Wonnen, si stellt och konkret Moyene fir se ze erkennen an ze heelen.
All Wonn huet seng eege Charakteristiken an assoziéiert Masken. Bourbeau detailléiert se fir eis ze hëllefen se an eisem alldeegleche Verhalen z'erkennen. Zum Beispill, déi, déi d'Maske vun der "Flüchte" droen, droen dacks d'Wonn vun der Oflehnung, während déi, déi d'Behuele vum "Masochist" adoptéieren, kënnen eng Wound vun der Ernierung hunn.
D'Lise Bourbeau beliicht d'Verbindung tëscht eiser kierperlecher Krankheet an eisen emotionalen Wonnen. Eis Verhalen, Attitudë a souguer eis Physik kënnen eis ongeléiste Wonnen reflektéieren. Zum Beispill kann eng Persoun mat enger Verrotswond éischter eng V-Form hunn, während eng Persoun mat enger Ongerechtegkeet eng A-Form kann hunn.
Nieft der Verletzungsidentifikatioun bitt Bourbeau Tools fir den Heelprozess unzefänken. Si betount d'Wichtegkeet vun der Selbstakzeptanz, lassloossen a Verzeiung bei der Heelung vun dësen emotionalen Wonnen.
Den Auteur proposéiert Visualiséierungs- a Meditatiounsübungen, déi et eis erméiglechen, mat eisem banneschten Kand ze verbannen, him nozelauschteren an op seng onerfëllte Besoinen ze reagéieren. Doduerch kënne mir ufänken déi déif Wonnen ze heelen an eis vun eise Schutzmasken ze befreien.
Richtung eng besser Versioun vun Iech selwer
Am leschte Segment vun "Déi 5 Wounds, déi verhënneren datt mir eis selwer sinn", encouragéiert de Bourbeau eis stänneg perséinlech Erfëllung a Wuesstem ze sichen. Wonnen heelen ass e kontinuéierleche Prozess deen Zäit, Gedold a Selbstkompassioun erfuerdert.
Den Auteur ënnersträicht d'Wichtegkeet vun der Authentizitéit an der Éierlechkeet mat sech selwer. Et geet net drëm, een aneren ze ginn, mee drëms vun de Masken a Verteidegungen ze briechen, déi mir erstallt hunn fir eis selwer ze schützen. Andeems mir eis Wonnen konfrontéieren an se heelen, kënne mir eist richtegt Selbst méi no kommen.
Bourbeau betount och d'Wichtegkeet vun Dankbarkeet a Selbstléift am Heelprozess. Si erënnert eis datt all Verletzung, déi mir erlieft hunn, gedéngt huet fir eis ze stäerken an eis eppes Wichtegs ze léieren. Andeems mir dëst unerkennen, kënne mir eis Wonnen an engem neie Liicht gesinn a fänken un se ze schätzen fir d'Lektioune déi se eis geléiert hunn.
Schlussendlech bitt "The 5 Wounds That Keep You From Yourself" e Wee fir perséinlech Transformatioun a Wuesstum. D'Buch hëlleft eis eis emotional Wonnen ze verstoen, se ze akzeptéieren an ze heelen. Et ass eng Rees déi schwéier ka sinn, awer schlussendlech belountend well et eis zu enger besserer Versioun vun eis selwer féiert.
Wëllt Dir méi wäit goen? Déi voll Liesung vum Buch ass verfügbar am Video an dësem Artikel agebonnen.
