يمكن للمدير والمدير وأحيانًا الزملاء المشاركة في تركيب المناخ السمي في العمل.
كيف تتعرف على الأشخاص الذين يضرون برفاهيتك في العمل وخاصة كيفية التخلص منها ، إليك نصائحنا.
لمعرفة الفرق:
للخروج من المناخ السمي في العمل ، يجب علينا أولاً تحديد الأشخاص المسؤولين.
وهذه الخطوة ليست بهذه السهولة ، لأنه من الضروري التمييز بين الناس المزعجين فقط من أولئك الذين هم حقا سامة.
فيما يلي 5 أنواع من الأشخاص السامين الذين من الأفضل تجنبهم في العمل.
- الأناني : الناس البعيدين البعيدين البعيدين يكتئبون بالكآبة. يرون الآخرين على أنهم مجرد أدوات لزيادة احترام الذات.
- بواب أو القيل والقال: تستمد النميمة قوتها من مصائب الآخرين وتهتم فقط بأوجه القصور في الحياة المهنية أو الشخصية لزملائهم.
- الانحراف : يتم التعرف على المنحرف من نواياه السيئة ، وهدفه: لإيذاء الآخرين لإيجاد متعة معينة. يمكنك التعرف عليه بسهولة وبالتالي استبعاده بسرعة.
- زملاء الشخصية : أنهم لا يتحكمون في عواطفهم ويهاجمون الآخرين ويعتقدون أنهم مسؤولون عن توعكهم. من الصعب التخلص منه ، لأن الشخصيات تلعب بمشاعرنا وتجعلنا نشعر بالذنب.
- المتغطرسون هؤلاء هم الأشخاص الذين غالباً ما يواجهون مشاكل كبيرة في العمل. انهم يختبئون وراء الثقة بالنفس الكاذبة التي تكشف في الواقع قدرا كبيرا من الشك.
كيف نخرج من المناخ السام في العمل؟
للهروب من مناخ سام في العمل ، الخطأ الأول بعدم الالتزام هو الدخول في لعبتهم.
في الواقع ، سلوكهم لا يتبع أي منطق ، إنه غير عقلاني ، لذلك لا جدوى من الإجابة عليه.
لذلك من أجل الخروج من هذا المزاج السلبي من الضروري الابتعاد عن النفس مع البقاء يقظين ، لأنه يجب على المرء أن يدرك السلوكيات السامة لاختيار أفضل طريقة للهروب منها.
وكثيراً ما نعتقد أنه بسبب العمل مع أشخاص سمينين ، من المستحيل الفرار.
بمجرد التعرف على الشخص السمي ، يصبح سلوكه متوقعًا وبالتالي يسهل فهمه.
يسمح لنا بالتفكير بعقلانية حول متى يجب أن نتحملها ومتى لا ينبغي لنا ذلك.
من الممكن وضع حدود طالما كنت تفعل ذلك بشكل نشط والاحتفاظ بها على المدى الطويل.
من المهم عدم السماح للقيام بذلك ، فإنه يتجنب التعرض لظروف معقدة.
من خلال وضع حدود ، يمكننا تحديد متى وكيف يتم إدارة الشخص السام.
يصبح من الأسهل الخروج من المناخ السام.
أصعب شيء هو البقاء في مراكزك والاحتفاظ بحدودك عندما يحاول الشخص تجاوزها ، وهو ما يفعله دائمًا.
