Wakhtigaaga u hagar bixi si aad u horumariso wax soo saarkaaga
Maareynta waqtigu waa xirfad muhiim u ah qof kasta oo raadinaya inuu horumariyo xirfaddiisa. In qofku si fiican u maamulo waqtigiisa kaliya maaha inay kordhiso wax soo saarkiisa, laakiin waxay sidoo kale muujinaysaa karti-xirfadeedka iyo ka go’naanta qofka shaqadiisa.
Adduunyada si joogto ah naloogu yeedho, ogaanshaha sida loo kala horraysiiyo hawlaheenna waa lama huraan. Sidaa darteed waa muhiim in la ogaado sida loo kala saaro kan degdega ah iyo kan muhiimka ah. Degdegga ahi waxa uu u baahan yahay feejignaan degdeg ah, halka muhiimaduna ay gacan ka geysato yoolalkayada shaqo ee mustaqbalka fog.
Ururku sidoo kale waa qayb muhiim ah oo ka mid ah maaraynta wakhtiga. Qorshaynta wakhtigaaga, dejinta yoolal cad oo macquul ah, iyo la kulanka waqtiyada kama dambaysta ah waa dhammaan siyaabaha lagu muujiyo waxtarkaaga iyo kalsoonidaada.
Barashada waqtigu waa xirfad la kasbado oo la dhammaystiro waqti ka dib. Markaad kobciso, waxaad awoodi doontaa inaad kordhiso wax soo saarkaaga, sidaas awgeed,, kor u qaadida horumarkaaga shaqo.
Xeeladaha maaraynta waqtiga ee waxtarka leh
Qof kastaa wuu ka duwan yahay oo waxa mid u shaqeeyaa laga yaabaa inaanay u shaqayn mid kale. Si kastaba ha ahaatee, xeeladaha maamulka wakhtiga qaarkood ayaa la xaqiijiyay inay kaa caawinayaan sare u qaadida wax soo saarkaaga.
Habka Pomodoro, tusaale ahaan, waxay ku lug leedahay in si adag loo shaqeeyo wakhti go'an, badanaa 25 daqiiqo, ka dibna qaadashada nasasho 5-daqiiqo ah. Habkani wuxuu kaa caawin karaa in diirada la saaro oo laga fogaado shaqada dheeraadka ah.
Xeerka labada daqiiqo waa xeelad kale oo faa'iido leh. Waxay ka kooban tahay isla markiiba fulinta hawl kasta oo qaadan doonta wax ka yar laba daqiiqo. Tani waxay ka fogaanaysaa ururinta hawlaha yaryar waxayna u fasaxaysaa wakhti mashaariicda waaweyn.
Isticmaalka qalabka maaraynta wakhtiga, sida jadwaladaha ama barnaamijyada wax soo saarka, sidoo kale aad bay faa'iido u yeelan kartaa. Aaladahani waxay kuu oggolaanayaan inaad qorshayso hawlahaaga, la socoto horumarkaaga, oo aad hubiso inaad wakhti ku filan ku bixinayso mashruuc kasta.
Furaha maaraynta wakhtiga ayaa ah in la helo istaraatiijiyadda adiga sida ugu fiican kuugu shaqaynaysa iyo in lagu waafajiyo baahiyahaaga gaarka ah. Markaad xakamayso wakhtigaaga, waxaad kordhin kartaa wax soo saarkaaga oo aad kor u qaadi kartaa horumarkaaga shaqo.
Ka fogow dabinka shaqada xad dhaafka ah
Xataa iyada oo la adeegsanayo xeeladaha maaraynta wakhtiga ugu fiican, khatarta shaqada dheeraadka ah ayaa had iyo jeer jirta. Waa lagama maarmaan in la fahmo in saacado badan oo la shaqeeyaa aysan macnaheedu ahayn inaad wax soo saar badan leedahay. Dhab ahaantii, waxay badanaa u horseedi kartaa daal, walbahaar, iyo tayada shaqada oo hooseysa.
Barashada in la yiraahdo maya waa xirfad maamul oo qiimo leh. Waa muhiim inaad ogaato xadkaaga oo aadan qaban shaqo ka badan inta aad xamili karto. Xusuusnow in tayada shaqadaadu ay muhiim u tahay sida tirada.
Sidoo kale qaado wakhti aad ku nasato oo aad dib u soo kabsato. Fasaxyada joogtada ahi waa lama huraan si loo ilaaliyo heer sare oo wax soo saar iyo hal-abuurnimo. Isku dheelitirnaanta shaqada iyo nolosha shakhsi ahaaneed ayaa muhiim u ah xirfad guul leh oo waara.
Isku soo wada duuboo, maaraynta wakhtiga wax ku oolka ahi waxay kaa caawin kartaa inaad horumariso wax soo saarkaaga oo aad horumariso xirfadaada. Waa maalgashi lagu sameeyo naftaada oo saameyn weyn ku yeelan kara guushaada xirfadeed.
