Google Activity ke eng hona e sebetsa joang?
Google Activity, e tsejoang hape e le Mosebetsi oa ka oa Google, ke tšebeletso ea Google e lumellang basebelisi ho bona le ho laola lintlha tsohle tse bokeletsoeng ke Google mabapi le mesebetsi ea bona ea inthaneteng. Sena se kenyelletsa nalane ea lipatlisiso, liwebsaete tse etetsoeng, livideo tsa YouTube tse shebiloeng, le litšebelisano le lits'ebeletso le lits'ebeletso tsa Google.
Ho kena ho Google Activity, basebelisi ba lokela ho kena Akhaontong ea bona ea Google ebe ba ea leqepheng la "Mesebetsi ea Ka". Mona ba ka sheba nalane ea mesebetsi ea bona, ba sefa data ho latela letsatsi kapa mofuta oa lintho tseo ba li entseng, esita le ho hlakola lintho tse itseng kapa nalane eohle ea bona.
Ka ho hlahloba lintlha tse fanoeng ke Google Activity, re ka fumana temohisiso e batsi mabapi le mekhoa ea rona ea Marang-rang le mekhoa ea ho sebelisa litšebeletso tsa Google. Tlhahisoleseding ena e ka ba ea bohlokoa ho khethollang libaka tseo re qetang nako e ngata haholo Inthaneteng kapa linako tseo ho tsona re sa atleheng haholo.
Ka ho hlokomela mekhoa ena, re ka qala ho theha maano a ho leka-lekanya tšebeliso ea rona ea mahlale a dijithale le ho ntlafatsa boiketlo ba rona ka kakaretso. Mohlala, haeba re hlokomela hore re qeta nako e ngata re shebelletse livideo ho YouTube nakong ea lihora tsa ts'ebetso, re ka etsa qeto ea ho fokotsa monyetla oa ho fumana sethala sena mots'ehare ebe re se bolokela nako ea ho phomola mantsiboea.
Ka mokhoa o ts'oanang, haeba re fumana hore ts'ebeliso ea rona ea mecha ea litaba ea sechaba e eketseha qetellong ea letsatsi, ho ka ba molemo ho hlophisa khefu e khaotsoeng ho re thusa ho tsepamisa maikutlo mesebetsing ea bohlokoa le ho qoba mokhathala oa dijithale.
Qetellong, sepheo ke ho sebelisa lintlha tse fanoeng ke Google Activity ho re thusa ho ba le botsitso lipakeng tsa bophelo ba rona ba Marang-rang le ba kantle ho Marang-rang, ho khothaletsa mekhoa ea dijithale e tšehetsang boiketlo ba rona le tlhahiso ea rona.
Laola nako e sebelisoang lits'ebetsong le liwebsaeteng ka lisebelisoa tsa kantle
Leha Google Activity e sa fane ka taolo ea nako ka kotloloho kapa likarolo tsa ts'ebeliso ea dijithale, hoa khonahala ho sebelisa lisebelisoa tsa kantle ho re thusa ho laola ts'ebeliso ea rona ea lits'ebeletso tsa Google le lits'ebetso tse ling. Likatoloso tse 'maloa tsa sebatli le lisebelisoa tsa mehala li entsoe ho thusa ho fokotsa nako e sebelisitsoeng ho liwebosaete tse itseng le lits'ebetso.
Li-extensions tse ling tse tsebahalang tsa sebatli li kenyelletsa StayFocusd bakeng sa Google Chrome le LeechBlock bakeng sa Mozilla Firefox. Likatoloso tsena li u lumella ho beha meeli ea nako bakeng sa liwebsaete tseo u li khethileng, ho u thusa hore u lule u tsepamisitse maikutlo mesebetsing ea bohlokoa le ho qoba litšitiso tsa inthaneteng.
Bakeng sa basebelisi ba lisebelisoa tsa mehala, lisebelisoa tse kang Digital Wellbeing ho Android le Screen Time ho iOS li fana ka ts'ebetso e ts'oanang. Lisebelisoa tsena li etsa hore ho khonehe ho beha leihlo le ho fokotsa nako e sebelisitsoeng lits'ebetsong tse itseng, ho theha nako eo ka eona phihlello ea lits'ebetso tse itseng e thibetsoeng le ho hlophisa linako tsa ho phomola ntle le ho fihlella li-skrini.
Ka ho kopanya lintlha tse fanoeng ke Google Activity le lisebelisoa tsena tsa taolo ea nako le lisebelisoa tsa boiketlo ba dijithale, re ka utloisisa hamolemo tšebeliso ea rona ea theknoloji ea dijithale mme ra qala ho theha mekhoa e metle bakeng sa ho ba le botsitso bo betere lipakeng tsa maphelo a rona a Marang-rang le a Marang-rang.
Theha mekhoa e metle ea dijithale ho ts'ehetsa bophelo bo botle le tlhahiso
Ho fumana molemo o moholo ho Mesebetsi ea Google le taolo ea nako ea kantle le lisebelisoa tsa bophelo bo botle tsa dijithale, ho bohlokoa ho theha mekhoa e metle ea dijithale e tšehetsang boiketlo ba rona le tlhahiso ea rona. Maano a mang a ho fihlela sena ke ana:
Taba ea pele, ho bohlokoa ho hlalosa sepheo se hlakileng sa tšebeliso ea rona ea mahlale a dijithale. Sena se ka kenyelletsa merero e amanang le mosebetsi oa rona, nts'etsopele ea rona kapa likamano. Ka ho ba le lipakane tse hlakileng kelellong, ho ka etsahala hore re sebelise nako ea rōna Inthaneteng ka boomo le ka katleho.
Joale, ho ka ba molemo ho rera nako e itseng eo u ka e sebelisang ho etsa mesebetsi e itseng ea inthanete. Mohlala, re ka nka qeto ea ho qeta lihora tse 'maloa tsa pele tsa letsatsi la rona la mosebetsi re araba mangolo-tsoibila le melaetsa, ebe re boloka letsatsi lohle bakeng sa mesebetsi e sa amaneng le puisano e ngata.
Ho bohlokoa hape ho hlophisa nako ea ho phomola khafetsa hole le li-skrini letsatsi lohle. Likhefu tsena li ka re thusa ho qoba mokhathala oa dijithale le ho boloka maikutlo le tlhahiso ea rona. Mekhoa e kang mokhoa oa Pomodoro, o kenyelletsang ho fapanyetsana nako ea ho sebetsa ea metsotso e 25 le khefu ea metsotso e 5, e ka sebetsa haholo ho laola nako ea rona inthaneteng le ho lula re beha litholoana.
Qetellong, ho bohlokoa ho boloka linako tsa ho phomola le ho khaoha bophelong ba rona ba letsatsi le letsatsi. Sena se ka akarelletsa lintho tse kang ho ikoetlisa, ho qeta nako u e-na le batho bao u ba ratang, ho thuisa kapa ho hahamalla ho itlosa bolutu. Ka ho boloka tekatekano lipakeng tsa maphelo a rona a Marang-rang le a kantle ho Marang-rang, re tla khona ho natefeloa hamolemo ke melemo ea mahlale a dijithale ha re ntse re boloka boiketlo ba rona le tlhahiso ea rona.
Ka ho sebelisa maano ana le ho sebelisa lintlha tse fanoeng ke Google Activity, re ka theha botsitso bo botle lipakeng tsa maphelo a rona a Marang-rang le a kantle ho Marang-rang, ho tšehetsa boiketlo ba rona ba dijithale le katleho ea mosebetsi.
