Pata amani ya ndani na "Utulivu"
Katika ulimwengu unaozidi kuchafuka, Eckhart Tolle anatualika, katika kitabu chake "Quietude", kugundua mwelekeo mwingine wa uwepo: amani ya ndani. Anatufafanulia kwamba utulivu huu si jitihada ya nje, bali ni hali ya kuwepo kwetu sisi wenyewe.
Kulingana na Tolle, utambulisho wetu hautegemei tu akili zetu au ubinafsi wetu, lakini pia juu ya mwelekeo wa kina wa utu wetu. Anakiita kigezo hiki kuwa "Nafsi" yenye herufi kubwa "S" ili kutofautisha na taswira tuliyo nayo sisi wenyewe. Kwa ajili yake, ni kwa kuunganishwa na "Self" hii tunaweza kufikia hali ya utulivu na amani ya ndani.
Hatua ya kwanza kuelekea muunganisho huu ni kufahamu wakati uliopo, kuishi kikamilifu kila wakati bila kuzidiwa na mawazo au hisia. Uwepo huu kwa sasa, Tolle anauona kama njia ya kukomesha mtiririko usiokoma wa mawazo ambao hutuondoa kutoka kwa kiini chetu.
Inatutia moyo kuzingatia mawazo na hisia zetu bila kuzihukumu au kuziacha zitutawale. Kwa kuziangalia, tunaweza kutambua kwamba wao sio sisi, bali ni bidhaa za akili zetu. Ni kwa kuunda nafasi hii ya uchunguzi ndipo tunaweza kuanza kuacha kitambulisho na ego yetu.
Uhuru kutoka kwa utambulisho wa ego
Katika "Quietude", Eckhart Tolle anatupatia zana za kuachana na kitambulisho chetu na ubinafsi wetu na kuungana tena na kiini chetu cha kweli. Kwa ajili yake, ego sio kitu lakini ni ujenzi wa kiakili unaotuondoa kutoka kwa amani ya ndani.
Anaeleza kwamba ubinafsi wetu unalisha mawazo na hisia hasi, kama vile woga, wasiwasi, hasira, wivu au chuki. Hisia hizi mara nyingi huhusishwa na siku zetu za nyuma au wakati wetu ujao, na hutuzuia kuishi kikamilifu katika wakati uliopo. Kwa kujitambulisha na nafsi yetu, tunajiruhusu kutawaliwa na mawazo na hisia hizi mbaya, na tunapoteza mguso na asili yetu ya kweli.
Kulingana na Tolle, moja ya funguo za kujinasua kutoka kwa ubinafsi ni mazoezi ya kutafakari. Zoezi hili huturuhusu kuunda nafasi ya utulivu katika akili zetu, nafasi ambapo tunaweza kutazama mawazo na hisia zetu bila kujitambulisha nazo. Kwa kufanya mazoezi mara kwa mara, tunaweza kuanza kujitenga na ubinafsi wetu na kuungana na kiini chetu cha kweli.
Lakini Tolle anatukumbusha kwamba kutafakari sio mwisho yenyewe, lakini njia ya kufikia utulivu. Kusudi sio kuondoa mawazo yetu yote, lakini kutonaswa tena katika utambulisho na ubinafsi.
Utambuzi wa asili yetu ya kweli
Kwa kujitenga na ubinafsi, Eckhart Tolle hutuongoza kuelekea utambuzi wa asili yetu ya kweli. Kulingana na yeye, kiini chetu cha kweli kiko ndani yetu, kipo kila wakati, lakini mara nyingi hufichwa na kitambulisho na ego yetu. Kiini hiki ni hali ya utulivu na amani ya kina, zaidi ya mawazo au hisia yoyote.
Tolle anatualika kutazama mawazo na hisia zetu bila hukumu au upinzani, kama shahidi wa kimya. Kwa kuchukua hatua nyuma kutoka kwa akili zetu, tunatambua kwamba sisi si mawazo yetu au hisia zetu, lakini fahamu ambazo huziangalia. Ni mwamko wa ukombozi unaofungua mlango wa utulivu na amani ya ndani.
Zaidi ya hayo, Tolle anapendekeza kwamba utulivu sio tu hali ya ndani, lakini njia ya kuwa duniani. Kwa kujikomboa kutoka kwa ubinafsi, tunakuwa sasa zaidi na makini zaidi kwa wakati uliopo. Tunafahamu zaidi uzuri na ukamilifu wa kila wakati, na tunaanza kuishi kwa amani na mtiririko wa maisha.
Kwa kifupi, "Utulivu" wa Eckhart Tolle ni mwaliko wa kugundua asili yetu halisi na kujikomboa kutoka kwa mtego wa kujiona. Ni mwongozo muhimu kwa mtu yeyote anayetafuta kupata amani ya ndani na kuishi kikamilifu katika wakati uliopo.
Video ya sura za kwanza za "Quietude" na Eckhart Tolle, iliyopendekezwa hapa, haichukui nafasi ya usomaji kamili wa kitabu, inakamilisha na kuleta mtazamo mpya. Chukua muda kuisikiliza, ni hazina halisi ya hekima inayokungoja.
