Kuvaka kwakasimba hakuna kukwana

Kana kusimba kwezvivakwa kwakakosha, usaregeredza iyo ergonomics yekushandisa! Chokwadi, chirongwa chisingaperi asi chisingaverengeki chingakurumidza kumisa vateereri vako. Saka kukosha kwekubatanidza matipi ekufemesa mazwi ako uye kutyora monotony:

  •  Chinjana pakati pebudiriro dzakakora uye ndima dzakawanda dzinofefetera kuti ugadzire mutinhimira wekuverenga unofadza.
  •  Enzanisirai dzimwe pfungwa nemienzaniso ine musoro kana data yenhamba.
  •  Mwaya mune mashoma enguva dzose mazwi ekubata kuti utorezve kutarisa.
  •  Shandisa kubatanidza mazwi zvine hungwaru sekuti "zvakare", "zvakare", "zvisinei"… Vanozogadzira kufema kwepanyama.
  • Shandisa mafomati (mabara, misoro, kupatsanura) kutungamira ziso.

Chinangwa chako hachisi chekuremedza muverengi asi kuvaperekedza padanho rega rega pasina kuvarasa! Chimiro chakajeka ndechimwe chinosanganisa kuomarara uye fluidity yekufananidza.

Iva anochinjika zvichienderana nezviri kutaurwa

Nepo aya misimboti akajairwa achiramba ari dombo repakona rekugadzirisa kunoshanda, fomu chairo rinogona kusiyana zvishoma zvichienderana nerudzi rwegwaro.

Kuti uwane ruzivo rwekuongorora hunyanzvi, semuenzaniso, farira kuenderera mberi kubva kune zvakajairika kune zvakatsanangurwa. Urongwa hwakaziviswa kubva pakutanga huchava chingwa chako.

Ukuwo, chinyorwa cheunyanzvi chinozobatsira kubva pakuvhura nechirauro chinokwezva uye ipapo kugadzira nharo inofambira mberi, kubva pakutanga kusvika kuchiratidzo chose.

Mushumo uchatevera nhevedzano yokutevedzana kwenguva yakatendeka mukuwadzanyurika kwezviitiko zvinoshumwa. Chekupedzisira, gwaro rekurudziro rinoratidza nzvimbo huru dzekurudziro kubva pakutanga.

Saka ramba uchifunga nezve tarisiro chaiyo yechinangwa chako kunyatsogadzirisa chivakwa chako zvinoenderana. Hurukuro inobatwa zvine hungwaru ichakubvumidza iwe kuchengetedza yakasikwa uye inokanganisa toni.

Basa rekunatsa zvachose

Kunyangwe nekushandisa iyi mitemo yehungwaru, kuwana mhedzisiro inogutsa kungangoda kudzokororwa kwakasimba kwakasimba.

Mushure mekunyora kwekutanga kwakaoma, tora nguva yekunyatsoverenga zvakare. Tarisa shanduko pakati pechikamu chimwe nechimwe? Pane zvipi zvadzo here kana kuti, pane zvinopesana, mapeji ekuzadza? Tongai kana kufambira mberi kune musoro kubva pakutanga kusvika pakupedzisira.

Usazengure kugadzirisa zvimwe zvikamu, kufambisa zvimwe, kana kucheka kuti uwedzere kupfupika. Chinangwa ndechekuwedzera kunatsiridza kuwirirana kwakawanda.

Tarisa zvakare mutinhimira padanho remutsara nendima. Zvinogona kubatsira kutyora dzimwe ndima refu kuita mamwe akawanda anogayiwa. Kana kuti zvinopesana nekubatanidza zvinhu zviviri zvakachekwa zvakanyanya.

Iri basa rekusaneta rekunyora patsva, kukwenenzvera kusvika kune yekupedzisira koma, chikamu chakakosha chemuenzaniso wekugadzirisa maitiro. Nguva dzose kuomarara kune mhedzisiro yakanaka!

Gwaro rakajeka harisi kungogonesa kuverenga kwakajeka, asi zvakare rinosimbisa kusimba kwekufunga kwako. Mazano ake achaita seasingadzivisiki, akatakurwa nemaonero chaiwo. Kutenda kune iyi resipi, ita kuti chimiro chive shamwari yesarudzo kune yakanyanya kukanganiswa yekunyora kwako kwehunyanzvi!

Kuti udzidze zvakawanda nezvenyaya yacho, ndinokukoka kuti uverenge nyaya idzi

Nyora kunyora kwehunyanzvi

Manyorero ekunyora

 

Nyora nyanzvi emaimeri

 

Nyasha hunyanzvi hwekunyora maemail ehunyanzvi ane emahara online kudzidziswa