Faʻateleina lou aʻoaʻoina ma le taulotoina ma le faigofie!
E le o se fesili o le atamai po o se fesili o le malamalama.
Aveese oe lava mai le faʻalavelave o le galue malosi e manatua ni nai fuaiupu ma faʻagalo i ni nai itula mulimuli ane.
Tatou te feagai uma i aso taitasi ma lenei mea manaomia mo le taulotoina. O lo tatou faiʻai e manaʻomia i taimi uma, e faʻafefea la ona tatou aloese mai le lofituina?
O se faʻamatalaga e aʻoaʻoina, o se konafesi e manatua, o manatu ma finauga mai lau isi faʻatalanoaga galuega e te le manaʻo e faʻagaloina?
O le a e vaʻai i totonu ole 2 minute, o le a mafai ona e faʻateleina lau tomai aoaoina fa'afetai i se auala faigofie e fa'atino.
I lenei vitio o le ae maua ai fofo ma fautuaga e mafai ai ona e aʻoaʻo vave ma tauloto lelei i aso taʻitasi ..., ma mea uma, i le na o le 5 points:
1) Tuuina atu le uiga: malamalama i mea tatou te aʻoaʻoina, faʻavasega mataupu ma le faʻamoemoe. O le faavae muamua lea o le aoaoina o le a mafai ai ona e manatua ma aua nei galo.
2) Seti laasaga: "vave ona fai lelei" e le o se mutaaga ia lava, laasaga ma lea laasaga!
3) Fetufaai: o se laasaga taua i le aoaoina!
4) Fa'atonu: e ala i le toe fai e tatou te a'oa'oina ai.
5) Ia fiafia: o le mauaina o le fiafia i le aʻoaʻoina e mafai ai ona e malamalama atili i ai ma sili atu ona aoga.
Fa'auma le fa'asala ma fa'afeiloa'i i lou iloa.
