课程详情
与您的工作、私人生活或健康问题相关的长期压力可能会导致倦怠。 这种情绪、精神和身体疲劳的状态会降低您的工作效率并消耗您的精力。 日常任务让你不知所措，你变得越来越愤世嫉俗和痛苦。 在本次培训中，Todd Dewett 帮助您找出导致工作倦怠的主要原因，例如工作时间长、出差过多、没有假期等。 因此，请听从教练的建议，找到防止压力累积的方法。 然后你会对你的生活感觉好多了。
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