Відкриваючи «Зміна вашого мислення» Керол С. Двек
Змінюючи своє мислення» Керол С. Двек — це книга, яка досліджує психологію мислення та те, як наші переконання впливають на наш успіх і наш особистий розвиток.
Двек, професор психології Стенфордського університету, виділив два різні типи мислення: фіксоване та зростання. Люди з фіксованим мисленням вважають, що їхні таланти та здібності незмінні, тоді як люди з мисленням зростання вірять, що вони можуть розвиватися та вдосконалюватись завдяки навчанню та зусиллям.
Основні уроки книги
І фіксоване мислення, і мислення, спрямоване на зростання, мають значний вплив на нашу продуктивність, стосунки та добробут. Dweck пропонує стратегії переходу від фіксованого мислення до мислення, спрямованого на зростання, що дозволяє глибше розвинути особистість і збільшити потенціал.
Вона стверджує, що люди з мисленням зростання витриваліші, більш відкриті до викликів і мають більш позитивний погляд на невдачі. Розвиваючи мислення про зростання, ми можемо подолати перешкоди, прийняти зміни та реалізувати свій потенціал.
Як застосовувати принципи книги в повсякденному житті
Застосування вчень Двека на практиці може допомогти нам покращити нашу впевненість у собі, подолати невдачі та досягти наших цілей. Йдеться про перспективу зростання, безперервне навчання та сприйняття викликів як можливості навчання, а не загрози.
Додаткові ресурси для глибшого розуміння «Зміна вашого мислення»
Для тих, хто бажає поглибити своє розуміння концепцій Dweck, доступно багато інших книг, статей та онлайн-ресурсів. Такі додатки Lumosity et Підніміть також може допомогти розвинути мислення для зростання за допомогою вправ для розвитку мислення та мозку.
Якщо ви хочете дізнатися більше про «Зміна свого мислення», відео про читання перших розділів книги доступне нижче. Прослуховування цього тексту може допомогти краще зрозуміти концепції та ідеї Двека, а також може стати гарною основою для продовження читання книги.
