Awọn definition ti awọn ọjọgbọn resilience

Resilience ọjọgbọn ti wa ni igba ka awọn kiri lati aseyori, ṣugbọn ohun ti gangan tumo si nipa yi oro? Ni kukuru, ifarabalẹ jẹ agbara lati pada sẹhin kuro ninu ipọnju, bori awọn italaya, ati ṣe rere laisi awọn idiwọ. Ni awọn ọjọgbọn o tọ, o jẹ agbara lati bawa pẹlu ikuna, titẹ ati wahala, lakoko ti o tẹsiwaju si ilọsiwaju ati ilọsiwaju ninu iṣẹ rẹ.

A n gbe ni aye kan nibiti a ti rii ikuna nigbagbogbo bi ailera kan, ami ti ipalara. Sibẹsibẹ, wiwo yii n pọ si nija. Awọn isiro iṣowo aami bii Bill Gates ati Steve Jobs kuna ni ọpọlọpọ igba ṣaaju ki wọn rii aṣeyọri. Awọn itan wọn ṣe afihan pe ikuna ko yẹ ki o bẹru, ṣugbọn dipo gbawọ bi aye lati kọ ẹkọ ati dagba.

Ninu aye iṣẹ, ọpọlọpọ awọn italaya wa. Boya o jẹ ọmọ ile-iwe giga kan laipẹ ti n wa iṣẹ akọkọ rẹ, oṣiṣẹ ti o ni iriri ti nkọju si awọn ayipada ninu agbegbe iṣẹ rẹ, tabi oniwun iṣowo ti n lọ kiri nipasẹ awọn akoko ọrọ-aje lile, o ṣee ṣe ki o dojukọ awọn idiwọ ti o ṣe idanwo resilience rẹ.

Resilience ọjọgbọn ni ko dibaj. O ti kọ ati idagbasoke ni akoko pupọ, nipasẹ awọn iriri ati awọn idanwo. Nipa didasilẹ ihuwasi resilient, o ko le bori awọn italaya nikan ni igbesi aye ọjọgbọn rẹ, ṣugbọn tun lo wọn bi orisun omi fun idagbasoke ti ara ẹni ati ọjọgbọn.

Bawo ni lati se agbekale ọjọgbọn resilience?

O han gbangba pe ifarabalẹ ọjọgbọn jẹ pataki fun aṣeyọri ninu agbaye iṣẹ. Ṣugbọn bawo ni a ṣe le ṣe idagbasoke rẹ? Eyi ni diẹ ninu awọn ọgbọn ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati kọ resilience ọjọgbọn rẹ.

Igbesẹ akọkọ ni lati gba iṣaro idagbasoke. O tumọ si ri awọn italaya ati awọn ikuna kii ṣe bi awọn ami ailera tabi ailagbara, ṣugbọn bi awọn anfani fun ẹkọ ati idagbasoke. Ó wé mọ́ ṣíṣe àtúnyẹ̀wò ojú ìwòye wa nípa ìkùnà, ní rírí rẹ̀ gẹ́gẹ́ bí ìlànà pàtàkì láti ṣàṣeyọrí.

Lẹhinna, iṣakoso wahala tun ṣe pataki. Awọn eniyan resilient mọ bi a ṣe le ṣakoso wahala daradara. Eyi le lọ nipasẹ awọn ilana isinmi, gẹgẹbi iṣaro tabi yoga, tabi nirọrun nipasẹ igbesi aye ilera, pẹlu ounjẹ ti o ni ilera ati iṣẹ ṣiṣe ti ara deede. Kikọ lati ṣeto awọn aala ati sọ rara nigbati o jẹ dandan tun ṣe pataki lati ṣetọju ilera ọpọlọ ati ti ara.

Ilana kẹta ni lati kọ nẹtiwọki atilẹyin to lagbara. Nini awọn eniyan ti o gbẹkẹle pe o le yipada si ni awọn akoko aini le lọ ọna pipẹ ni ṣiṣe pẹlu awọn italaya iṣẹ. Awọn eniyan wọnyi le fun ọ ni atilẹyin, imọran, tabi gbigbọ gbigbọ nikan.

Nikẹhin, o ṣe pataki lati ni igbẹkẹle ninu awọn agbara ati awọn ọgbọn tirẹ. Èyí kò túmọ̀ sí jíjẹ́ agbéraga tàbí agbéraga, ṣùgbọ́n kàkà bẹ́ẹ̀ níní ìmọ̀ pípéye nípa agbára àti àìlera ẹni, àti mímọ̀ pé ènìyàn lè borí àwọn ìdènà èyíkéyìí tí ó bá dìde.

Ṣiṣe atunṣe ọjọgbọn n gba akoko ati igbiyanju, ṣugbọn awọn sisanwo jẹ lainidii. Pẹlu imudara resilience, iwọ yoo ni ipese dara julọ lati lilö kiri ni awọn iji ti igbesi aye alamọdaju, ati yi awọn italaya pada si awọn aye fun idagbasoke ati idagbasoke.

Resilience ọjọgbọn ati idagbasoke iṣẹ

Ni bayi ti o ni oye ti o yege ti irẹwẹsi alamọdaju ati bii o ṣe le ṣe idagbasoke rẹ, o ṣe pataki lati jiroro lori ipa ti ọgbọn yii le ni lori idagbasoke iṣẹ-ṣiṣe rẹ.

Resilience ọjọgbọn kii ṣe agbara kan lati pada sẹhin lati ikuna tabi ifẹhinti. O jẹ ọgbọn ti o le tan ọ si awọn giga tuntun ninu iṣẹ rẹ. O gba ọ laaye lati mu awọn eewu iṣiro, gba iyipada ati yarayara si awọn ipo tuntun ati awọn agbegbe iṣẹ.

Awọn eniyan ti o ni atunṣe nigbagbogbo ni a rii bi awọn oludari ni agbegbe alamọdaju wọn. Agbara wọn lati dakẹ ati ki o dojukọ ni oju awọn iponju le ṣe iwuri ati ni idaniloju awọn ẹlẹgbẹ wọn. Pẹlupẹlu, wọn ṣọ lati ni iwa rere ati wiwo igba pipẹ, awọn ami-ara meji ti o ni idiyele pupọ ni agbaye iṣowo.

Pẹlupẹlu, ifarabalẹ ọjọgbọn le ṣii ilẹkun si awọn aye tuntun. Awọn eniyan ti o ni ifarabalẹ jẹ diẹ sii lati kọ ẹkọ lati awọn aṣiṣe wọn, eyiti o le mu wọn lọ si awọn imọran tuntun ati awọn isunmọ. Wọn tun le ṣii diẹ sii si ibawi ti o ni imudara, gbigba wọn laaye lati ni ilọsiwaju nigbagbogbo ati dagba.

Ni kukuru, ifarabalẹ ọjọgbọn jẹ diẹ sii ju agbara nikan lati bori awọn iṣoro. O jẹ ọgbọn pataki ti o le ṣe alabapin si idagbasoke ọjọgbọn ati aṣeyọri rẹ. Nipa idokowo akoko ati agbara lati ṣe idagbasoke resilience rẹ, o mura ararẹ lati koju awọn italaya iwaju pẹlu igboya ati ilọsiwaju ninu iṣẹ rẹ.