Ichki tinchlikning asl ma'nosini bilib oling
Mashhur ma’naviyat faylasuf va yozuvchi Ekxart Tollening “Yashash ichki tinchlik” kitobi haqiqiy ichki tinchlikni qanday kashf etish va rivojlantirish bo‘yicha noyob tushunchani taqdim etadi. Tolle shunchaki yuzaki maslahatlar bermaydi, balki borliqning mohiyatiga chuqur kirib boradi, biz qanday qilib odatiy ongimiz holatidan oshib ketishimiz va o'zimizga qanday erishishimiz mumkinligini tushuntiradi. chuqur xotirjamlik.
Tollening so'zlariga ko'ra, ichki tinchlik shunchaki xotirjamlik yoki xotirjamlik holati emas. Bu ego va tinimsiz ongdan yuqori bo'lgan ong holati bo'lib, bizga hozirgi paytda yashashga va har bir daqiqadan to'liq zavq olishga imkon beradi.
Tollening ta'kidlashicha, biz hayotimizning ko'p qismini uyquda yurish, fikrlarimiz va tashvishlarimiz bilan mashg'ul bo'lib, hozirgi paytdan chalg'itish bilan o'tkazamiz. Ushbu kitob bizni ongimizni uyg'otishga va ong filtrisiz haqiqatga ulanib, yanada haqiqiy va to'laqonli hayot kechirishga taklif qiladi.
Tolle bizni uyg'onish jarayonida aniq misollar, latifalar va amaliy mashqlardan foydalanadi. Bu bizni fikrlarimizni hukm qilmasdan kuzatishga, salbiy his-tuyg'ularimizdan xalos bo'lishga va hozirgi lahzani to'liq qabul qilish bilan qabul qilishga undaydi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, "Yashash ichki tinchlik" kundalik hayot shovqinidan tashqariga chiqishga va hozirgi paytda haqiqiy xotirjamlikni topishga intilayotganlar uchun kuchli qo'llanmadir. Bu tinchroq, markazlashtirilgan va qoniqarli hayotga yo'l beradi.
Ma’naviy uyg‘onish: osoyishtalik sari sayohat
Ekxart Tolle ruhiy uyg'onish jarayoniga e'tibor qaratgan "Tirik ichki tinchlik" ning ikkinchi qismida ichki tinchlikni o'rganishni davom ettiradi. Tolle ta'kidlaganidek, ruhiy uyg'onish bizning ongimizning tubdan o'zgarishi, egodan sof, hukmsiz mavjudlik holatiga o'tishdir.
U qanday qilib ba'zan o'z-o'zidan uyg'onish lahzalarini boshdan kechirishimiz mumkinligini tushuntiradi, bu erda biz o'zimizni juda tirik va hozirgi lahza bilan bog'laymiz. Ammo ko'pchiligimiz uchun uyg'onish asta-sekin jarayon bo'lib, u eski odatlar va salbiy fikrlash shakllaridan voz kechishni o'z ichiga oladi.
Ushbu jarayonning asosiy qismi bu mavjudlik amaliyoti bo'lib, u har bir daqiqada bizning tajribamizga ongli ravishda e'tibor beradi. To'liq mavjud bo'lish orqali biz ego illyuziyasidan tashqarini ko'ra boshlaymiz va haqiqatni aniqroq idrok qilamiz.
Tolle bizga hozirgi paytda to'liq ishtirok etish, mavjud narsani qabul qilish va umidlarimiz va hukmlarimizdan voz kechish orqali ushbu mavjudlikni qanday rivojlantirishni ko'rsatadi. Shuningdek, u ichki tinglashning muhimligini tushuntiradi, bu bizning sezgi va ichki donoligimiz bilan aloqada bo'lish qobiliyatidir.
Ma'naviy uyg'onish, Tolle fikricha, ichki tinchlikni his qilishning kalitidir. Ongimizni uyg'otish orqali biz o'z egomizdan ustun bo'lishimiz, ongimizni azob-uqubatlardan xalos qilishimiz va bizning haqiqiy tabiatimiz bo'lgan chuqur tinchlik va quvonchni kashf etishimiz mumkin.
Vaqt va makondan tashqari osoyishtalik
Ekxart Tolle "Yashash ichki tinchlik" asarida vaqt tushunchasiga inqilobiy nuqtai nazarni taqdim etadi. Uning fikricha, vaqt bizni voqelikning bevosita tajribasidan uzoqlashtiradigan aqliy ijoddir. O'tmish va kelajakni aniqlash orqali biz o'zimizni hozirgi paytda to'liq yashash imkoniyatidan mahrum qilamiz.
Tolle o'tmish va kelajak illyuziya ekanligini tushuntiradi. Ular faqat bizning fikrlarimizda mavjud. Faqat hozirgi narsa haqiqiydir. Hozirgi vaqtga e'tibor qaratish orqali biz vaqtni engib o'tishimiz va o'zimizning abadiy va o'zgarmas o'lchovimizni kashf eta olamiz.
Shuningdek, bu bizning moddiy makon bilan identifikatsiyamiz ichki tinchlikka yana bir to'siq ekanligini ko'rsatadi. Biz ko'pincha mol-mulkimiz, tanamiz va atrof-muhitimiz bilan tanishamiz, bu bizni qaram va norozi qiladi. Tolle bizni moddiy dunyodan tashqarida mavjud bo'lgan ichki makon, sukunat va bo'shliqni tan olishga taklif qiladi.
Faqat vaqt va makon cheklovlaridan xalos bo'lish orqali biz haqiqiy ichki xotirjamlikni kashf eta olamiz, deydi Tolle. Bu bizni hozirgi lahzani qabul qilishga, voqelikni shunday qabul qilishga va o'zimizni ichki makonga ochishga undaydi. Shunday qilib, biz tashqi sharoitlardan mustaqil bo'lgan xotirjamlik tuyg'usini boshdan kechirishimiz mumkin.
Ekxart Tolle bizga ichki tinchlikni his qilish nimani anglatishini chuqur va ilhomlantiruvchi tushunchani taklif qiladi. Uning ta'limotlari bizni shaxsiy o'zgarish, ma'naviy uyg'onish va asl tabiatimizni anglash yo'lida yo'naltirishi mumkin.
Ichki tinchlik siri-audio
Agar siz tinchlikka intilishda oldinga borishni istasangiz, biz siz uchun maxsus video tayyorladik. Unda Tolle kitobining birinchi boblari mavjud bo‘lib, u sizga uning ta’limotlari haqida qimmatli kirish ma’lumotlarini beradi. Esingizda bo'lsin, bu video ko'proq ma'lumot va tushunchalarni o'z ichiga olgan butun kitobni o'qish o'rnini bosa olmaydi. Yaxshi tinglang!
