Пронађите унутрашњи мир уз „Куиетуде“
У све турбулентнијем свету, Ецкхарт Толле нас у свом делу „Тиха” позива да откријемо још једну димензију постојања: унутрашњи мир. Он нам објашњава да тај спокој није спољашња потрага, већ стање присуства нама самима.
Према Толлеу, наш идентитет није заснован само на нашем уму или нашем егу, већ и на дубљој димензији нашег бића. Он ову димензију назива „Ја“ са великим „С“ да би је разликовао од слике коју имамо о себи. За њега, повезивањем са овим „Ја“ можемо постићи стање спокоја и унутрашњи мир.
Први корак ка овој вези је да постанете свесни садашњег тренутка, да у потпуности доживите сваки тренутак без да будете преплављени мислима или емоцијама. Толе види ово присуство у тренутку као начин да заустави непрестани ток мисли који нас удаљава од наше суштине.
Подстиче нас да обратимо пажњу на своје мисли и емоције без да их осуђујемо или да им не дозволимо да нас контролишу. Посматрајући их, можемо схватити да они нисмо ми, већ производи нашег ума. Стварањем овог простора посматрања можемо почети да се ослобађамо идентификације са својим егом.
Ослободите се идентификације са егом
У „Тихи“, Ецкхарт Толле нам нуди алате да прекинемо идентификацију са својим егом и поново се повежемо са нашом истинском суштином. За њега его није ништа друго до ментална конструкција која нас држи подаље од унутрашњег мира.
Он објашњава да се наш его храни негативним мислима и емоцијама, као што су страх, анксиозност, бес, љубомора или љутња. Ове емоције су често повезане са нашом прошлошћу или нашом будућношћу, и оне нас спречавају да у потпуности доживимо садашњи тренутак. Идентификовањем са својим егом, дозвољавамо себи да будемо преплављени овим негативним мислима и емоцијама и губимо контакт са својом истинском природом.
Према Толлеу, један од кључева за ослобађање од ега је пракса медитације. Ова пракса нам омогућава да створимо простор спокоја у свом уму, простор где можемо да посматрамо своје мисли и емоције без да се идентификујемо са њима. Редовним вежбањем можемо почети да се одвајамо од свог ега и повезујемо се са својом истинском суштином.
Али Толле нас подсећа да медитација није циљ сама по себи, већ средство за постизање спокоја. Циљ није да елиминишемо све наше мисли, већ да више не будемо заробљени у замци идентификације са егом.
Спознаја наше праве природе
Одвајајући се од ега, Ецкхарт Толле нас води ка спознаји наше праве природе. Према њему, наша права суштина је у нама, увек присутна, али често замагљена идентификацијом са својим егом. Ова суштина је стање спокоја и дубоког мира, изван сваке мисли или емоција.
Толле нас позива да посматрамо своје мисли и емоције без осуђивања и отпора, као неми сведок. Одмакнувши се од свог ума, схватамо да ми нисмо наше мисли или наше емоције, већ свест која их посматра. То је ослобађајућа свест која отвара врата спокоју и унутрашњем миру.
Надаље, Толле сугерише да тишина није само унутрашње стање, већ начин постојања у свету. Ослобађајући се ега, постајемо присутнији и пажљивији према садашњем тренутку. Постајемо свеснији лепоте и савршенства сваког тренутка и почињемо да живимо у складу са током живота.
Укратко, „Тихост“ Екарта Толеа је позив да откријемо своју праву природу и да се ослободимо утицаја ега. То је вредан водич за све који желе да пронађу унутрашњи мир и живе у потпуности у садашњем тренутку.
Видео-снимак првих поглавља „Тихе” Екарта Толеа, који је овде понуђен, не замењује комплетно читање књиге, већ га употпуњује и доноси нову перспективу. Одвојите време да је послушате, чека вас право благо мудрости.
