Kubata Dutu Mukati
Kugadzikana kunogona kuita sekusingasvikiki kana watarisana nezvinetso nedzvinyiriro zvoupenyu hwezuva nezuva. Mubhuku rake "Calm is the key", Ryan Holiday anotitungamira takananga kuzvidzora kusingazununguki, chirango chakasimba uye kuisa pfungwa kwakadzika. Chinangwa chacho? Wana rugare rwepfungwa mukati medutu.
Imwe yemharidzo huru yemunyori ndeyekuti kuzvibata hakusi kwekuenda, asi rwendo rusingaperi. Isarudzo yatinofanira kuita panguva yega yega, mukutarisana nemiedzo yese. Chinokosha ndechokunzwisisa kuti chinhu chimwe chete chatinogona kudzora zvechokwadi ndechekupindura kwedu kune zviitiko zvehupenyu. Chokwadi chekunze kazhinji chinopfuura simba redu, asi isu tinogara tine kugona kutonga mukati medu chokwadi.
Zororo rinotiyambira pamusoro pemusungo we impulsive reactivity. Pane kuti tinyanye kugumbuka kuzviitiko zvekunze, rinotikurudzira kuti titore nguva yokuisa pfungwa dzedu patsva, kufema, uye kunyatsosarudza zvatinoda kuita. Nokuita kudaro, tinogona kudzivisa kukurirwa nemirangariro yedu ndokuramba takajeka mupfungwa kunyange mumamiriro ezvinhu anonetsa zvikuru.
Pakupedzisira, Zororo rinotikoka kuti tifunge zvakare maonero edu ekuranga nekutarisa. Panzvimbo pekuzviona sezvipingaidzo, tinofanira kuzviona semidziyo yakakosha yekufambisa hupenyu nerunyararo rwepfungwa. Chirango hachisi chirango, asi chimiro chekuzviremekedza. Saizvozvovo, kutarisa harisi basa, asi nzira yekufambisa simba redu zvakanyanya uye nemaune.
Iri bhuku igwara rinoshanda kune wese ari kutsvaga kuwana rugare munyika ine mhirizhonga. Zororo rinotipa matipi akakosha uye nzira dzakasimbiswa dzekuvandudza kusimba uye runyararo rwepfungwa, hunyanzvi hwakakosha munharaunda yedu inokurumidza uye inowanzonetsa.
Simba Rekuranga uye Kutarisa
Zororo rinosimbisa kukosha kwekuranga uye kutarisa kuti uwane kuzvibata. Rinopa nzira dzokukudziridza hunhu uhwu, richisimbisa kuti hunokosha pakubata nezvinetso zvoupenyu. Munyori anoita basa rinokatyamadza rekuburitsa pachena kuti misimboti iyi inogona kushandiswa sei muzvikamu zvakasiyana zvehupenyu, zvakaita sebasa, hukama, kana hutano hwepfungwa.
Anoti chirango chinopfuura kuzvidzora chete. Zvinosanganisira kutora nzira yekuzadzisa zvinangwa, kusanganisira kuronga nguva, kukoshesa mabasa, uye kutsungirira pakatarisana nezvipingamupinyi. Anotsanangura kuti chirango chakasimba chingatibatsira sei kuti tirambe takaisa pfungwa dzedu pazvinangwa zvedu, kunyange patinotarisana nezvipingamupinyi kana kuti zvipingamupinyi.
Kuisa pfungwa, kune rumwe rutivi, kunoratidzwa sechishandiso chine simba chokuzvidzora. Zororo rinotsanangura kuti kugona kuisa pfungwa dzedu kunotitendera kuti tirambe takabatikana panguva ino, kudzamisa kunzwisisa kwedu, uye kuita sarudzo dzine ruzivo. Anopa mienzaniso yenhamba dzenhoroondo dzakakwanisa kuita zvinhu zvikuru nekuda kwekugona kwavo kuramba vakatarisa pachinangwa chavo.
Idzi pfungwa dzine hungwaru pakurangwa uye kutarisisa hadzisi chete maturusi ekuwana kudzikama, asi misimboti yehupenyu kune chero munhu ari kutsvaga kubudirira mune chero chikamu. Nokushandisa misimboti iyi, tinogona kudzidza kudzora maitiro edu, kuisa pfungwa pane zvinonyanya kukosha, uye kutarisana noupenyu takadzikama uye takatsunga.
Dzikama seSimba Rinotyaira
Zororo rinopera nekuongorora kunokurudzira kwekuti kunyarara kungashandiswa sei sesimba rekutyaira muhupenyu hwedu. Panzvimbo pekuona kudzikama sekusavapo kwekunetsana kana kushushikana, anoitsanangura sechinhu chakanaka, simba rinogona kutibatsira kufamba nematambudziko nekusimba uye nekubudirira.
Inopa kudzikama sechimiro chepfungwa chinogona kukudziridzwa kuburikidza nekuziva uye kuita nemaune. Inopa mazano anoshanda ekubatanidza kudzikama muhupenyu hwedu hwezuva nezuva, kusanganisira kufungisisa, kufunga, uye tsika yekutenda. Nokuratidza mwoyo murefu uye kutsungirira, tinogona kudzidza kuramba takadzikama kunyange mumamiriro ezvinhu akaoma zvikuru.
Zororo rinotiyeuchidzawo nezvekukosha kwekuzvichengeta mukutsvaga kudzikama. Anosimbisa kuti kuzvitarisira hausi umbozha, asi chinhu chinodiwa kune hutano hwepfungwa nehwemuviri. Nokutarisira kugara kwedu zvakanaka, tinosika mamiriro ezvinhu anodiwa kuti tidzikame.
Muchidimbu, "Kudzikama Ndiko Kiyi: Hunyanzvi hwekuzvidzora, Kuzvibata, uye Kutarisa" inotipa maonero matsva ekuti tingagona sei pfungwa nemiviri yedu. Ryan Holiday inotiyeuchidza kuti kudzikama hakusi kungogumira pachayo, asi isimba rine simba rinogona kushandura hupenyu hwedu.
