Tatso ea "Lumela ho Uena"
"Ikholohele" ka Dr. Joseph Murphy hase feela buka ea ho ithusa. Ke motataisi e u memelang ho hlahloba matla a kelello ea hau le boselamose bo ka etsahalang ha u lumela ho uena. E bontša hore 'nete ea hau e bōptjoa ke litumelo tsa hau, le hore litumelo tsena li ka fetoloa bakeng sa bokamoso bo molemo.
Dr. Murphy o sebelisa khopolo ea kelello e sa tsebeng letho ho hlalosa kamoo menahano le litumelo tsa rona li ka susumetsang 'nete ea rona. Ho ea ka eena, ntho e 'ngoe le e' ngoe eo re e bonang, re e etsang, eo re e fumanang kapa eo re e fumanang ke phello ea se etsahalang kelellong ea rona. Ka hona, haeba re tlatsa likelello tsa rona ka litumelo tse ntle, 'nete ea rona e tla tlala ts'epo.
Sengoli se sebelisa mehlala e mengata ho bontša kamoo batho ba ileng ba hlola liphephetso tse neng li bonahala li ke ke tsa rarolloa feela ka ho fetola litumelo tsa bona tse sa tsebeng letho. Hore na o batla ho ntlafatsa boemo ba hau ba lichelete, bophelo bo botle ba hau, likamano tsa hau kapa mosebetsi oa hau, "Ikholohele" e u fa lisebelisoa tsa ho hlophisa kelello ea hau e tlase ho fihlela litabatabelo tsa hau.
Buka ena ha e u bolelle feela hore u lokela ho lumela ho uena, empa e u bolella mokhoa oa ho e etsa. E u tataisa molemong oa ho tlosa litumelo tse fokolang le ho li nkela sebaka ka litumelo tse tšehetsang lipheo le litoro tsa hau. Ke leeto le hlokang mamello, ho itloaetsa le tiisetso, empa liphello li ka fetoha kannete.
Fetela ka nqane ho mantsoe ho kenyelletsa "Ipolelle ho uena"
Dr. Murphy o hatisa mosebetsing oa hae hore ho bala feela kapa ho mamela likhopolo tsena ha hoa lekana ho fetola bophelo ba hau. U tlameha ho li kopanya, u li phele. Ho etsa sena, buka e tlatsitsoe ka mekhoa, lipono le litiisetso tseo u ka li sebelisang ho fetola litumelo tsa hau tse sa tsebeng letho. Mekhoa ena e etselitsoe hore e sebelisoe khafetsa, e le hore e be le phello e tšoarellang le e kholo bophelong ba hau.
E 'ngoe ea mekhoa e matla ka ho fetisisa e hlahisitsoeng ke Dr. Murphy ke mokhoa oa ho tiisa. O pheha khang ea hore litiisetso ke lisebelisoa tse matla tsa ho hlophisa kelello ea subconscious. Ka ho pheta-pheta litiiso tse khothatsang khafetsa, re ka kenya litumelo tse ncha mohopolong oa rona tse ka iponahatsang e le 'nete ea rona.
Ka ntle ho litiiso, Dr. Murphy o boetse o hlalosa matla a pono. Ka ho nahana ka ho hlaka seo u batlang ho se finyella, u ka kholisa kelello ea hau ea subconscious hore e se e ntse e le ntho ea sebele. Tumelo ena e ka u thusa ho hohela seo u se lakatsang bophelong ba hau.
"Ikholohele" ha se buka eo u ka e balang hang feela ebe u e lebala. Ke tataiso e lokelang ho buisanoa khafetsa, sesebelisoa se ka u thusang ho hlophisa kelello ea hau e tlase ho fihlela sepheo seo u ipehetseng sona. Lithuto tse bukeng ena, ha li sebelisoa le ho sebelisoa ka nepo, li na le monyetla oa ho hlahisa phetoho ea 'nete bophelong ba hau.
Ke hobane'ng ha "Ho Itšela" ho hlokahala
Lithuto le mekhoa e fanoang ke Dr. Murphy ha e na nako. Lefatšeng leo ho lona lipelaelo le ho hloka botsitso li ka kenang habonolo likelellong tsa rona le ho sitisa liketso tsa rona, "Itšepe" e fana ka lisebelisoa tse tiileng ho matlafatsa boitšepo ba rona le boitlhompho ba rona.
Dr. Murphy o fana ka mokhoa o khathollang oa ho matlafatsa motho ka mong. Ha e fane ka tharollo ea kapele kapa tšepiso ea katleho ea hang-hang. Ho e-na le hoo, e totobatsa mosebetsi oa kamehla, o hlokolosi o hlokahalang ho fetola litumelo tsa rona tse sa tsebeng letho, ka hona, 'nete ea rona. Ke thuto e ntseng e sebetsa le kajeno, ’me mohlomong ka lilemo tse ngata tse tlang.
Buka ena e ka thusa haholo-holo ho ba batlang ho hlōla litšitiso tsa botho kapa tsa botsebi. Ebang u batla ho ntlafatsa ho itšepa, ho hlōla tšabo ea ho hlōleha, kapa feela ho ba le boikutlo bo nepahetseng haholoanyane ka bophelo, keletso ea Dr. Murphy e ka u tataisa.
U se ke ua lebala, likhaolo tsa pele tsa "Lumela ho Uena" li fumaneha video e ka tlase. Bakeng sa kutloisiso e tebileng ea thuto ea Murphy, ho kgothaletswa ho bala buka ka botlalo. Matla a subconscious a maholo ebile ha a hlahlojoe, 'me buka ena e kanna ea ba tataiso eo u e hlokang ho qala leeto la hau la ho iphetola.
