Troba la pau interior amb "Quietud"

En un món cada cop més convuls, Eckhart Tolle ens convida, en la seva obra “Quietud”, a descobrir una altra dimensió de l'existència: la pau interior. Ens explica que aquesta tranquil·litat no és una recerca externa, sinó un estat de presència a nosaltres mateixos.

Segons Tolle, la nostra identitat no només es basa en la nostra ment o el nostre ego, sinó també en una dimensió més profunda del nostre ésser. Anomena aquesta dimensió el "Jo" amb una "S" majúscula per distingir-la de la imatge que tenim de nosaltres mateixos. Per a ell, és connectant-nos a aquest “Jo” que podem aconseguir un estat de tranquil·litat i la pau interior.

El primer pas cap a aquesta connexió és prendre consciència del moment present, viure plenament cada moment sense deixar-se aclaparar per pensaments o emocions. Tolle veu aquesta presència en el moment com una manera d'aturar el flux incessant de pensaments que ens allunya de la nostra essència.

Ens anima a prestar atenció als nostres pensaments i emocions sense jutjar-los ni deixar que ens controlin. En observar-los, ens adonem que no som nosaltres, sinó productes de la nostra ment. És creant aquest espai d'observació que podem començar a desfer-nos de la identificació amb el nostre ego.

Allibera't de la identificació amb l'ego

A "Quietud", Eckhart Tolle ens ofereix eines per trencar amb la nostra identificació amb el nostre ego i reconnectar amb la nostra veritable essència. Per a ell, l'ego no és altra cosa que una construcció mental que ens allunya de la pau interior.

Explica que el nostre ego s'alimenta de pensaments i emocions negatives, com ara la por, l'ansietat, la ira, la gelosia o el ressentiment. Aquestes emocions sovint estan lligades al nostre passat o al nostre futur, i ens impedeixen viure plenament el moment present. En identificar-nos amb el nostre ego, ens deixem aclaparar per aquests pensaments i emocions negatives, i perdem el contacte amb la nostra veritable naturalesa.

Segons Tolle, una de les claus per alliberar-se de l'ego és la pràctica de la meditació. Aquesta pràctica ens permet crear un espai de tranquil·litat a la nostra ment, un espai on observar els nostres pensaments i emocions sense identificar-nos amb ells. Practicant regularment, podem començar a dissociar-nos del nostre ego i connectar-nos amb la nostra veritable essència.

Però Tolle ens recorda que la meditació no és un fi en si mateix, sinó un mitjà per aconseguir la tranquil·litat. L'objectiu no és eliminar tots els nostres pensaments, sinó deixar de quedar atrapats en el parany d'identificar-nos amb l'ego.

Realització de la nostra veritable naturalesa

En dissociar-nos de l'ego, Eckhart Tolle ens guia cap a la realització de la nostra veritable naturalesa. Segons ell, la nostra veritable essència està dins nostre, sempre present, però sovint enfosquida per la identificació amb el nostre ego. Aquesta essència és un estat de tranquil·litat i pau profunda, més enllà de tot pensament o emoció.

Tolle ens convida a observar els nostres pensaments i emocions sense judici ni resistència, com un testimoni silenciós. En retirar-nos de la nostra ment, ens adonem que no som els nostres pensaments ni les nostres emocions, sinó la consciència que els observa. És una consciència alliberadora que obre la porta a la tranquil·litat i la pau interior.

A més, Tolle suggereix que la quietud no és simplement un estat intern, sinó una manera d'estar al món. En alliberar-nos de l'ego, ens tornem més presents i més atents al moment present. Som més conscients de la bellesa i la perfecció de cada moment, i comencem a viure en harmonia amb el fluir de la vida.

En definitiva, “Quietude” d'Eckhart Tolle és una invitació a descobrir la nostra veritable naturalesa i a alliberar-nos de la influència de l'ego. És una guia valuosa per a qualsevol persona que busqui trobar la pau interior i viure plenament el moment present.

 El vídeo dels primers capítols de “Quietud” d'Eckhart Tolle, que aquí s'ofereix, no substitueix la lectura completa del llibre, el completa i aporta una nova perspectiva. Preneu-vos el temps per escoltar-lo, us espera un autèntic tresor de saviesa.