接受改變：第一步
人類最大的恐懼之一就是改變，即失去熟悉和舒適的事物。 “誰偷了我的奶酪？” 斯賓塞·約翰遜 (Spencer Johnson) 通過一個簡單而深刻的故事讓我們直面這一現實。
兩隻老鼠“嗅嗅”和“匆匆”以及兩個“小人”“哼哼”和“唧唧”一起生活在迷宮中尋找奶酪。 奶酪是我們生活中渴望的隱喻，無論是工作、人際關係、金錢、大房子、自由、健康、認可，甚至是慢跑或高爾夫等活動。
意識到改變是不可避免的
有一天，哼哼和唧唧發現他們的奶酪來源不見了。 他們對這種情況的反應非常不同。 哼哼拒絕接受改變，抗拒現實，而唧唧則學會適應並尋求新的機會。
適應或落後
了解變化是不可避免的至關重要。 生活總是在變化，如果我們不隨之改變，我們就有可能陷入困境並失去新的機會。
變化的迷宮
在“誰偷了我的奶酪？”中，迷宮代表了我們花時間尋找我們想要的東西的地方。 對於某些人來說，這是他們工作的公司、他們居住的社區或他們擁有的關係。
現實檢查
哼哼和唧唧面臨一個嚴酷的現實：他們的奶酪來源已經枯竭。 哼哼拒絕改變，不顧證據拒絕離開奶酪站。 唧唧雖然害怕，但他意識到自己必須克服恐懼，探索迷宮以尋找新的奶酪來源。
擁抱未知
對未知的恐懼可能會讓人癱瘓。 然而，如果我們不克服它，我們就有可能將自己鎖定在一種不舒服和無效率的境地。 唧唧決定直面恐懼，冒險進入迷宮。 他在牆上留下了文字，這些智慧的話語鼓勵那些可能追隨他道路的人。
學習還在繼續
正如 Haw 發現的那樣，變化的迷宮是一個不斷學習的地方。 當事情沒有按計劃進行時，我們必須準備好改變路線，承擔風險並從錯誤中吸取教訓，以向前邁進並尋找新的機會。
適應變化的原則
我們對變化的反應方式決定了我們生活的方向。 在“誰偷了我的奶酪？”中，約翰遜提供了幾個原則，可以幫助您以積極和富有成效的方式適應變化。
預期變化
奶酪永遠不會永遠存在。 Sniff 和 Scurry 老鼠明白這一點，因此一直在尋找變化。 預測變化可以提前準備，在變化到來時更快地適應，並減少其後果的影響。
快速適應變化
唧唧終於意識到她的奶酪不會再回來了，於是開始尋找新的奶酪來源。 我們越早接受和適應變化，我們就能越早利用新的機會。
需要時改變方向
唧唧發現改變方向可以帶來新的機會。 如果您正在做的事情不再奏效，那麼願意改變方向可以為新的成功打開大門。
品嚐變化
唧唧最終找到了新的奶酪來源，並發現他喜歡這種變化。 如果我們選擇以這種方式看待變化，那麼變化可能是一件積極的事情。 它可以帶來新的體驗、新的人、新的想法和新的機會。
將“誰偷了我的奶酪？”一書中的教訓付諸實踐
在發現適應變化的原則之後，是時候將這些教訓付諸實踐了。 以下是您可以用來有效適應個人或職業生活變化的一些策略。
識別變化的跡象
就像 Sniff 一樣，他有嗅覺變化的鼻子，重要的是要對即將發生變化的跡象保持警惕。 這可能意味著跟上行業趨勢、傾聽客戶反饋或掌握工作環境的變化。
培養適應性思維
像 Scurry 一樣，從不猶豫地適應變化。 培養靈活和適應性強的心態可以幫助您為變革做好準備，並以積極和富有成效的方式應對變革。
改變計劃
就像最終學會預測變化的 Haw 一樣，培養預見未來變化的能力至關重要。 這可能意味著制定應急計劃、考慮未來情景或定期評估您的當前狀況。
感謝改變
最後，正如 Haw 開始欣賞他的新奶酪一樣，學會看到變化中的機會並欣賞它帶來的新體驗也很重要。
在視頻中走得更遠
為了進一步沉浸在“誰偷了我的奶酪？”這本書的世界中，我邀請您通過這個綜合視頻收聽第一章。 無論您是打算閱讀本書還是已經開始閱讀，該視頻都提供了一種很好的方式，可以讓您以不同的格式吸收本書的最初想法。 在深入閱讀整本書之前，請細細品味這次冒險的開始。
