Ho Utloisisa Maqeba a Moea
Ho "Pholiso ea Maqeba a 5", Lise Bourbeau o senola bobe bo nyenyefatsang rona. boiketlo ba ka hare. O bolela maqeba a mahlano a moea: ho khesoa, ho lahloa, ho tlotloloha, ho eka le ho hloka toka. Matšoenyeho ana a maikutlo a fetolela mahlomola 'meleng le kelellong. Buka ena e totobatsa bohlokoa ba ho lemoha maqeba ana le lipontšo tsa ’ona bophelong ba rōna ba letsatsi le letsatsi. Ena ke mohato oa pele oa ho qala mokhoa oa ho folisa.
Bourbeau e fana ka mekhoa ea ho lokolla maikutlo ana a fosahetseng. E khothalletsa ho ikamohela, ho ela hloko litlhoko tsa rōna tsa sebele, le ho bontša maikutlo a rōna ka botšepehi. Re memeloa ho tlosa limaske tseo ka morao re patang maqeba a rona le ho amohela likarolo tsohle tsa botho ba rona ka lerato le kutloelo-bohloko.
Ho hlakola mask ka mor'a maqeba
Lise Bourbeau o thahasella limaske tseo re li roalang ho pata maqeba a rona. O re e 'ngoe le e 'ngoe ea maqeba a mahlano, e lebisa boitšoarong bo itseng, mokhoa oa ho itlhahisa lefatšeng. O supa limaske tsena e le Ea Evasive, The Dependent, the Masochistic, Controlling and Rigid.
Ka ho utloisisa mekhoa ena ea ts'ireletso, re ka itokolla mefokolong eo ba e behang. Ka mohlala, Controlling e ka ithuta ho tlohela, athe Evasive e ka ithuta ho tobana le tšabo ea bona. Mask e 'ngoe le e' ngoe e senola tsela ea ho fola.
Ka ho itlhahloba ka botšepehi le takatso ea 'nete ea ho fetoha, butle-butle re ka tlosa limaske tsena, ra amohela le ho folisa maqeba a rona, ho phela bophelo bo phethahetseng le ba 'nete. Bourbeau e tsitlallela bohlokoa ba mosebetsi ona oa botho, hobane le hoja ts'ebetso e ka ba bohloko, ke tsela e isang bophelong bo khotsofatsang haholoanyane.
Tsela ea 'nete le bophelo bo botle
Lise Bourbeau o tsitlallela bohlokoa ba ho folisa le ho amohela ho fumana 'nete le boiketlo. Ho ea ka eena, ho itseba le ho utloisisa mekhoa ea boitšoaro ba rona ke senotlolo sa ho phela bophelo bo felletseng le bo khotsofatsang.
Ho folisa maqeba a mahlano hase feela mokhoa oa ho hlōla bohloko le mathata a maikutlo, empa hape ke tsela e lebisang boemong bo phahameng ba ho tseba le ho tsosoa. Ka ho amohela maqeba a rona le ho sebetsa ho a folisa, re ipulela likamanong tse tebileng, ho itšepa ho hoholo, le bophelo ba 'nete.
Leha ho le joalo, Bourbeau e hlokomelisa khahlanong le ho lebella tsela e bonolo. Pholiso e hloka nako, mamello le boitlamo ho uena. Ho sa tsotellehe sena, o tiisa hore papali eo e tšoaneloa ke boiteko, kaha pholiso le ho ikamohela ke senotlolo sa bophelo ba sebele le bo nang le morero.
Nakoana pele u kenella ho shebella video, hopola sena: leha e fana ka kenyelletso ea bohlokoa likhaolong tsa pele tsa buka, ha ho letho le ka nkang sebaka sa boitsebiso bo bongata le temohisiso e tebileng eo u tla e fumana ka ho bala “The Healing of the 5 Maqeba” ka botlalo.
