是否减肥，改造，在 私人或职业生活设定目标并不困难。
当事情变得复杂的时候，你必须持有它们。
XNUMX 月 XNUMX 日，我们都决定为自己设定一个或多个目标。 结果：到了年底，一个都没有执行。
这里有一些设定目标的提示，但特别留意它们。
提示＃1：问问你自己这个目标是否属于你
有时，我们设定目标时并没有真正问自己是否符合我们的要求。
确实，我们的某些目标受到同事或家人朋友的影响。 因此，我们实现了对我们的期望，但没有达到我们真正想要的。
所以要知道这个目标是否属于你自己的问题：
- Pourquoi？
- 这是真的吗？
- 我必须输掉什么？
一旦你回答了这个问题，你会让你的目标更具可持续性。
提示＃2：写下你的目标
众所周知，文字飞走了，文字仍然存在。 所以，为了实现你的目标，开始写它。
您也可以输入完成此目标的预计日期以及剩余日期。
这有助于可视化你的目标的进展，并避免了 拖延.
提示＃3：不要犹豫，做出调整
在实现目标的过程中，你一定会退后一步。
相反，这并不意味着你放弃了。 不要气馁，因为如果你不花时间，那没关系。
重要的是要达到目标的结束。
提示＃4：不要一次设置太多目标
有必要保持衡量，不要同时开始编制多个目标。
你会失去自己，这会减少你实现这些目标中的至少一个的机会。
只要用2或3目标开始，所以你将有最好的机会持有它们。
提示＃5：组织
倒 保持你的目标， 定义和记录每一步都会使你成功，这很重要。
指示下一个要开始的动作，即使它是小事情。 你会觉得你正在向前迈进，这会激励你。
使用您想要列出操作的工具。
提示＃6：不要害怕不可能的目标
人们经常认为，放弃目标的原因就是目标本身。
太雄心勃勃或难以实现，这些就是我们设定目标时听到的事情。
但是，请记住，只有离开舒适区，您才能成为最好的，并实现您的目标。
