Poiščite notranji mir s »Quietude«
V vse bolj turbulentnem svetu nas Eckhart Tolle v svoji knjigi Quietude vabi k odkrivanju druge razsežnosti bivanja: notranjega miru. Pojasnjuje nam, da ta mirnost ni zunanje iskanje, ampak stanje prisotnosti v nas samih.
Po Tolleju naša identiteta ne temelji le na našem umu ali našem egu, ampak tudi na globlji razsežnosti našega bitja. To dimenzijo imenuje "jaz" z veliko črko "S", da jo loči od podobe, ki jo imamo o sebi. Zanj lahko s povezavo s tem »jazom« dosežemo stanje umirjenosti in notranji mir.
Prvi korak k tej povezavi je ozavestiti sedanji trenutek, polno živeti vsak trenutek, ne da bi vas preplavile misli ali čustva. To prisotnost v trenutku Tolle vidi kot način za zaustavitev nenehnega toka misli, ki nas odmika od našega bistva.
Spodbuja nas, da smo pozorni na svoje misli in čustva, ne da bi jih obsojali ali jim dovolili, da nas nadzorujejo. Ko jih opazujemo, lahko ugotovimo, da to nismo mi, ampak produkti našega uma. Z ustvarjanjem tega prostora opazovanja lahko začnemo opuščati identifikacijo s svojim egom.
Osvoboditev identifikacije z egom
Eckhart Tolle nam v "Quietude" ponuja orodja, s katerimi lahko prekinemo identifikacijo z egom in se ponovno povežemo s svojim pravim bistvom. Zanj ego ni nič drugega kot mentalna konstrukcija, ki nas odmika od notranjega miru.
Pojasnjuje, da se naš ego hrani z negativnimi mislimi in čustvi, kot so strah, tesnoba, jeza, ljubosumje ali zamera. Ta čustva so pogosto povezana z našo preteklostjo ali prihodnostjo in nam preprečujejo, da bi polno živeli v sedanjem trenutku. Če se identificiramo s svojim egom, dovolimo, da nas te negativne misli in čustva prevzamejo, in izgubimo stik s svojo pravo naravo.
Po Tolleju je eden od ključev do osvoboditve ega meditacija. Ta praksa nam omogoča, da v svojem umu ustvarimo prostor tišine, prostor, kjer lahko opazujemo svoje misli in čustva, ne da bi se z njimi identificirali. Z redno vadbo se lahko začnemo oddaljevati od svojega ega in se povezujemo s svojim pravim bistvom.
Toda Tolle nas opominja, da meditacija ni sama sebi namen, ampak sredstvo za doseganje tišine. Cilj ni odpraviti vseh svojih misli, ampak ne biti več ujet v identifikacijo z egom.
Spoznanje naše prave narave
Z ločitvijo od ega nas Eckhart Tolle vodi k spoznanju naše prave narave. Po njegovem mnenju je naše pravo bistvo v nas, vedno prisotno, a pogosto zakrito zaradi identifikacije z našim egom. Ta esenca je stanje tišine in globokega miru, onstran vseh misli ali čustev.
Tolle nas vabi, da svoje misli in čustva opazujemo brez obsojanja ali upiranja, kot nema priča. Ko stopimo korak nazaj od svojega uma, spoznamo, da mi nismo naše misli ali čustva, ampak zavest, ki jih opazuje. To je osvobajajoče zavedanje, ki odpira vrata spokojnosti in notranjemu miru.
Poleg tega Tolle predlaga, da tišina ni samo notranje stanje, ampak način bivanja v svetu. Z osvoboditvijo ega postanemo bolj prisotni in bolj pozorni na sedanji trenutek. Bolj se zavedamo lepote in popolnosti vsakega trenutka in začnemo živeti v sožitju s tokom življenja.
Skratka, »Quietude« Eckharta Tolleja je povabilo, da odkrijemo svojo pravo naravo in se osvobodimo primeža ega. Je dragocen vodnik za vsakogar, ki želi najti notranji mir in živeti polno v sedanjem trenutku.
Tukaj predlagani videoposnetek prvih poglavij »Quietude« Eckharta Tolleja ne nadomešča celotnega branja knjige, temveč jo dopolnjuje in prinaša nov pogled. Vzemite si čas in jo poslušajte, je prava zakladnica modrosti, ki čaka na vas.
