ক্যারল এস ডওয়েকের "চেঞ্জিং ইওর মাইন্ডসেট" আবিষ্কার করা
ক্যারল এস ডুয়েকের লেখা একটি বই যা মানসিকতার মনোবিজ্ঞান এবং কীভাবে আমাদের বিশ্বাস আমাদের সাফল্যকে প্রভাবিত করে এবং আমাদের ব্যক্তিগত উন্নয়ন.
স্ট্যানফোর্ড ইউনিভার্সিটির মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক ডওয়েক, দুটি স্বতন্ত্র ধরনের মানসিকতা চিহ্নিত করেছেন: স্থির এবং বৃদ্ধি। স্থির মানসিকতার লোকেরা বিশ্বাস করে যে তাদের প্রতিভা এবং ক্ষমতা অপরিবর্তনীয়, যখন বৃদ্ধির মানসিকতা রয়েছে তারা বিশ্বাস করে যে তারা শেখার এবং প্রচেষ্টার মাধ্যমে বিকশিত এবং উন্নতি করতে পারে।
বইয়ের মূল পাঠ
স্থির মানসিকতা এবং বৃদ্ধির মানসিকতা উভয়ই আমাদের কর্মক্ষমতা, সম্পর্ক এবং সুস্থতার উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে। Dweck একটি স্থির মানসিকতা থেকে বৃদ্ধির মানসিকতায় যাওয়ার জন্য কৌশলগুলি অফার করে, যা গভীর ব্যক্তিগত বিকাশ এবং বৃহত্তর সম্ভাবনার জন্য অনুমতি দেয়।
তিনি যুক্তি দেন যে বৃদ্ধির মানসিকতার লোকেরা আরও স্থিতিস্থাপক, চ্যালেঞ্জের জন্য আরও উন্মুক্ত এবং ব্যর্থতার বিষয়ে আরও ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে। একটি বৃদ্ধির মানসিকতা গড়ে তোলার মাধ্যমে, আমরা বাধা অতিক্রম করতে পারি, পরিবর্তনকে আলিঙ্গন করতে পারি এবং আমাদের সম্ভাবনা উপলব্ধি করতে পারি।
দৈনন্দিন জীবনে বইয়ের নীতিগুলি কীভাবে প্রয়োগ করবেন
Dweck এর শিক্ষাগুলিকে বাস্তবে প্রয়োগ করা আমাদের আত্মবিশ্বাস উন্নত করতে, বাধাগুলি কাটিয়ে উঠতে এবং আমাদের লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করতে পারে। এটি একটি বৃদ্ধির দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ, ক্রমাগত শেখার আলিঙ্গন এবং হুমকির পরিবর্তে চ্যালেঞ্জগুলি শেখার সুযোগ হিসাবে দেখার বিষয়ে।
"আপনার মানসিকতা পরিবর্তন" আরও বোঝার জন্য অতিরিক্ত সংস্থান
যারা Dweck ধারণা সম্পর্কে তাদের বোঝার গভীরতর করতে চান তাদের জন্য আরও অনেক বই, নিবন্ধ এবং অনলাইন সংস্থান উপলব্ধ রয়েছে। অ্যাপ লাইক লিউ et চড়ান চিন্তাভাবনা এবং মস্তিষ্কের বিকাশ অনুশীলনের মাধ্যমে একটি বৃদ্ধির মানসিকতা বিকাশে সহায়তা করতে পারে।
আপনি যদি "আপনার মানসিকতার পরিবর্তন" সম্পর্কে আরও জানতে চান, তবে বইটির প্রথম অধ্যায়গুলির পড়ার একটি ভিডিও নীচে উপলব্ধ রয়েছে৷ এই পঠনটি শোনার মাধ্যমে ডওয়েকের ধারণা এবং ধারণাগুলি আরও ভালভাবে বোঝা যায় এবং বইটি পড়া চালিয়ে যাওয়ার জন্য একটি ভাল ভিত্তি হিসাবে কাজ করতে পারে।
